醫(yī)生，因為上幾周比較忙，出了趟國，所以耽誤治療了，現(xiàn)在可以繼續(xù)開始治療了嗎
江陰市社會福利院醫(yī)務室 心理咨詢科
主治疾?。?、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應激障礙，暴食癥、厭食癥。改善壓力心理，緩解情緒，享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感：
ask_8nDtVs
醫(yī)生，因為上幾周比較忙，出了趟國，所以耽誤治療了，現(xiàn)在可以繼續(xù)開始治療了嗎
張知常
晚上好，小偉
ask_8nDtVs
你好醫(yī)生
張知常
知道你的生活，有了新的內容，我也很高興。
張知常
這次出國是忙跟事業(yè)有關的事嗎？
ask_8nDtVs
嗯，去國外看了一個項目
張知常
好哦！考察這個項目，完全是你自己的決定吧？
ask_8nDtVs
是公司決定的
ask_8nDtVs
去的很被動
張知常
哦，被動和主動其實是可以互相轉化的。
張知常
即使開頭是被動而為那么在行動的過程中也可以尋找到自己更多能動操作空間。
張知常
我之前給你說過一個關于權利的定義。
ask_8nDtVs
是的
張知常
每個人都在層次、大小不同的權力場之內。
張知常
處于被動、低峰并不可怕。
張知常
受人驅使也是無可避免的。
張知常
就像我們每個人從小就必然會受到父母意志的左右。
張知常
長大以后也會在學?；蚬纠镉龅侥芰蛘邫嗤矫媪桉{于我們之上的各種人。
ask_8nDtVs
是的
ask_8nDtVs
但是我很討厭被引導
ask_8nDtVs
一旦有人指使我或者命令我我會特別的煩他
張知常
關鍵就是如何在這個權力場中去改變自己所處的層次，即使在某個階段不能提升層次，也要改變自己在其中被動與主動之間的比例。
ask_8nDtVs
了解
張知常
任何一件事情，即使是板上釘釘，也不可能是無所作為的。
ask_8nDtVs
醫(yī)生其實近段時間我有慢慢的在多接觸女生
張知常
我在之前曾經(jīng)指出過，你的心理有一種分裂感。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
好哦好哦
張知常
你的自傲與自卑始終處于兩面相互轉換的狀態(tài)。
ask_8nDtVs
嗯，我自己也覺得
ask_8nDtVs
每天不是自傲就是自卑
ask_8nDtVs
嗯
張知常
也就是說必要時要有那種自毀形象，甚至主動亮丑的勇氣（不羈的率性）
張知常
小偉，其實你身上所缺的正是這種氣質。
ask_8nDtVs
了解
張知常
自戀者往往十分在乎自己在他人眼中的形象，同時也給自己限定了一個框框。
ask_8nDtVs
我之前跟我朋友參加一個派對，然后我朋友長的非常帥，派對里的人都不認識，那天我玩的算比較開，當時很多女孩子跟我要我朋友的微信，其實那天晚上我的自卑感就馬上來了
張知常
你看，小偉，這種自卑感正來源于你和他人的比較。你會不自覺的將關注點放到其他人超過你的某些方面。
ask_8nDtVs
是的
ask_8nDtVs
嗯
張知常
本來那天晚上你受到其他女孩的青睞，應該滋生出一種滿滿的自傲，進一步放大自己的優(yōu)勢。
ask_8nDtVs
其實有時候我的價值觀就是和別人去比去掙
ask_8nDtVs
要不然我覺得生活很平淡無味
張知常
小偉，你要與別人去爭，這本身沒錯。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
但其實你在爭之前，對自己以及對他人的定位之錯，已經(jīng)首先讓你敗下陣來了。
ask_8nDtVs
我有時候會設想自己非常的厲害，也是我自信的來源
ask_8nDtVs
其實我知道自己的現(xiàn)有實力，但是我并不想去正視
ask_8nDtVs
因為有段時間我正視后會變得莫名的自卑
張知常
虛妄的自我抬升，不僅不能讓你壯大自己的真正實力。
張知常
反而會讓你的氣場越來越弱，那種虛幻出來的力量持續(xù)的時間是很短的，給予你的信心也是不可持續(xù)和用于實戰(zhàn)的。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
所以，小偉，間隔了這幾周時間之后，今天我要引出的新主題詞就是前面已經(jīng)提到的那個
張知常
亮丑
ask_8nDtVs
嗯
ask_8nDtVs
但是我覺得我身邊很多嘩眾取寵或者亮丑的人很難得到大家的尊重
張知常
你對這個詞應該已經(jīng)有所了解。
張知常
這里我想更進一步的告訴你
張知常
你看每部小說或影視作品里基本上都會有一個小丑或者類似開心果的角色。
張知常
是吧？
ask_8nDtVs
是的
ask_8nDtVs
我有時候高冷起來別人就更加尊重自己
張知常
一般都會認為他們受到了別人的嘲笑，是人際交流場中的low者
張知常
甚至會被認為是低自尊的。
ask_8nDtVs
嗯
ask_8nDtVs
我小時候當眾自嘲就被我媽打了
ask_8nDtVs
說我降低自尊不好
