失眠 提不起興趣思想跳躍快 是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_f_L7b8

  每天都失眠，睡不著 一個(gè)人的時(shí)候害怕，孤獨(dú) 什么也提不起來(lái)興趣，思想跳躍一直很快 就是一會(huì)想這樣一會(huì)兒想那樣的，不知道自己到底要做什么 記性也一直很差 忘得快了請(qǐng)問(wèn)這是怎么了

• 邱曉蕾

  您好，很高興為您服務(wù)，我是邱醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)您這種情況大概持續(xù)多久了呢

• ask_f_L7b8

  一年半了

• 邱曉蕾

  你好，姑娘，請(qǐng)問(wèn)您是遇到了什么事情嗎？還是壓力比較大呢？

• ask_f_L7b8

  也沒(méi)有遇到什么事情 就是自己也不想熬夜 就是一個(gè)人在家睡不著 感覺(jué)常常莫名其妙的不開(kāi)心 神神叨叨的 跳躍思想 別人都說(shuō)跟不上我

• ask_f_L7b8

  也不知道自己是不是心理有問(wèn)題

• 邱曉蕾

  好的，那您思維比較跳躍，是不是那種想法很多呢？然后話也比較多呢，而且非常興奮。

• 邱曉蕾

  小姑娘，我再了解一下您的一些具體情況，然后幫您分析一下。

• ask_f_L7b8

  是的 思想跳躍 想法很多 話也很多 很興奮 到時(shí)候一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得難過(guò)

• 邱曉蕾

  那您有沒(méi)有覺(jué)得精力體力很旺盛呢？感覺(jué)做什么都不累，都非常充滿了力量呢。

• ask_f_L7b8

  有時(shí)候會(huì)這樣 有時(shí)候不會(huì) 又時(shí)候很累的感覺(jué)心里 常常會(huì)覺(jué)得壓力大

• ask_f_L7b8

  就感覺(jué)很無(wú)助 自己什么也做不好 一點(diǎn)用也沒(méi)有

• 邱曉蕾

  理解您的心情，那您有沒(méi)有覺(jué)得很自責(zé)很自卑呢

• ask_f_L7b8

  很自責(zé)

• 邱曉蕾

  那你有沒(méi)有覺(jué)得精力體力跟不上，感覺(jué)做一點(diǎn)事情都很累很疲倦呢。

• ask_f_L7b8

  是的

• 邱曉蕾

  那姑娘你有沒(méi)有覺(jué)得自己腦子不靈活了，反應(yīng)很遲鈍，思考問(wèn)題很困難呢。

• ask_f_L7b8

  是的

• 邱曉蕾

  那您心情不好到什么程度呢？有沒(méi)有整天唉聲嘆氣，愁眉苦臉的，甚至?xí)奁兀?p>

• ask_f_L7b8

  就是這樣的

• 邱曉蕾

  那有沒(méi)有過(guò)輕生的想法呢？甚至采取一些自殺自殘的行為呢。

• ask_f_L7b8

  經(jīng)常感覺(jué)自己也已經(jīng)很疲憊了 但是不能入睡 睡著每天也會(huì)做夢(mèng)

• ask_f_L7b8

  不會(huì)

• 邱曉蕾

  好的，那您醒的早不早呢

• ask_f_L7b8

  沖動(dòng)了會(huì)想 但是我一直害怕疼的一個(gè)人

• ask_f_L7b8

  醒得早

• 邱曉蕾

  大概幾點(diǎn)醒的呢

• ask_f_L7b8

  四點(diǎn)睡 十點(diǎn)起來(lái)

• 邱曉蕾

  好的，您現(xiàn)在是在上學(xué)還是工作了呀

• ask_f_L7b8

  沒(méi)上學(xué)沒(méi)工作

• 邱曉蕾

  像您這個(gè)年齡應(yīng)該是在上學(xué)了呀，為什么沒(méi)有上學(xué)呢？

• ask_f_L7b8

  爸媽離婚 缺愛(ài) 喜歡跟朋友們呆在一起 不愿意讀書

• 邱曉蕾

  很遺憾，也很理解您的心情，其實(shí)父母離婚對(duì)孩子的影響還是挺大的。

• ask_f_L7b8

  嗯

• 邱曉蕾

  那您現(xiàn)在是跟爸爸還是跟媽媽呢？

• ask_f_L7b8

  跟爸爸我一個(gè)人住的

• ask_f_L7b8

  每天感覺(jué)吃什么都吃不下去 沒(méi)食欲

• ask_f_L7b8

  很懶 不想做事

• 邱曉蕾

  理解，小姑娘，那您平時(shí)還出門嗎

• 邱曉蕾

  還跟朋友一起出去玩嗎

• ask_f_L7b8

  出門 因?yàn)殚|蜜天天會(huì)叫 我每天出去心情還好 回家了就會(huì)難過(guò) 想的很多

• 邱曉蕾

  理解您的心情，那您這種情緒不好，是持續(xù)性的嗎？還是說(shuō)過(guò)個(gè)一兩天三四天就會(huì)好轉(zhuǎn)呢？

• ask_f_L7b8

  持續(xù)性

• 邱曉蕾

  小姑娘，那您平時(shí)能開(kāi)心的起來(lái)嗎？

• ask_f_L7b8

  能

• 邱曉蕾

  那您這種情況影響您的生活，您的交際嗎？

• ask_f_L7b8

  會(huì) 我思想跳躍 記性不好 不理解別人 只以自己為中心 朋友都說(shuō)跟不上 雙重性格了

• ask_f_L7b8

  我也不知道我到底是怎么個(gè)原因

• 邱曉蕾

  姑娘，您可以說(shuō)說(shuō)您思維跳躍是什么情況嗎？舉個(gè)例子呢？

• ask_f_L7b8

  比如我去商場(chǎng)逛逛街 我說(shuō)我吃東西 一會(huì)兒要 買東西 一會(huì)兒這樣那樣的 什么也沒(méi)做 或者我說(shuō)我想出去玩 一會(huì)兒說(shuō)要去泰國(guó) 一會(huì)兒要去浙江 然后我什么也沒(méi)做

