腰背部韌帶拉傷要如何康復？

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• ask_eCqLus

  3月份辦了健身卡，沒兩個月開始覺得右部腰疼了，不知道是不是因為訓練練傷了腰，現(xiàn)在就很少去健身了。平時坐在凳子上彎一點點懶腰就明顯感覺到疼!!!持續(xù)到現(xiàn)在…時疼時不疼了現(xiàn)在就。以前工作的時候也會疼,我是一位美容師,經(jīng)常要彎腰曲背的,只疼一會,但這次有半年多了,一直沒好轉(zhuǎn),擔心有什么大問題，是什么問題呢或者要如何改善？

• 武劍

  久等了，剛才在忙，

• 武劍

  兩個腿有沒有疼痛麻木無力感覺呢？

• 武劍

  用手按壓腰部疼痛部位有明顯的壓痛嗎？

• ask_eCqLus

  沒有

• 武劍

  那說明不是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，是長時間一個姿勢彎腰做什么導致的腰背部肌肉韌帶勞損無菌性炎癥疼痛原因

• ask_eCqLus

  大力按壓有一點點痛，不是跟痛

• ask_eCqLus

  大力按壓好像也不痛

• 武劍

  嗯，這么年輕，很常見的情況，每個門診班都有好多，沒有大問題，但是長期下去會引起腰椎退變

• 武劍

  平常避免長時間一個姿勢久坐和彎腰做什么時間過長，從你們當?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服一周，等疼痛癥狀緩解了每天堅持鍛煉腰背部肌肉，我把鍛煉方法截屏發(fā)給你

• 武劍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 武劍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_eCqLus

  好的呢謝謝醫(yī)生

• 武劍

  不客氣的，也不用檢查，因為我們常見的，就算檢查出來有輕度的椎間盤膨出椎間盤突出，跟現(xiàn)在的疼痛也沒有關(guān)系的

• 武劍

  簡單來說，就是腰肌勞損

• ask_eCqLus

  好的明白了

• 武劍

  嗯嗯。好的

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