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腰部酸痛 有什么方法可以緩解?

最近經(jīng)常感到腰部酸痛 ,有時候站起來需要一段時間才感覺好一點

ask_WgZ1sg 2019-12-29 22:59:13

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

梁玉榮 護師

滕州市西崗中心衛(wèi)生院   普通外科

主治疾?。褐摊?,大隱靜脈曲張,腱鞘炎,疝氣。

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  • ask_WgZ1sg

    最近經(jīng)常感到腰部酸痛 ,有時候站起來需要一段時間才感覺好一點

  • 梁玉榮

    你好

  • 梁玉榮

    你的工作性質(zhì)是什么?有沒有久坐或者過度勞累?

  • ask_WgZ1sg

    因工作需要確實存在久坐每天幾乎坐著需要八九個小時

  • 梁玉榮

    沒有受過傷吧?

  • ask_WgZ1sg

    沒有受過傷

  • 梁玉榮

    那你就是由于長時間坐著引起的

  • ask_WgZ1sg

    那平時要注意些什么呀?有沒有什么方法可以緩解

  • 梁玉榮

    建議你不要長時間坐著,工作的空閑可以站起來活動一下,注意保暖?防止著涼

  • ask_WgZ1sg

    需不需要采取醫(yī)藥方法處理一下

  • 梁玉榮

    如果疼的厲害就可以貼膏藥。

  • 梁玉榮

    主要的還是避免久坐

  • ask_WgZ1sg

    好的 醫(yī)生 我知道啦

  • 梁玉榮

    還有什么問題嗎?

  • ask_WgZ1sg

    沒有了 謝謝醫(yī)生

  • 梁玉榮

    好的,再有什么問題可以隨時咨詢我。那我關閉對話了

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