心情不好情緒低落 得沒(méi)得抑郁癥？

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• ask_686255

  ，醫(yī)生，想知道自己得沒(méi)得抑郁癥

• 王建榮

  你現(xiàn)在什么情況

• ask_686255

  就是感覺(jué)心情不好，一直情緒都比較低落

• ask_686255

  也不知道是壓力大的原因還是怎樣

• 王建榮

  因?yàn)槭裁词虑樽屇氵@樣？

• ask_686255

  我想更多是因?yàn)榧彝リP(guān)系吧，

• 王建榮

  可以說(shuō)說(shuō)嗎？

• ask_686255

  從小家庭比較不和諧，發(fā)生很多事，心里一直很敏感，但對(duì)家庭看的很重

• ask_686255

  我爸爸媽媽早些年欠了些債，我目前是剛工作，工資不算太高，想為家里排憂解難也只是有一點(diǎn)點(diǎn)作用，

• 王建榮

  但你的能力有限

• ask_686255

  母親總是一跟我說(shuō)話報(bào)憂不報(bào)喜，導(dǎo)致我現(xiàn)在一跟她說(shuō)什么，沒(méi)幾句我就特別不耐煩，強(qiáng)忍著不吵架

• ask_686255

  嗓子總是堵堵的感覺(jué)

• ask_686255

  然后每次跟她說(shuō)完我都會(huì)比較暴躁，然后會(huì)哭

• 王建榮

  家庭讓你很壓抑，哭是一種釋放

• ask_686255

  嗯，是的

• ask_686255

  我從不愿意回家，現(xiàn)在在外面工作，離家不遠(yuǎn)

• ask_686255

  但我很看重父母，

• 王建榮

  你有孝心

• 王建榮

  這很好

• ask_686255

  還有就是父親從小在我記事時(shí)就跟我媽吵架

• ask_686255

  從來(lái)沒(méi)安寧過(guò)，

• 王建榮

  父母吵架對(duì)你有什么影響？

• ask_686255

  因?yàn)閺男∥揖驮诟改傅某臣芾锒?，父親出軌

• ask_686255

  然后母親也什么都跟我說(shuō)，

• ask_686255

  我覺(jué)得我的心里比較陰暗

• ask_686255

  一點(diǎn)都不陽(yáng)光

• ask_686255

  很多惡心的事，包括聊天記錄，我媽都有給我看過(guò)，也不考慮是不是會(huì)影響到我

• 王建榮

  你心里有些東西要保密才這樣

• ask_686255

  但我媽一直是個(gè)善良的人，

• ask_686255

  后來(lái)，今年吧，我媽也是，精神出軌

• ask_686255

  讓我對(duì)這個(gè)家感覺(jué)更惡心了，

• ask_686255

  我不知道怎么形容那種感覺(jué)，

• 王建榮

  大人心里苦才這樣

• ask_686255

  我在心里一直就是覺(jué)得抗拒他們。

• ask_686255

  我已經(jīng)成年人了。什么都懂，

• ask_686255

  我知道誰(shuí)都不容易，

• ask_686255

  但是我真的是從小到大沒(méi)有一天快樂(lè)過(guò)。

• ask_686255

  動(dòng)不動(dòng)就會(huì)想哭，

• ask_686255

  比較喜歡自己一個(gè)人呆著

• ask_686255

  有時(shí)候我會(huì)很悲觀，很焦慮

• ask_686255

  我想知道自己得沒(méi)得抑郁癥

• ask_686255

  我覺(jué)得我心里陰暗的一面在不斷擴(kuò)大

• 王建榮

  家里的事情讓你心里壓抑，沒(méi)有很好解決

• ask_686255

  想擺脫這個(gè)家

• ask_686255

  卻又?jǐn)[脫不了

• ask_686255

  惡心但是愛(ài)他們，希望他們平安健康

• 王建榮

  你心里很糾結(jié)

• ask_686255

  是的

• ask_686255

  所以大夫，我這是什么狀況？

• ask_686255

  只是壓抑，還是抑郁癥？

• 王建榮

  是情緒性的抑郁，不是抑郁癥

• ask_686255

  那我應(yīng)該怎么緩解呢

• 王建榮

  因?yàn)槟闶且驗(yàn)榧彝サ氖虑椴胚@樣

• ask_686255

  有時(shí)候真的感覺(jué)活著沒(méi)什么意義

• 王建榮

  這些對(duì)誰(shuí)都不輕松

• ask_686255

  工作了，人家都可以收獲自己得第一桶金，我掙的錢，都要攢起來(lái)還債

• ask_686255

  感覺(jué)人生剛開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束了

• 王建榮

  讓你覺(jué)得心里壓力太大

• 王建榮

  現(xiàn)實(shí)很難，先過(guò)好自己的生活吧

• ask_686255

  嗯

• ask_686255

  好，

• 王建榮

  父母的事情讓他們?nèi)ヌ幚?p>

• ask_686255

  不是抑郁癥就好

• ask_686255

  我還能挺一挺

• 王建榮

  你要為自己找些快樂(lè)

• 王建榮

  想太多真的很傷人

• ask_686255

  嗯嗯

• ask_686255

  知道了大夫

• ask_686255

  我不應(yīng)該為父母的喜怒哀樂(lè)而活

• ask_686255

  也許我太看重家庭了，

• ask_686255

  被牽制

• 王建榮

  你背負(fù)著不屬于自己的重?fù)?dān)

• ask_686255

  是的

• 王建榮

  放下會(huì)輕松

• ask_686255

  好，我努力嘗試吧

• 王建榮

  多尋找自己的快樂(lè)，關(guān)注生活中更多美好的時(shí)光

• ask_686255

  好

• ask_686255

  謝謝大夫了

• 王建榮

  每天找找自己高興快樂(lè)的事情

• 王建榮

  關(guān)注點(diǎn)改變，生活也會(huì)有變化

• 王建榮

  你對(duì)家庭想的再多，自己能力有限，沒(méi)辦法徹底改變

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