• ask_f_L7b8

  就跟這一樣的

• 邱曉蕾

  小姑娘這個(gè)還是很能理解的，其實(shí)你像我平時(shí)的話也和你一樣，有的時(shí)候不開(kāi)心了，我想去這里，我想去那里打算計(jì)劃特別多，但是因?yàn)橐灿幸恍┈F(xiàn)實(shí)的情況，所以就沒(méi)能實(shí)施，這也是很正常的。

• 邱曉蕾

  但是小姑娘根據(jù)我跟您的聊天，我覺(jué)得您確實(shí)存在抑郁情緒，目前處于抑郁狀態(tài)。

• 邱曉蕾

  但是您這個(gè)情緒可能和您的家庭是密不可分的，因?yàn)槟赡軓男【腿鄙訇P(guān)愛(ài)，父母可能沒(méi)有太多的時(shí)間，聽(tīng)您內(nèi)心的想法，所以時(shí)間久了就會(huì)形成您這種自卑的心理。

• 邱曉蕾

  主要還是家庭的不和諧造成的。沒(méi)有溫暖沒(méi)有安全感。

• ask_f_L7b8

  這屬于什么抑郁癥啊 我該怎么做

• 邱曉蕾

  其實(shí)您這種情況還不太像那種抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y它是開(kāi)心不起來(lái)的，它是持續(xù)性的不開(kāi)心。

• 邱曉蕾

  您這個(gè)和您的家庭環(huán)境是有關(guān)系的。

• ask_f_L7b8

  那我屬于是什么

• 邱曉蕾

  小姑娘，我建議你平時(shí)要放松心情，不要想太多，說(shuō)實(shí)在的，每個(gè)人的家庭都不是一帆風(fēng)順的，您經(jīng)歷這些也不是咱們想要的，但是有的家庭比咱們還要差，但是咱們也要堅(jiān)強(qiáng)的向往生活。

• 邱曉蕾

  抑郁狀態(tài)

• 邱曉蕾

  我覺(jué)得嗯，您平時(shí)可以學(xué)一點(diǎn)東西，培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好，嗯，其實(shí)現(xiàn)在您這個(gè)年紀(jì)正是大好時(shí)光，如果不學(xué)習(xí)其實(shí)也浪費(fèi)了。

• 邱曉蕾

  咱們不能因?yàn)榧彝サ脑蚨员┳詶?p>

• ask_f_L7b8

  我覺(jué)得家庭讓我還好沒(méi)什么難過(guò)的

• 邱曉蕾

  那就好，您能想開(kāi)就好

• ask_f_L7b8

  只是因?yàn)樘S思想 反應(yīng)遲鈍 健忘 失眠 給我?guī)?lái)了很大的困擾

• 邱曉蕾

  最重要的，我覺(jué)得您要找一點(diǎn)事情，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

• ask_f_L7b8

  莫名其妙的發(fā)神經(jīng)

• 邱曉蕾

  是的，這些就是抑郁的表現(xiàn)，因?yàn)槿艘磺榫w不好的話，確實(shí)會(huì)容易這樣。

• 邱曉蕾

  您那個(gè)不叫思維跳躍。

• 邱曉蕾

  只是您的想法很多，但是可能無(wú)法實(shí)施而已，其實(shí)我們正常人也會(huì)有這種想法的。

• 邱曉蕾

  另外的話，我覺(jué)得其實(shí)您可以去醫(yī)院去看一看。

• 邱曉蕾

  嗯，可以做一些檢查，如果您這個(gè)狀態(tài)睡眠也不好的話，可以服用一些藥物。

• 邱曉蕾

  可以服用一些抗抑郁的藥物。再加上一些改善睡眠的藥物。

• 邱曉蕾

  但是我覺(jué)得首先還是希望您自己能夠調(diào)整一下，可以出去散散心，旅旅游都是可以的。

• ask_f_L7b8

  好的 謝謝我明白了

• 邱曉蕾

  不要擔(dān)心小姑娘。您現(xiàn)在年齡還小，可以多學(xué)一些技能充實(shí)自己的生活，不要整天待在家里，其實(shí)也是很無(wú)聊的。

• ask_f_L7b8

  好的

• 邱曉蕾

  不斷的提高自己，您才會(huì)有自信心，就不會(huì)這么自卑了。

• ask_f_L7b8

  好

• 邱曉蕾

  好的，如果沒(méi)有其他問(wèn)題的話，咱們的對(duì)話?cǎi)R上就要結(jié)束了，祝您生活愉快，開(kāi)開(kāi)心心每一天，加油，勇敢面對(duì)生活，如果以后還有什么不明白的，還可以再咨詢。

• ask_f_L7b8

  好的謝謝你

• 邱曉蕾

  不客氣，加油

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容