心里有問題有沒有辦法調(diào)理??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_855853

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 衛(wèi)澤軍

  你好！

• ask_855853

  我想找心理學(xué)的醫(yī)生

• 衛(wèi)澤軍

  請(qǐng)問你有什么需要咨詢的？

• ask_855853

  我覺得我的心理有問題

• 衛(wèi)澤軍

  焦慮嗎？

• 衛(wèi)澤軍

  多疑?

• ask_855853

  對(duì)對(duì)對(duì)

• ask_855853

  總是想好多不該想的很晚才睡

• 衛(wèi)澤軍

  植物神經(jīng)紊亂

• 衛(wèi)澤軍

  神經(jīng)衰弱

• ask_855853

  應(yīng)該是吧

• 衛(wèi)澤軍

  壓力大，精神緊張導(dǎo)致的

• ask_855853

  我想您也看了我要咨詢的問題了您對(duì)我有什么建議嗎

• ask_855853

  我的報(bào)復(fù)心很重

• 衛(wèi)澤軍

  要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情

• ask_855853

  從小就很自卑

• 衛(wèi)澤軍

  要樹立信心

• ask_855853

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_855853

  之前買了個(gè)陰臀倒模用了附帶的潤(rùn)滑油然后使用了使用后發(fā)現(xiàn)潤(rùn)滑油滴在了手上的傷口上會(huì)不會(huì)感染艾滋病啊

• 衛(wèi)澤軍

  不用謝

• 衛(wèi)澤軍

  不會(huì)的，放心吧

• ask_855853

  我怕有人報(bào)復(fù)社會(huì)故意放進(jìn)去血液之類的

• 衛(wèi)澤軍

  不會(huì)的

• 衛(wèi)澤軍

  你多慮了

• 衛(wèi)澤軍

  不要過(guò)于鉆牛角尖

• 衛(wèi)澤軍

  多想想開心的事情

• ask_855853

  好的知道了

• 衛(wèi)澤軍

  什么事要多往好處想

• 衛(wèi)澤軍

  拋棄多疑，焦慮不安

• ask_855853

  我有時(shí)候有點(diǎn)強(qiáng)迫自己想不好的東西

• 衛(wèi)澤軍

  多去戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力

• 衛(wèi)澤軍

  越是往壞想，就會(huì)惡性循環(huán)

• ask_855853

  有時(shí)候還強(qiáng)迫自己想一些不切合實(shí)際的想象

• 衛(wèi)澤軍

  惡性循環(huán)的結(jié)果

• 衛(wèi)澤軍

  一定要轉(zhuǎn)移注意力

• ask_855853

  我怕越來(lái)越嚴(yán)重

• ask_855853

  現(xiàn)在就有一點(diǎn)控制不住自己了

• 衛(wèi)澤軍

  只要放松心情，調(diào)節(jié)好心態(tài)

• 衛(wèi)澤軍

  不要想太多慢慢就會(huì)好的

• 衛(wèi)澤軍

  要充實(shí)自己

• 衛(wèi)澤軍

  時(shí)間緊張，生活充實(shí)就不會(huì)想太多了

• 衛(wèi)澤軍

  還有問題嗎？

• ask_855853

  沒有了

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