精神分裂基本恢復(fù)晚上睡眠多夢(mèng)發(fā)火怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_d75a42

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】　醫(yī)師，你好！ 我05年得了精神分裂，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)9年堅(jiān)持服藥，現(xiàn)在基本恢復(fù)正常了，現(xiàn)在每天早上吃舒必利兩片，但是晚上睡眠不大好，有早醒，多夢(mèng)，淺睡，有時(shí)半夜驚醒。醫(yī)師，如何提高我的睡眠質(zhì)量呢？前一段時(shí)間狀態(tài)還不錯(cuò)，不過(guò)這兩天可能是給自己設(shè)置過(guò)高的目標(biāo)，情緒不大好，老是想發(fā)火，不愿意說(shuō)話。感覺(jué)自己身為工地的水電工，沒(méi)什么發(fā)展前景，感覺(jué)年復(fù)一年的做水電，這一輩子不會(huì)有什么出息。和別人在一起工作，要是別人說(shuō)了不好聽(tīng)的話，心里立馬就來(lái)火。醫(yī)師，我這是怎么了？

• 佘協(xié)文

  現(xiàn)在心情怎么樣

• ask_d75a42

  不好

• ask_d75a42

  很煩躁

• 佘協(xié)文

  心情不好有多久了

• 佘協(xié)文

  為什么煩躁呢

• ask_d75a42

  兩天

• 佘協(xié)文

  有什么原因呢

• ask_d75a42

  工作上的事

• 佘協(xié)文

  感覺(jué)沒(méi)有前景？

• ask_d75a42

  做工作不得心應(yīng)手

• 佘協(xié)文

  你做了多久

• ask_d75a42

  是啊，在工地做水電工哪有什么前景可言

• ask_d75a42

  一年半了

• 佘協(xié)文

  那你想做什么恩

• ask_d75a42

  現(xiàn)在還沒(méi)有目標(biāo)

• 佘協(xié)文

  哦，其實(shí)自己的目標(biāo)不能太大，干一行就愛(ài)一行

• ask_d75a42

  那我算怎么回事呢

• 佘協(xié)文

  情緒有點(diǎn)不穩(wěn)定，現(xiàn)在晚上睡眠怎么樣

• ask_d75a42

  半夜早醒一次，多夢(mèng)，淺睡

• 佘協(xié)文

  一個(gè)晚上能睡多久

• ask_d75a42

  7-8小時(shí)

• 佘協(xié)文

  還可以

• 佘協(xié)文

  建議舒必利晚上加一片

• ask_d75a42

  如何調(diào)節(jié)自己呢

• 佘協(xié)文

  建議早上一片，晚上兩片

• ask_d75a42

  這樣吃，可以改善睡眠嗎

• 佘協(xié)文

  可能有幫助

• ask_d75a42

  如果不行，可以吃阿普唑侖嗎

• 佘協(xié)文

  可以的

• ask_d75a42

  舒必利都是飯后吃嗎

• 佘協(xié)文

  可以的

• ask_d75a42

  早上飯前吃可以嗎？晚上是睡前吃嗎

• 佘協(xié)文

  是的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容