張知常
嗯，我們一開始交流，我就給你引用過那個水中倒影的自戀少年。
張知常
與其說你愛的是自己，不如說你愛的是營造出來的某種范式。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
這種自戀會讓你對自己越來越不滿，或者說會發(fā)現(xiàn)覺察到自己越來越多的短處。
張知常
從而讓你活得越來越不率性，越來越不敢袒露去釋放展現(xiàn)自己。
張知常
這就是我今天要舉出的小丑的優(yōu)勢所在。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
他們跳出了尊嚴的框框，也享受到了其他端著的人們很難體驗到的那種滋意妄為。
ask_8nDtVs
了解
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我跟女生在一起也是
ask_8nDtVs
總感覺保護不了女生
張知常
他們從意愿冒出到作出行動之間的距離是非常短的
張知常
越是想的少，行動越是快。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
對于很多人來說是禁區(qū)的地方，他們卻能夠直接的暢通無阻，甚至樂在其中。
張知常
小偉，你說是吧？
張知常
所以換一個角度來看，那些小丑何嘗不是人際場中的更為主動者呢？
ask_8nDtVs
我也覺得
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想的多了反而行動力少了
張知常
而那些嘲笑他們的人，卻反而是事實上的受限者。
ask_8nDtVs
了解
張知常
嗯，小偉，你很聰明。
張知常
所以說一個被消遣的人，其實也在占據(jù)和透支著別人本該擁有的東西（比如說率性表達自我的機會。）
張知常
到這里，小偉，你需要回溯一下過去我對你提的要求。
張知常
放下一些端著的感覺，放下一些不愿意去傷害別人，或者自認為不能給別人最好的那種道德自責。
張知常
去積極嘗試讓自己活得更率性，就是讓自己瞬間冒出來的念頭變?yōu)樾袆拥木嚯x越來越短。
ask_8nDtVs
前面兩條比較好做，最后條感覺很難
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我一直覺得別人跟著我不會好受
張知常
丟開那些關于失誤、出丑和不完美的擔心。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
一個敢于亮丑的人，支撐他的是足夠的自我認知和正確的自我定位。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
剛才既然你提到了最近增加了女生的接觸。
ask_8nDtVs
了解
ask_8nDtVs
嗯
ask_8nDtVs
我之前還跟女生發(fā)生了關系
ask_8nDtVs
但是絲毫沒有感覺
ask_8nDtVs
而且特別的緊張
張知常
嗯，發(fā)生關系是最近的事嗎？
張知常
還是之前的經(jīng)歷呢？
ask_8nDtVs
上周的
張知常
嗯，好的，整個過程都完成了吧。
ask_8nDtVs
沒有完成
張知常
嗯
ask_8nDtVs
我我連正常勃起都沒有
ask_8nDtVs
我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在對男的也是這樣了
張知常
那你自己總結一下，當你和女生開房到了最關鍵的時候，為何欲望和身體表現(xiàn)都會瞬間降下來熄滅呢？
ask_8nDtVs
對
張知常
小偉別氣餒。我來告訴你原因。
ask_8nDtVs
真的是瞬間
張知常
這是因為你把發(fā)生關系，展示自己的性能力，當作一個預設的目標。
ask_8nDtVs
而且我全程關注的點都是自己的勃起狀態(tài)
ask_8nDtVs
對
張知常
本來是情到濃時水到渠成的事情，卻變成了一種自我驗證的壓力任務。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
這和性欲產(chǎn)生（表達）的機制本身就是相悖的。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
小偉，你當時的意念已經(jīng)走向了與享受性欲相反的方向。
ask_8nDtVs
我全程都在想怎么把這個事情辦的圓滿
張知常
是啊，這就是最大的錯誤所在。
ask_8nDtVs
對的，而且我也是強迫自己去辦的
張知常
你把自己變成了完成性行為的工具
張知常
你在當時的情境當中，自己又扮演了一個檢驗者的身份。
ask_8nDtVs
對的
張知常
你的意念和情志已經(jīng)跳出了性欲本身。
ask_8nDtVs
當時真的是這樣的狀態(tài)
張知常
所以今天提出的這個關于亮丑的主題，對你來說非常切中要害。
ask_8nDtVs
怎么理解呢
張知常
進一步歸結為一句話，就是要縮短產(chǎn)生意念到付諸行動之間的距離。
