有社交障礙不敢說(shuō)話，怕出錯(cuò)說(shuō)話結(jié)巴怎樣可以調(diào)節(jié)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mGHG5Y

  感覺(jué)自己有社交障礙，不敢說(shuō)話，總怕自己出錯(cuò)，越緊張，說(shuō)話還開始結(jié)巴，怎樣可以調(diào)節(jié)自己

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 在線醫(yī)生

  有不自信、焦慮的表現(xiàn)

• ask_mGHG5Y

  好像從我在這個(gè)公司上班開始的，8年

• 在線醫(yī)生

  那應(yīng)該比較嚴(yán)重了

• 在線醫(yī)生

  有就醫(yī)嗎？

• ask_mGHG5Y

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  先測(cè)試一下

• ask_mGHG5Y

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_mGHG5Y

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  抑郁、焦慮

• 在線醫(yī)生

  均分為二分，

• 在線醫(yī)生

  還是要及時(shí)疏導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  改變自己的生活習(xí)慣

• ask_mGHG5Y

  嗯，有什么方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)每天曬三十分鐘太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上，每日三餐要有人一起

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常自我肯定

• ask_mGHG5Y

  自我肯定，做不到怎么辦

• 在線醫(yī)生

  把自己優(yōu)點(diǎn)寫下來(lái)，經(jīng)常自己讀一讀

• ask_mGHG5Y

  覺(jué)得自己很失敗，一無(wú)是處呀

• 在線醫(yī)生

  你可以找我做一個(gè)療程的催眠，增長(zhǎng)自信，處理情結(jié)

• 在線醫(yī)生

  多與人接觸

• ask_mGHG5Y

  總怕自己說(shuō)錯(cuò)話怎么辦

• 在線醫(yī)生

  是人總是會(huì)出錯(cuò)的，之所以怕自己犯錯(cuò)，是因?yàn)樾r(shí)候，你的一些過(guò)往的經(jīng)歷，家人不允許你犯錯(cuò)，然后給你造成了這樣的傷害

• 在線醫(yī)生

  即使是偉人，也有犯錯(cuò)的時(shí)候，人只有多精力，才能夠慢慢的成長(zhǎng)，怕經(jīng)歷怎么會(huì)成長(zhǎng)呢？

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)候家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)也會(huì)給孩子造成傷害，與人交往的時(shí)候就會(huì)功能退縮，然后形成障礙

• 在線醫(yī)生

  你小時(shí)候跟父母之間印象最深的是什么呢？

• ask_mGHG5Y

  我總想讓什么事情都能做到完美，而結(jié)果又不滿意，每次都自我否定

• ask_mGHG5Y

  我家是重組家庭，童年不快樂(lè)

• 在線醫(yī)生

  嗯，為什么不給自己松綁呢？

• 在線醫(yī)生

  童年印象最深的是什么呢？

• 在線醫(yī)生

  可以給我講講往事嗎

• ask_mGHG5Y

  我爸爸在我很小的時(shí)候就不在了，媽媽改嫁吃了很多苦，童年印象最深的就是媽媽對(duì)我的否定和媽媽的悲觀思想

• ask_mGHG5Y

  還有媽媽對(duì)這個(gè)爸爸的不信任，從小就讓我們離他遠(yuǎn)點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  受苦了

• 在線醫(yī)生

  印象最深的是什么？

• 在線醫(yī)生

  傾訴也是療愈

• 在線醫(yī)生

  在這里你是安全的，我們的聊天被保密的！

• ask_mGHG5Y

  小時(shí)候騎的自行車三天兩頭壞，學(xué)校離家里很遠(yuǎn)，爸爸不給買新的，媽媽有私房錢，但是也沒(méi)買，整整四年都在推自行車中度過(guò)，現(xiàn)在偶爾做夢(mèng)還會(huì)夢(mèng)到快上課了，車胎沒(méi)氣的場(chǎng)景

• 在線醫(yī)生

  那多著急呀

• 在線醫(yī)生

  你受苦了

• ask_mGHG5Y

  到現(xiàn)在我還挺恨我媽的，但是沒(méi)用

• 在線醫(yī)生

  你覺(jué)得你媽為什么不給你買？

• ask_mGHG5Y

  她就是想讓我爸爸拿錢

• ask_mGHG5Y

  她是窮怕了

• 在線醫(yī)生

  還有呢？

• 在線醫(yī)生

  怎么講？

• ask_mGHG5Y

  我媽媽家里很窮，嫁給我親爸爸，我親爸爸過(guò)度內(nèi)向，根本撐不起一個(gè)家，也窮，后來(lái)死了，我奶奶跟我媽掙賠償款，好不容易爭(zhēng)來(lái)的錢，我媽是一分都舍不得花

• 在線醫(yī)生

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  她當(dāng)時(shí)不露財(cái)還有什么原因

