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實(shí)錄
我這長(zhǎng)期熬夜 失眠多夢(mèng) 不難恢復(fù)吧
琿春市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。耗行圆鸸δ苷系K,更年期綜合癥,失眠,月經(jīng)不調(diào),腎虛,早泄,萎縮性胃炎,失眠,慢性腎小球腎炎,干燥綜合征,濕疹,抑郁癥,糖尿病,腰痛,頸椎病,頑固性便秘,冠心病,男性不育，前列腺炎，淋病，性欲減退，遺精滑精，
金源
對(duì)了，要是在家里方便的話可以弄點(diǎn)艾灸在家做
ask_184141
怎么做呢
金源
有一個(gè)部位叫足三里穴，在腿上，左右兩側(cè)都有
ask_184141
然后呢
金源
用艾灸把這兩個(gè)地方天天灸，一次灸十分鐘
ask_184141
我這長(zhǎng)期熬夜 失眠多夢(mèng) 不難恢復(fù)吧
金源
對(duì)，但從現(xiàn)在開始不熬夜，能好的快
ask_184141
晚上幾點(diǎn)前睡不算晚
金源
別超過(guò)十一點(diǎn)了
ask_184141
我平時(shí)最早都是12-1點(diǎn)半
ask_184141
工作
金源
工作？？
金源
一點(diǎn)半？？
金源
熬夜工作嗎
ask_184141
對(duì)呀
ask_184141
我盡量去調(diào)整自己的工作吧
金源
對(duì)！盡量白天多干
金源
白天累了晚上也能促進(jìn)睡眠
ask_184141
最近這狀態(tài)白天工作也不好
ask_184141
所以才想著趕緊恢復(fù)一下狀態(tài) 調(diào)整好精神
ask_184141
然后在調(diào)整工作
金源
好的
ask_184141
希望你的藥能有用
金源
現(xiàn)在明白自己的身體，你應(yīng)該知道怎么做了
金源
吃就知道了
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