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大豆屬于完全蛋白嗎?

您好,我想問(wèn)您,大豆屬于完全蛋白嗎,大豆的蛋白質(zhì)利用率是不是不高

ask_H3Ppfk 2019-12-26 21:08:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

位本美 一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

沾化區(qū)馮家中心衛(wèi)生院   營(yíng)養(yǎng)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)咨詢及配餐,尤其擅長(zhǎng)孕、產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)保?。粙胗變阂约扒嗌倌晟L(zhǎng)發(fā)育營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防保健指導(dǎo);微量元素缺乏癥的飲食調(diào)節(jié);糖尿病飲食、減肥瘦身飲食指導(dǎo)。

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  • ask_H3Ppfk

    您好,我想問(wèn)您,大豆屬于完全蛋白嗎,大豆的蛋白質(zhì)利用率是不是不高

  • 位本美

    你好

  • 位本美

    很高興能夠幫你

  • 位本美

    大豆屬于植物中的肉類(lèi)

  • 位本美

    蛋白質(zhì)吸收率很高

  • ask_H3Ppfk

    那大豆是不是不可以跟雞蛋一起吃

  • 位本美

    可以的

  • 位本美

    沒(méi)有配伍禁忌

  • ask_H3Ppfk

    還有 果蔬汁是不是不能代替蔬果

  • 位本美

    對(duì)的

  • ask_H3Ppfk

    那種百分之百的健康果蔬汁也不行是嗎

  • 位本美

    果蔬汁在制作過(guò)程中有一些營(yíng)養(yǎng)丟失

  • 位本美

    再就是會(huì)添加一些輔料

  • ask_H3Ppfk

    我聽(tīng)說(shuō)番茄醬里的番茄紅素高于新鮮的番茄是嗎

  • 位本美

    如果消化和吸收功能沒(méi)問(wèn)題的話還是吃蔬果

  • 位本美

    這要看生產(chǎn)廠家的良心

  • 位本美

    鑒定部門(mén)才有發(fā)言權(quán)

  • ask_H3Ppfk

    好的 謝謝

  • 位本美

    不客氣

  • 位本美

    還有其他什么問(wèn)題嗎?

  • ask_H3Ppfk

    還有一個(gè)問(wèn)題 迷迭香真的可以防脫發(fā)嗎

  • 位本美

    有一定的作用,但是效果不是很理想

  • ask_H3Ppfk

    那黑芝麻對(duì)頭發(fā)是不是真的有用呢

  • 位本美

    中醫(yī)上說(shuō)黑色的東西對(duì)頭發(fā)都有好處

  • 位本美

    但這些畢竟是食品

  • ask_H3Ppfk

    好的

  • 位本美

    只能是輔助作用

  • ask_H3Ppfk

    玫瑰花茶的美容功效應(yīng)該也不是真的吧

  • 位本美

    宣傳大于實(shí)效

  • ask_H3Ppfk

    我常喝玫瑰花茶感覺(jué)對(duì)例假確實(shí)有調(diào)理作用

  • 位本美

  • ask_H3Ppfk

    但是覺(jué)得皮膚沒(méi)什么變化

  • 位本美

    這個(gè)對(duì)月經(jīng)的調(diào)節(jié)是不錯(cuò)的

  • ask_H3Ppfk

    好的 謝謝 沒(méi)什么問(wèn)題了

  • 位本美

    好的

  • 位本美

    感謝你的信任

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