怎樣緩解心中的困擾？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_888784

  醫(yī)生您好。我是一名大三學(xué)生。我來咨詢是因?yàn)槲医裉煜挛缭趯W(xué)習(xí)時(shí)突然陷入一個(gè)困擾。

• 吳瑩

  嗯你好

• 吳瑩

  你陷入了怎樣的一個(gè)困擾呢？

• 吳瑩

  愿意和我具體的說一下嗎？

• ask_888784

  我今天下午正在做電力電子課程的學(xué)習(xí)。然后我看到一本書叫做《怎樣解題》，然后我買了它。隨即我陷入了一個(gè)困擾，人不可能變得純理性，因而我們一直受到方法論，行動(dòng)，目標(biāo)，實(shí)踐，經(jīng)驗(yàn)的制衡關(guān)系的困惑。如果只是思考方法，執(zhí)著于沉思而不獲取足夠信息，那么很可能沮喪抑郁停滯不前

• ask_888784

  正在打

• ask_888784

  如果只行動(dòng)和憑借經(jīng)驗(yàn)又可能效率不高

• ask_888784

  進(jìn)步不大

• 吳瑩

  嗯 我很認(rèn)可你的這種想法

• ask_888784

  但是我們?cè)鯓又雷约菏遣皇谦@得了足夠多的信息來解決問題不得而知

• ask_888784

  因此我現(xiàn)在十分困惑于選擇

• 吳瑩

  是的，這個(gè)也沒有人能夠真正的全部知道

• ask_888784

  如何調(diào)節(jié)是靠經(jīng)驗(yàn)還是方法論

• ask_888784

  如果不去常識(shí)

• ask_888784

  會(huì)喪失進(jìn)步機(jī)會(huì)

• 吳瑩

  通常兩者都得需要啊

• ask_888784

  可是即使嘗試

• ask_888784

  也不一定能獲得進(jìn)步

• ask_888784

  無法估算成功概率

• 吳瑩

  嘗試就是積攢經(jīng)驗(yàn)的過程

• ask_888784

  但是我們卻一直在做

• 吳瑩

  我們都不是全知全能的，都只是根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)有的資本，能力去做事情的。

• ask_888784

  所以我不明白《怎樣解題》這本書帶給我們的意義究竟是什么?它給了我們指導(dǎo)，可是我們根本無法衡量我們的基礎(chǔ)

• ask_888784

  它的方法論給的非常宏大

• 吳瑩

  這本書我是沒有看過，但是我能夠理解你的糾結(jié)，我也認(rèn)可你的想法。但是我個(gè)人感覺方法論和你增加經(jīng)驗(yàn)是不矛盾的呀。

• ask_888784

  可是我們實(shí)踐時(shí)具體遇到的問題卻仍然還是得適情況靠經(jīng)驗(yàn)為主來解決，而不是任憑它的指導(dǎo)理論

• ask_888784

  我也覺得不矛盾

• ask_888784

  可是我現(xiàn)在陷入了糾結(jié)

• ask_888784

  人的生命很短

• ask_888784

  那么如何抉擇什么時(shí)候該行動(dòng)什么時(shí)候該沉思

• 吳瑩

  那你現(xiàn)在遇到什么抉擇了嗎？

• 吳瑩

  還是只是無限的沉浸于這種窮思竭慮的狀態(tài)呢？

• ask_888784

  也就是剛這樣想了

• ask_888784

  二十三分鐘

• ask_888784

  哈哈哈哈

• 吳瑩

  真正的遇到問題的時(shí)候，我們憑借自己的經(jīng)驗(yàn)，以前的方式，結(jié)合自己的思索總是會(huì)做出一定的選擇的

• 吳瑩

  你會(huì)經(jīng)常思索這些問題嗎？

• ask_888784

  以前我思索過。很久沒想過了

• 吳瑩

  初步考慮可能是有些強(qiáng)迫思維，但是如果時(shí)間比較短暫的話，這個(gè)就不是。

• ask_888784

  想過但我也沒怎么糾結(jié)很久

• 吳瑩

  沒事的，你遇到事情時(shí)你會(huì)被時(shí)間推著往前走，你自然會(huì)做出決定，沒有任何決定是完美的，任何選擇也都是會(huì)有舍棄的，每個(gè)人都在這樣做。

• 吳瑩

  而你陷入糾結(jié)這個(gè)思維其實(shí)是一種強(qiáng)迫性的窮思竭慮。

• ask_888784

  那是什么呢

• ask_888784

  嗷，我大概知道了

• ask_888784

  我現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)不足也想不出來

• ask_888784

  不如先做做看

• ask_888784

  視情況隨機(jī)應(yīng)變

• 吳瑩

  屬于一種強(qiáng)迫思維，但是你還形不成強(qiáng)迫癥。能感覺到你很聰明，但是有些想法是無意義的，像是這種糾結(jié)就是無意義的，你學(xué)了方法論，畢竟在遇到事情的時(shí)候有這種指導(dǎo)性，如果沒用的時(shí)候，再根據(jù)經(jīng)驗(yàn)或者是實(shí)際情況去解決問題就可以的。

• 吳瑩

  是的呢

• ask_888784

  好。謝謝醫(yī)生。我繼續(xù)學(xué)習(xí)了

• 吳瑩

  嗯好 轉(zhuǎn)移一下注意力，好好學(xué)習(xí)，加油哈。

• 吳瑩

  以后有什么想要咨詢的或者傾訴的，都還是可以從這里來找我的哈。希望今天的咨詢對(duì)你有所幫助，能夠感受到你是一個(gè)很聰明的學(xué)生，但是當(dāng)你陷入糾結(jié)的時(shí)候，一定要提醒一下自己因?yàn)檫@個(gè)是強(qiáng)迫思維，嘗試跳出一個(gè)維度來看自己的這些想法，不要讓自己陷進(jìn)去哈。

• ask_888784

  好滴。謝謝醫(yī)生。

• 吳瑩

  嗯好 那今天的交流就到這里了，祝學(xué)習(xí)快樂。再見哈。

展開全部?jī)?nèi)容