身體虛總是出汗怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yfRWkQ

  這一年老累 容易出汗 身體虛還經(jīng)常出虛汗

• 金東石

  你好

• 金東石

  身高體重多少？最近胖了嗎？

• ask_yfRWkQ

  165 挺瘦 108

• 金東石

  睡眠怎么樣？壓力大嗎？

• ask_yfRWkQ

  一直晚12點(diǎn)睡

• ask_yfRWkQ

  壓力不太大

• 金東石

  吃飯?jiān)趺礃?p>

• ask_yfRWkQ

  吃的不太好

• 金東石

  身體好的前提條件是睡眠充足，飲食規(guī)律

• 金東石

  心情放松，適量運(yùn)動(dòng)

• 金東石

  這個(gè)情況需要慢慢調(diào)理

• 金東石

  不能著急

• 金東石

  先好好吃飯，一日三餐按時(shí)吃，睡眠充足，避免熬夜，避免緊張焦慮

• ask_yfRWkQ

  做愛(ài)的多

• 金東石

  適量運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間多出去走走

• 金東石

  房事節(jié)制，避免過(guò)度

• 金東石

  一個(gè)星期兩三次就可以

• 金東石

  不要過(guò)多過(guò)于頻繁

• ask_yfRWkQ

  多了是不是害身體

• 金東石

  一個(gè)星期幾次

• ask_yfRWkQ

  2次

• 金東石

  那不多呀

• ask_yfRWkQ

  我問(wèn)的醫(yī)生多了 有的醫(yī)生一年不能做

• 金東石

  為什么這么說(shuō)

• ask_yfRWkQ

  多了越瘦

• 金東石

  不會(huì)

• 金東石

  體重下降主要是需要好好吃飯，好好睡覺(jué)

• 金東石

  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• 金東石

  睡眠充足

• 金東石

  不能半夜才睡覺(jué)

• 金東石

  早點(diǎn)睡覺(jué)吧

• ask_yfRWkQ

  這個(gè)有沒(méi)有補(bǔ)的東西

• 金東石

  吃藥不如好好吃飯好好睡覺(jué)

• ask_yfRWkQ

  哦

• 金東石

  吃補(bǔ)藥需要看看中醫(yī)，辯證以后才能開(kāi)藥

• ask_yfRWkQ

  沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西嗎

• 金東石

  個(gè)體差異太大，不能隨便吃藥

• 金東石

  雞蛋海魚(yú)瘦肉，牛奶

• 金東石

  每天多吃點(diǎn)

• ask_yfRWkQ

  哦知道了

• 金東石

  嗯嗯

• 金東石

  別擔(dān)心

• 金東石

  好好吃飯好好睡覺(jué)才能身體好

• ask_yfRWkQ

  知道了

• 金東石

  好的

• 金東石

  如果您以后還有問(wèn)題的話，您現(xiàn)在可以簽約一下我為您的健康顧問(wèn)私人醫(yī)生，這樣我們相互配合，爭(zhēng)取早一點(diǎn)將您的病情調(diào)理控制穩(wěn)定，同時(shí)您可以不限制次數(shù)隨時(shí)咨詢，也方便我回訪您的情況，進(jìn)一步為您做出指導(dǎo)！

• 金東石

  很高興為你提供咨詢祝你生活愉快！

• 金東石

  再見(jiàn)！

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