張知常
學習那些小丑類型的人，想到就做，不在意結果，不去當一個審慎的衡量者。
ask_8nDtVs
嗯
張知常
欲望是一支箭，要一往直前，不能讓過多的理性介入。
ask_8nDtVs
了解
張知常
小偉，你自己是享受的那個終極目標，而不是達成這個過程的工具。
張知常
而性關系的對象才是你要去使用的工具。
張知常
這么說你懂了吧？
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懂了
張知常
嗯，好的
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但是有時候考慮到是異性就回莫名的緊張
張知常
今天這個主題的內容，道理部分說完了。
張知常
現(xiàn)在我先扯到另一個話題。
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我身邊有很多女性朋友，他們私生活比較亂，然后每次性愛后都說在那討論哪個男的行或者不行，不行的就被集體嘲笑
張知常
嗯嗯，我理解。小時候你跟隨母親獲得的關那些于女性的信息資源，直到現(xiàn)在一直在深深的影響你
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嗯
張知常
今后必須要去扭轉，這個話題先打住。
ask_8nDtVs
了解
張知常
今天的最后我還要引入一個接續(xù)之前我們交流的話題。
張知常
也就是你要通過回憶羅列出一些你受他人指使擺布，并且委屈自己真實意愿的事例。
張知常
這個作業(yè)你后來做過思考嗎？
ask_8nDtVs
有的
張知常
你今天告訴我，最近受人指派出國考察，是否就有這種意味呢？
ask_8nDtVs
這個還好，本身是我的工作內容之一
張知常
那么你可以對照其他的事例一起想一想，讓你一次次處于被動局面的到底是什么心理機制呢？
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本身不想去，但是覺得去了能加快成長就從了
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嗯
張知常
小偉，你骨子里太善良。甚至到了反轉立場去替別人找理由說服自己的地步。
ask_8nDtVs
對啊
ask_8nDtVs
我初中畢業(yè)選學校小學的時候跟同學說好去哪座學校讀書了
張知常
你將別人的意志倒過來自己說服自己，別人都不用來施加壓力給你。
張知常
你有時候表現(xiàn)出的高冷實際上是掩蓋 （弱弱而又無效的否定）自己一次次的屈從。
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然后為了遵從父母去了一所他們幫我指定的學校，最后不知道怎么說服自己變成了去那座我父母幫我指定的學校是我的夢想
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是的
張知常
如果你的這種分裂不能夠消除，你就不會真正快樂。因為你的欲望之箭從來不是一往無前的，加入了過多的來自他人和自己的亂七八糟的轉向，最后改變的軌跡連自己都忘了最真實的心愿。
張知常
所以今天我最后要引入的這個話題，是讓你看到所謂的壓力更多的并非來自于客觀的外人。
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我一直覺得自己的情商很高，會考慮到他們的感受，并會暗自嘲諷那些情商低的人得罪了人都不知道，但是反過來想那些人到最后都是最快樂的
張知常
而是你自己那種痕跡已經(jīng)越來越淡的主動屈從，之所以說痕跡越來越淡，是連你自己都已經(jīng)分不清楚，并且難以察覺。
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我反而成為了陰險之人
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了解
張知常
所以我最后提出這一點，就是要引導你去找到自己最本源的欲望，不要讓欲望之箭承受過多的轉折。
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了解
張知常
讓集中并且強烈的欲望指向，去排除過濾掉過多的外來信息干擾。
張知常
好嗎？小偉
張知常
相信你理解之后可以做到的
ask_8nDtVs
好的
張知常
那好，過后你把最后這個話題結合之前小丑的例子再好好考慮一下。
ask_8nDtVs
好的
張知常
明天你可以和我來具體說說那些你回憶經(jīng)歷中的事例。
張知常
明天開始，我依然保持每天中午12:30等你的老習慣哦。
張知常
夜已經(jīng)深了，小偉你也早點休息吧。
ask_8nDtVs
好的
ask_8nDtVs
謝謝醫(yī)生
張知常
晚安啦
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