醫(yī)生，我以前也咨詢過你，是你的老病人
在線醫(yī)生
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醫(yī)生，我以前也咨詢過你，是你的老病人。
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我發(fā)現(xiàn)我自己越來越焦慮～
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每天晚上都會醒2～3次睡不著考慮問題～
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這些問題好像總也解決不了，一直消磨著我～
在線醫(yī)生
你好！
在線醫(yī)生
我記得你咨詢過我
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我覺得我最大的問題就是沒辦法掌握自己的生活，總是容易妥協(xié)，被強勢的人牽著走，或者被弱勢的人弱勢控制，把自己搞的很焦慮～
在線醫(yī)生
最近可以正常上班嗎
在線醫(yī)生
我在外面午餐
在線醫(yī)生
下午有時間我給你打電話 或者文字交流吧
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正常上班還可以，但因為住的太遠，晚上又睡不好，幾乎天天都遲到。好的，下午交流，最好是文字吧，我語言表達不好，怕詞不達意～
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你好醫(yī)生，我昨晚又做夢驚醒，心臟砰砰直跳，比平時跳的快，然后就在想事情，睡不著，最近幾乎每天都這樣～
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昨天想的事情是和我老公公老婆婆的關系，以及白天發(fā)生的事情說過的話～
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我對我家老公公老婆婆很敵視很怨恨……
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我們現(xiàn)在分開住了，但之前在一起生活5年，在此期間我有很多的憋悶難以言說～特別是生了二寶以后，我更加難受憋悶，每天都不想回那個家～
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所以現(xiàn)在對他們沒有任何好感，不想有任何接觸，可事實情況確不得不接觸，因為現(xiàn)在二寶在他們身邊，我不可能不去看，但去了一定生氣心煩～
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我老婆婆是個很強勢的人，想控制你的一切，讓人喘不過氣來，我也不是那種服從的人，一定程度上也要強，但我強不過她，所以氣難平，我這個人又特別逆反，誰想控制我，我就敵視誰，她幫我們帶小孩也好，這只是一方面，抵消不了她給我?guī)淼膫Α?p>
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我不能忘記這一切，但又不能不跟她繼續(xù)接觸，怨憎會，人生之苦～
在線醫(yī)生
畢竟是一家人 盡量心態(tài)平和一些
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如果不去她那里，我就看不到我兒子，愛別離，也是人生之苦～
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我可能沒有把她看作一家人
在線醫(yī)生
公公婆婆能幫你帶孩子 也是需要付出的
在線醫(yī)生
畢竟他們是長輩 多包容一下
在線醫(yī)生
退一步海闊天空
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就是因為他們付出的多，所以才想什么都掌握什么都控制，讓人受不了，我以前夠謙讓的了，才讓人得寸進尺，騎在頭上拉屎～
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我房間的擺設他們按照他們自己的方式隨便亂動，家里的規(guī)矩都要按他們的來，但是我才是這個家的女主人，他們來是幫我的，為什么要宣賓奪主無視我的存在？我很氣憤，但我又不會說話，表達不出來，不知道怎樣表達我的憤怒，我給人看起來人畜無害很溫和，其實不滿的心理只有我自己知道，不知如何表達，可能是因為這個原因才會讓人得寸進尺吧，我從來都不知道怎么表達我的不滿，或者說不好意思表達不滿，怕傷了別人，可是到最后受傷的都是我自己。
在線醫(yī)生
這些話說出來也許會釋放不良情緒
在線醫(yī)生
有時間也可以和你老公說說
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我這個人表里不一，讓人無法了解我，不知道我真實的想法?；蛘哒f我不好意思讓人知道我其實內心有很多不滿的想法，怕別人覺得我這個人不好，可能是我自己也覺得我的有些不滿的情緒是不應該的，但其實那都是正常的正當?shù)摹Ｕf到底，我對自己沒有自信，對自己不夠肯定，所以羞于表露真實的我真實的感受。
在線醫(yī)生
這些負面情緒壓抑在你心里時間長了容易產(chǎn)生焦慮 抑郁情緒
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是的，我現(xiàn)在非常焦慮～