• 在線醫(yī)生

  你覺(jué)得

• ask_mGHG5Y

  她估計(jì)覺(jué)得嫁給我爸，我爸有義務(wù)養(yǎng)我跟我妹吧

• 在線醫(yī)生

  嗯，我覺(jué)得你媽媽可能擔(dān)心你爸爸知道他手里有錢，他對(duì)錢看得那么重，害怕你爸爸吉他手里的錢你覺(jué)得有沒(méi)這種可能。

• ask_mGHG5Y

  有哦，我媽媽一直都在防我爸

• 在線醫(yī)生

  你覺(jué)得媽媽又不疼孩子的嗎？

• 在線醫(yī)生

  她罵你的時(shí)候印象最深的是什么？

• ask_mGHG5Y

  媽媽的愛太過(guò)于沉重了

• 在線醫(yī)生

  嗯，

• ask_mGHG5Y

  罵我們沒(méi)有別人家孩子懂事，說(shuō)我們不能跟別人比，我們沒(méi)有爸爸

• 在線醫(yī)生

  她的經(jīng)歷也很苦

• 在線醫(yī)生

  她這樣會(huì)給孩子造成傷害，但是她是為了什么呢？

• ask_mGHG5Y

  她希望我們能給她爭(zhēng)氣，不被人瞧不起

• 在線醫(yī)生

  爭(zhēng)氣，

• 在線醫(yī)生

  還有什么呢

• 在線醫(yī)生

  要求好孩子好，要求孩子上進(jìn)比別人棒，只為了他自己?jiǎn)幔?p>

• ask_mGHG5Y

  可是總貶低自己家孩子，不去夸獎(jiǎng)，而且根本不知道我們喜歡什么，想要什么呀

• 在線醫(yī)生

  以他的能力和學(xué)識(shí)以及經(jīng)歷，你覺(jué)得他為什么總是這樣啊

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常貶低自己的孩子，不欣賞教育會(huì)給孩子造成很大的挫敗感，因?yàn)楦改甘亲约旱闹匾?p>

• 在線醫(yī)生

  你受苦了

• ask_mGHG5Y

  所以呀，我不能去怪她，她也在盡自己能力給我們最好

• 在線醫(yī)生

  比如說(shuō)呢。

• ask_mGHG5Y

  比如說(shuō)她改嫁的時(shí)候完全可以不帶我們或者只帶一個(gè)

• 在線醫(yī)生

  還有嗎？

• 在線醫(yī)生

  是呀，媽媽一個(gè)孩子都不放棄，待在自己的身邊，還要和和老伴兒周旋。

• ask_mGHG5Y

  到新家里，媽媽更多是在爸爸跟我們之間為難，寄人籬下，委屈的永遠(yuǎn)是我倆

• 在線醫(yī)生

  是呀，媽媽也很不容易呀。

• ask_mGHG5Y

  妹妹估計(jì)比我還嚴(yán)重，一直都不給媽媽打電話，也不跟我聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  一切都為了孩子，哪怕苦一點(diǎn)累一點(diǎn)，哪怕受再多的委屈，因?yàn)樗菋寢?，他的孩子沒(méi)有爸爸了，他只能盡自己最大的努力給孩子創(chuàng)造一個(gè)活下去的條件。

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)樗慕?jīng)歷他沒(méi)有那么多的斜視，他不懂得如何去教育孩子，才能夠讓孩子更優(yōu)秀更棒

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)樗慕?jīng)歷他沒(méi)有那么多的學(xué)識(shí)，他不懂得如何去教育孩子，才能夠讓孩子更優(yōu)秀更棒

• 在線醫(yī)生

  可能在他的認(rèn)知里，他把孩子拉扯大，孩子能夠養(yǎng)活自己，孩子能夠讓自己的羽翼豐滿，有自己的一片天地，他就能夠完成自己的使命

• 在線醫(yī)生

  他也經(jīng)歷了喪夫之痛。

• ask_mGHG5Y

  對(duì)的，沒(méi)理由怪她，現(xiàn)在也盡力讓她開心，不能讓她知道我的難處

• 在線醫(yī)生

  看得出來(lái)你很孝順，也很不容易，今天通過(guò)認(rèn)知療法逐步澄清，讓你認(rèn)親媽媽，雖然他有過(guò)，但是他也給了你生命給了你一個(gè)家。

• 在線醫(yī)生

  只要你多與人接觸接觸，經(jīng)常的自我肯定，平時(shí)一定多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利身心健康的恢復(fù)，當(dāng)你身體好了，可以幫助一下妹妹。

• ask_mGHG5Y

  我平常跳舞哦

• ask_mGHG5Y

  但是有點(diǎn)結(jié)巴的事情沒(méi)有改善

• 在線醫(yī)生

  所以呀，你的情況不是十分的嚴(yán)重啊

• 在線醫(yī)生

  一定要多運(yùn)動(dòng)，多與人接觸啊。

• 在線醫(yī)生

  所以我建議你找我做一個(gè)療程的催眠，這樣你就會(huì)慢慢的增長(zhǎng)自信了

• ask_mGHG5Y

  您是哪里

• 在線醫(yī)生

  你在網(wǎng)上做一次才幾十塊錢，地面的話一次一個(gè)小時(shí)就得300塊錢。

• 在線醫(yī)生

  你可以在系統(tǒng)里買電話咨詢就好。

• ask_mGHG5Y

  哦

• 在線醫(yī)生

  我明天晚上9點(diǎn)之后有時(shí)間，如果你需要的話可以來(lái)找我，今天晚上你可以準(zhǔn)備休息了。

• ask_mGHG5Y

  好的

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多與人接觸

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