失眠，焦慮 為狂大恐懼癥 怎么辦？

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• ask_131445

  ，王醫(yī)生，失眠，焦慮

• 王鈺

  你好，為什么焦慮呢？

• ask_131445

  因?yàn)榭翊罂謶职Y

• ask_131445

  在嗎，

• 王鈺

  你好，在的，對(duì)話框總是自動(dòng)退出我不知道，不好意思

• 王鈺

  你說的是狂犬恐懼癥對(duì)嗎

• 王鈺

  多久了呢

• ask_131445

  從5日1號(hào)被狗咬之后

• ask_131445

  小孩在吃奶，打了怕影響小孩吃奶，在鎮(zhèn)上問說哺乳期禁忘，上的市里打的，醫(yī)生說不用打，害怕的睡不著還是打了。

• ask_131445

  打了小孩又拉黑大便，第二針往后推一天，被醫(yī)生說了下，又開始整夜睡不著，之后見了狗就躲遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

• 王鈺

  必須是有狂犬病攜帶的狗咬人才會(huì)有可能

• 王鈺

  既然打了狂犬疫苗為什么不給孩子先斷奶呢

• ask_131445

  醫(yī)生可以吃，打一千五的

• ask_131445

  就是擔(dān)心，有焦慮癥看到狗就害怕，有強(qiáng)迫癥

• ask_131445

  前段時(shí)間去送禮吃飯，我兒放學(xué)中途來吃飯，我去拿碗去了，回別人拿碗已經(jīng)在吃了，她說我后面有碗給你兒拿的，我吃了飯看她后面沒放碗地方，應(yīng)該放地下的干凈碗，當(dāng)時(shí)有兩狗怕舔碗我兒又用了，又操心的睡不著。

• ask_131445

  前幾天我老婆在門口殺雞，放下了，那個(gè)地方老過狗，又用的洗臉盆燙的雞，又用那個(gè)盆洗臉，又擔(dān)心。

• ask_131445

  昨天早上送小孩上學(xué)，他要吃包子，買了牛奶來個(gè)狗，當(dāng)時(shí)包子那人掀開了，我看狗從旁邊過沒舔包子，就又買了包子，我兒吃了，我又后悔內(nèi)疚，不應(yīng)該上那吃飯，應(yīng)該先買包子，自責(zé)的又睡不著。

• ask_131445

  我老感覺狗舔了包子

• ask_131445

  老是想這里不自覺的難受，高興不起來，有時(shí)成夜睡不著，惑覺神經(jīng)了

• 王鈺

  你這種情況是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

• 王鈺

  當(dāng)您出現(xiàn)這個(gè)想法時(shí)，不要緊張，不能強(qiáng)迫它消失，而是坦然接受，以放松的心態(tài)對(duì)自己說“想就想吧，沒什么大不了的！”　也就是要以平常心來對(duì)待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對(duì)待天氣的變化一樣－－順應(yīng)自然，該做什么事就去做什么事，堅(jiān)持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會(huì)放松，對(duì)強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)也沒有那么恐懼和緊張了，久而久之，當(dāng)您真正得到了放松之后，這種癥狀也就逐漸消失了。

• 王鈺

  您可以轉(zhuǎn)移注意力，實(shí)際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上，尤其是當(dāng)這個(gè)想法來臨時(shí)，若能及時(shí)去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己對(duì)它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

• ask_131445

  謝謝醫(yī)生，我對(duì)其它事情老是提不起來興趣，老是控制不住去想，老是想如果那會(huì)怎么樣，不應(yīng)該怎么樣，后悔自責(zé)，接二連三的小事弄的睡不著，心悸，胸悶。

• 王鈺

  你這種情況就是強(qiáng)迫性思維的體現(xiàn)，歸根結(jié)底也是因?yàn)橛袕?qiáng)迫性才會(huì)出現(xiàn)的，一系列身體的反應(yīng)

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