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緊張的時候脖子會抖動還會僵硬要檢查一下嗎?

, 男18上學(xué)。 緊張的時候脖子會抖動還會僵硬這幾天我經(jīng)常熬夜飲食不規(guī)律

ask_131555 2019-12-11 20:32:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

潘宏祥 副主任醫(yī)師

赤峰市松山區(qū)當(dāng)鋪地滿族鄉(xiāng)當(dāng)鋪地衛(wèi)生院   骨外科

主治疾病:頸椎病,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,骨折,燒傷,軟組織損傷,慢性損傷,慢性疼痛。

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  • ask_131555

    , 男18上學(xué)。 緊張的時候脖子會抖動還會僵硬這幾天我經(jīng)常熬夜飲食不規(guī)律

  • 潘宏祥

    您好

  • ask_131555

    你好醫(yī)生

  • 潘宏祥

    男18上學(xué)。 緊張的時候脖子會抖動還會僵硬這幾天我經(jīng)常熬夜飲食不規(guī)律

  • 潘宏祥

    頸部有沒有疼痛

  • ask_131555

    沒有

  • 潘宏祥

    平時頸部沒有不舒服

  • 潘宏祥

    僅僅是精神緊張的時候會

  • ask_131555

    緊張的時候脖子就不舒服

  • 潘宏祥

    壓力大嗎

  • ask_131555

  • ask_131555

  • 潘宏祥

    高考

  • ask_131555

  • 潘宏祥

    頭暈頭痛嗎

  • ask_131555

    沒有

  • 潘宏祥

    最近有沒有感冒發(fā)熱?

  • 潘宏祥

  • ask_131555

    有感冒

  • 潘宏祥

    平時喝牛奶嗎

  • ask_131555

    不喝

  • 潘宏祥

    感冒有沒有發(fā)熱

  • ask_131555

    沒有

  • 潘宏祥

    有沒有咽喉腫痛

  • ask_131555

    沒有

  • 潘宏祥

    緊張的時候脖子會抖動還會僵硬--精神緊張然后肌肉痙攣導(dǎo)致的,問題不大

  • 潘宏祥

    熬夜壓力大在所難免,因為高考,同學(xué)們都壓力不小

  • 潘宏祥

    自己還是要學(xué)會調(diào)節(jié)

  • ask_131555

    已經(jīng)持續(xù)7天了

  • ask_131555

    好的醫(yī)生

  • 潘宏祥

    腦力勞動需要營養(yǎng),建議多吃些肉蛋奶。

  • 潘宏祥

    頸部不舒服時候可以熱水袋做做熱敷

  • 潘宏祥

    注意平時頸部功能鍛煉,經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動及上肢運動,有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。

  • 潘宏祥

    緩解壓力可以做做體育鍛煉,跑步打球,注意勞逸結(jié)合

  • ask_131555

    我需要去醫(yī)院檢查一下嗎?

  • 潘宏祥

    如果頸部僵硬很厲害,不能緩解可以考慮吃藥治療,強筋松片

  • 潘宏祥

    沒有發(fā)熱,不緊張的時候都是正常的,可以觀察看看,暫時不需要檢查

  • ask_131555

    好的謝謝醫(yī)生

  • 潘宏祥

    熱敷和頸部活動,不要長時間保持固定姿勢,注意飲食

  • 潘宏祥

    這樣自我調(diào)節(jié)看看

  • 潘宏祥

    合理調(diào)整睡枕高度,避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。在睡眠時,宜用平板床,枕頭高度適當(dāng),不讓頭部過伸或過屈。

  • 潘宏祥

    注意頸肩頸部部保暖,避免風(fēng)寒刺激

  • 潘宏祥

    長期伏案工作者,應(yīng)定時改變頭部體位或定時活動頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題,經(jīng)常低頭而且保持一個固定的位置是對頸椎損害最大的。長時間低頭會導(dǎo)致頸椎后面的韌帶緊張勞損。

  • ask_131555

    恩。謝謝醫(yī)生

  • 潘宏祥

    這四一些注意事項

  • 潘宏祥

    參考看看

  • 潘宏祥

    好的

  • 潘宏祥

    還有問題嗎您

  • 潘宏祥

    治療后有什么病情變化或者不舒服隨時復(fù)診,愿意為您提供連續(xù)的服務(wù)。

  • ask_131555

    沒了

  • ask_131555

    好的

  • 潘宏祥

    好的

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