外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 心理健康科 > 抑郁 > 心情不好情緒低落 得沒(méi)得抑郁癥?

心情不好情緒低落 得沒(méi)得抑郁癥?

醫(yī)生,想知道自己得沒(méi)得抑郁癥

ask_686255 2019-12-09 21:22:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王建榮 二級(jí)心理咨詢師

渭南市心理咨詢師協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾?。呵榫w情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 ,焦慮癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_686255

    ,醫(yī)生,想知道自己得沒(méi)得抑郁癥

  • 王建榮

    你現(xiàn)在什么情況

  • ask_686255

    就是感覺(jué)心情不好,一直情緒都比較低落

  • ask_686255

    也不知道是壓力大的原因還是怎樣

  • 王建榮

    因?yàn)槭裁词虑樽屇氵@樣?

  • ask_686255

    我想更多是因?yàn)榧彝リP(guān)系吧,

  • 王建榮

    可以說(shuō)說(shuō)嗎?

  • ask_686255

    從小家庭比較不和諧,發(fā)生很多事,心里一直很敏感,但對(duì)家庭看的很重

  • ask_686255

    我爸爸媽媽早些年欠了些債,我目前是剛工作,工資不算太高,想為家里排憂解難也只是有一點(diǎn)點(diǎn)作用,

  • 王建榮

    但你的能力有限

  • ask_686255

    母親總是一跟我說(shuō)話報(bào)憂不報(bào)喜,導(dǎo)致我現(xiàn)在一跟她說(shuō)什么,沒(méi)幾句我就特別不耐煩,強(qiáng)忍著不吵架

  • ask_686255

    嗓子總是堵堵的感覺(jué)

  • ask_686255

    然后每次跟她說(shuō)完我都會(huì)比較暴躁,然后會(huì)哭

  • 王建榮

    家庭讓你很壓抑,哭是一種釋放

  • ask_686255

    嗯,是的

  • ask_686255

    我從不愿意回家,現(xiàn)在在外面工作,離家不遠(yuǎn)

  • ask_686255

    但我很看重父母,

  • 王建榮

    你有孝心

  • 王建榮

    這很好

  • ask_686255

    還有就是父親從小在我記事時(shí)就跟我媽吵架

  • ask_686255

    從來(lái)沒(méi)安寧過(guò),

  • 王建榮

    父母吵架對(duì)你有什么影響?

  • ask_686255

    因?yàn)閺男∥揖驮诟改傅某臣芾锒?,父親出軌

  • ask_686255

    然后母親也什么都跟我說(shuō),

  • ask_686255

    我覺(jué)得我的心里比較陰暗

  • ask_686255

    一點(diǎn)都不陽(yáng)光

  • ask_686255

    很多惡心的事,包括聊天記錄,我媽都有給我看過(guò),也不考慮是不是會(huì)影響到我

  • 王建榮

    你心里有些東西要保密才這樣

  • ask_686255

    但我媽一直是個(gè)善良的人,

  • ask_686255

    后來(lái),今年吧,我媽也是,精神出軌

  • ask_686255

    讓我對(duì)這個(gè)家感覺(jué)更惡心了,

  • ask_686255

    我不知道怎么形容那種感覺(jué),

  • 王建榮

    大人心里苦才這樣

  • ask_686255

    我在心里一直就是覺(jué)得抗拒他們。

  • ask_686255

    我已經(jīng)成年人了。什么都懂,

  • ask_686255

    我知道誰(shuí)都不容易,

  • ask_686255

    但是我真的是從小到大沒(méi)有一天快樂(lè)過(guò)。

  • ask_686255

    動(dòng)不動(dòng)就會(huì)想哭,

  • ask_686255

    比較喜歡自己一個(gè)人呆著

  • ask_686255

    有時(shí)候我會(huì)很悲觀,很焦慮

  • ask_686255

    我想知道自己得沒(méi)得抑郁癥

  • ask_686255

    我覺(jué)得我心里陰暗的一面在不斷擴(kuò)大

  • 王建榮

    家里的事情讓你心里壓抑,沒(méi)有很好解決

  • ask_686255

    想擺脫這個(gè)家

  • ask_686255

    卻又?jǐn)[脫不了

  • ask_686255

    惡心但是愛(ài)他們,希望他們平安健康

  • 王建榮

    你心里很糾結(jié)

  • ask_686255

    是的

  • ask_686255

    所以大夫,我這是什么狀況?

  • ask_686255

    只是壓抑,還是抑郁癥?

  • 王建榮

    是情緒性的抑郁,不是抑郁癥

  • ask_686255

    那我應(yīng)該怎么緩解呢

  • 王建榮

    因?yàn)槟闶且驗(yàn)榧彝サ氖虑椴胚@樣

  • ask_686255

    有時(shí)候真的感覺(jué)活著沒(méi)什么意義

  • 王建榮

    這些對(duì)誰(shuí)都不輕松

  • ask_686255

    工作了,人家都可以收獲自己得第一桶金,我掙的錢,都要攢起來(lái)還債

  • ask_686255

    感覺(jué)人生剛開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束了

  • 王建榮

    讓你覺(jué)得心里壓力太大

  • 王建榮

    現(xiàn)實(shí)很難,先過(guò)好自己的生活吧

  • ask_686255

  • ask_686255

    好,

  • 王建榮

    父母的事情讓他們?nèi)ヌ幚?p>

  • ask_686255

    不是抑郁癥就好

  • ask_686255

    我還能挺一挺

  • 王建榮

    你要為自己找些快樂(lè)

  • 王建榮

    想太多真的很傷人

  • ask_686255

    嗯嗯

  • ask_686255

    知道了大夫

  • ask_686255

    我不應(yīng)該為父母的喜怒哀樂(lè)而活

  • ask_686255

    也許我太看重家庭了,

  • ask_686255

    被牽制

  • 王建榮

    你背負(fù)著不屬于自己的重?fù)?dān)

  • ask_686255

    是的

  • 王建榮

    放下會(huì)輕松

  • ask_686255

    好,我努力嘗試吧

  • 王建榮

    多尋找自己的快樂(lè),關(guān)注生活中更多美好的時(shí)光

  • ask_686255

  • ask_686255

    謝謝大夫了

  • 王建榮

    每天找找自己高興快樂(lè)的事情

  • 王建榮

    關(guān)注點(diǎn)改變,生活也會(huì)有變化

  • 王建榮

    你對(duì)家庭想的再多,自己能力有限,沒(méi)辦法徹底改變

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容