在線醫(yī)生
調整心態(tài) 必要時服藥調整一段
在線醫(yī)生
調整好情緒 睡眠
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我已經(jīng)在喝中藥了，但是效果一般。
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以前的我心思也沒有那么復雜，是個很簡單的人，也沒覺得我家老婆婆有多不好，心里也沒有那么大的不滿與怨恨，就在我媽一次一次的“提點”下，我慢慢看清了我家老婆婆的“真面目”，才心生不滿與怨恨，不然我根本就沒那么大反應。所以我覺得我媽在這件事上沒有起好作用，我現(xiàn)在也不怎么想理我媽，她是個心思復雜的人，我覺得是她一步步把我?guī)У男乃紡碗s，想東想西的，她起到推波助瀾的作用，我又耳根子軟，別人一說什么人的壞話，我就聽進去了，就對那個人心生不滿了，唉……
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我在想也許我該找個女醫(yī)生，你們男醫(yī)生可能不太能理解這么婆婆媽媽的事情，就像我老公，我的很多心思跟他說恐怕也不能理解～
在線醫(yī)生
你媽媽是讓受欺負 說了一些話 本來是保護你的 沒有起到相應作用
在線醫(yī)生
對于你媽媽 你婆婆說的話你要正面分析對待
在線醫(yī)生
中藥調理效果緩慢
在線醫(yī)生
推薦服用丁螺環(huán)酮 米氮平
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對于西藥，我還是排斥的～
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我想我內心太弱小了，心胸太狹窄了，不能容人～
在線醫(yī)生
進一步認識自我逐漸改變自己心態(tài)
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醫(yī)生你好，昨晚我做了一個夢，一個因為我白天的焦慮而起的夢，夢里面我家女兒在學校因為太困趴著睡覺她爺爺在旁邊看著她～
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我家女兒也就是老大，今年上一年極了，但是現(xiàn)在睡覺很晚，因為我跟她爸回去的晚，她的作業(yè)很晚才做，在奶奶家根本不做，奶奶也管不了，她也不聽話，每天做到很晚，睡眠根本不夠，每天晚上我都抓狂，看看她瘦了好多，又心疼，為了這事我每天晚上心情都不好，而且大人小孩都很累，想想這過的都是什么日子，我特別不能容忍睡覺晚，所以每天都很焦慮～
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而且現(xiàn)在我根本沒有自己的時間，下了班就回家，路上單程要1個半小時，回去都7點半了，回到家不是做家務事就是輔導小孩作業(yè)，時間根本不夠，而且很累，晚上又睡不好，我老公工作很忙，回家基本上在沙發(fā)上看手機玩游戲，有時候會洗碗。就感覺我現(xiàn)在完全失去了自我。
在線醫(yī)生
小孩一年級學習不要給她太大壓力
在線醫(yī)生
初中高中才能看出來成績重要性
在線醫(yī)生
家里的瑣事 順其自然一些
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唉，現(xiàn)在她連學校的作業(yè)都完成的很困難，對她的要求已經(jīng)很低了～
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我以前是個什么神都不煩的人，現(xiàn)在有了兒女，竟為他們操心～
在線醫(yī)生
兒孫自有兒孫福。長大了一樣成才 成人
在線醫(yī)生
當父母的都是這樣的心情
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唉，以前meiyou小孩的
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以前沒有小孩的
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時候
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我也是這樣想的
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現(xiàn)在不由自主會操心
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搞的自己很焦慮
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我的理想狀態(tài)是管也要管，但不能太焦慮，可能不管也不行，對小孩不負責任，但小孩有時實在太氣人，我沒有那么好的修養(yǎng)平心靜氣的對待她，有時搞的自己心情糟透了，事后又后悔～
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我對小孩的焦慮可能也遺傳了我媽～
在線醫(yī)生
可憐天下父母心！這也是中國人的傳統(tǒng)
在線醫(yī)生
逐漸自我認識 逐漸改變心態(tài)
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