醫(yī)生,想知道自己得沒(méi)得抑郁癥
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,醫(yī)生,想知道自己得沒(méi)得抑郁癥
王建榮
你現(xiàn)在什么情況
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就是感覺(jué)心情不好,一直情緒都比較低落
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也不知道是壓力大的原因還是怎樣
王建榮
因?yàn)槭裁词虑樽屇氵@樣?
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我想更多是因?yàn)榧彝リP(guān)系吧,
王建榮
可以說(shuō)說(shuō)嗎?
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從小家庭比較不和諧,發(fā)生很多事,心里一直很敏感,但對(duì)家庭看的很重
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我爸爸媽媽早些年欠了些債,我目前是剛工作,工資不算太高,想為家里排憂解難也只是有一點(diǎn)點(diǎn)作用,
王建榮
但你的能力有限
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母親總是一跟我說(shuō)話報(bào)憂不報(bào)喜,導(dǎo)致我現(xiàn)在一跟她說(shuō)什么,沒(méi)幾句我就特別不耐煩,強(qiáng)忍著不吵架
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嗓子總是堵堵的感覺(jué)
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然后每次跟她說(shuō)完我都會(huì)比較暴躁,然后會(huì)哭
王建榮
家庭讓你很壓抑,哭是一種釋放
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嗯,是的
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我從不愿意回家,現(xiàn)在在外面工作,離家不遠(yuǎn)
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但我很看重父母,
王建榮
你有孝心
王建榮
這很好
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還有就是父親從小在我記事時(shí)就跟我媽吵架
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從來(lái)沒(méi)安寧過(guò),
王建榮
父母吵架對(duì)你有什么影響?
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因?yàn)閺男∥揖驮诟改傅某臣芾锒?,父親出軌
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然后母親也什么都跟我說(shuō),
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我覺(jué)得我的心里比較陰暗
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一點(diǎn)都不陽(yáng)光
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很多惡心的事,包括聊天記錄,我媽都有給我看過(guò),也不考慮是不是會(huì)影響到我
王建榮
你心里有些東西要保密才這樣
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但我媽一直是個(gè)善良的人,
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后來(lái),今年吧,我媽也是,精神出軌
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讓我對(duì)這個(gè)家感覺(jué)更惡心了,
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我不知道怎么形容那種感覺(jué),
王建榮
大人心里苦才這樣
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我在心里一直就是覺(jué)得抗拒他們。
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我已經(jīng)成年人了。什么都懂,
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我知道誰(shuí)都不容易,
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但是我真的是從小到大沒(méi)有一天快樂(lè)過(guò)。
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動(dòng)不動(dòng)就會(huì)想哭,
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比較喜歡自己一個(gè)人呆著
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有時(shí)候我會(huì)很悲觀,很焦慮
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我想知道自己得沒(méi)得抑郁癥
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我覺(jué)得我心里陰暗的一面在不斷擴(kuò)大
王建榮
家里的事情讓你心里壓抑,沒(méi)有很好解決
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想擺脫這個(gè)家
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卻又?jǐn)[脫不了
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惡心但是愛(ài)他們,希望他們平安健康
王建榮
你心里很糾結(jié)
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是的
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所以大夫,我這是什么狀況?
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只是壓抑,還是抑郁癥?
王建榮
是情緒性的抑郁,不是抑郁癥
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那我應(yīng)該怎么緩解呢
王建榮
因?yàn)槟闶且驗(yàn)榧彝サ氖虑椴胚@樣
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有時(shí)候真的感覺(jué)活著沒(méi)什么意義
王建榮
這些對(duì)誰(shuí)都不輕松
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工作了,人家都可以收獲自己得第一桶金,我掙的錢,都要攢起來(lái)還債
ask_686255
感覺(jué)人生剛開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束了
王建榮
讓你覺(jué)得心里壓力太大
王建榮
現(xiàn)實(shí)很難,先過(guò)好自己的生活吧
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嗯
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好,
王建榮
父母的事情讓他們?nèi)ヌ幚?p>
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不是抑郁癥就好
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我還能挺一挺
王建榮
你要為自己找些快樂(lè)
王建榮
想太多真的很傷人
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嗯嗯
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知道了大夫
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我不應(yīng)該為父母的喜怒哀樂(lè)而活
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也許我太看重家庭了,
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被牽制
王建榮
你背負(fù)著不屬于自己的重?fù)?dān)
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是的
王建榮
放下會(huì)輕松
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好,我努力嘗試吧
王建榮
多尋找自己的快樂(lè),關(guān)注生活中更多美好的時(shí)光
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好
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謝謝大夫了
王建榮
每天找找自己高興快樂(lè)的事情
王建榮
關(guān)注點(diǎn)改變,生活也會(huì)有變化
王建榮
你對(duì)家庭想的再多,自己能力有限,沒(méi)辦法徹底改變
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