韌帶拉傷三個月，，可以做小飛燕 康復嗎
合浦縣人民醫(yī)院 中西醫(yī)結合科
主治疾?。何笣?十二指腸潰瘍，胃炎，肺炎，腸梗阻，頸椎病等
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韌帶拉傷三個月，，可以做小飛燕 康復嗎
黃振能
哪有地方的韌帶？
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腰部，，屁股的上面一點
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最左邊 最右邊
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最開始是中間拉傷，中間好了，怎么到了右邊和左邊
黃振能
這個可以了
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什么意思
黃振能
要慢慢加大運動量
黃振能
要慢慢加大運動量
黃振能
要慢慢加大運動量
黃振能
要慢慢加大運動量
黃振能
就是可以做這個動作了，但開始不要太劇烈
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好的
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您說我做這個運動我還得多久好
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都三個月了，，
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從8月份到現在11月份，
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我感覺前倆個月還不痛，怎么一上學就痛
黃振能
這個時間可能會久哦
黃振能
這個時間可能會久哦
黃振能
這個時間可能會久哦
黃振能
因為韌帶沒到血管，難以修復
黃振能
因為韌帶沒到血管，難以修復
黃振能
因為韌帶沒到血管，難以修復
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要多久醫(yī)生，，我還在上學，，上課都不舒服
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還有沒有其它建議醫(yī)生
黃振能
網絡不太好
黃振能
這種軟組織損傷的一般是功能鍛煉，推拿熱敷什么的，沒什么特效方法
黃振能
劈腿一類的動作先別搞了
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嗯嗯
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走路也得慢是吧
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我等你沒事
黃振能
也不是慢，而是那種爆發(fā)力的動作少一點
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好的
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藥物方面 膏藥什么的有沒有建議？
黃振能
你讀書應該知道什么叫杠桿
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嗯嗯
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怎么呢
黃振能
活絡油每次慢慢摩擦半小時，讓它局部發(fā)熱
黃振能
活絡油每次慢慢摩擦半小時，讓它局部發(fā)熱
黃振能
活絡油每次慢慢摩擦半小時，讓它局部發(fā)熱
黃振能
怎么什么？
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活絡油是啥。。 好德快可以代替嗎
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您說杠桿原理 是想讓我？
黃振能
紅花油一類的啊，跌打酒啊什么的
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好的快 不能代替嗎？
黃振能
杠桿的意思是，你忽然爆發(fā)力，肌肉來不及準備，而身體已經出去了，那那個力道就相應地由韌帶來承受，會導致它損傷
黃振能
我沒用過，這個回答不了。因為我一般用跌打酒或紅花油
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好的明白了
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貼打酒去哪里弄？
黃振能
好的
黃振能
藥店大把的有，活洛油也是，20塊左右一瓶。廣西玉林產的正骨水甚至只要幾塊錢
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不用膏藥是吧？
黃振能
二者選一
黃振能
沒必要兩個上
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噢噢，，我在吃復方三七片 可以嗎
黃振能
你貼了膏藥也擦不了跌打酒了
黃振能
可以，有止痛效果
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痛不是很痛 就是很煩
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膏藥和鐵打酒 都是一樣的作用，就是沒必要倆個都上？
黃振能
軟組織損傷是這樣了，你還沒體會到。你爸媽的腰腿痛也是軟組織損傷
黃振能
是的
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這個不一次搞好 到后面搞不好了吧
黃振能
是越來越越難搞，這種損傷應該是剛開始就要足夠的休息，不要再活動。但我們中國人命苦，舍不得休息，才會慢慢弄成后來這樣的
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是啊
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剛開始每當回事
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現在除了久坐 沒別的了，可以恢復嗎
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醫(yī)生，，
黃振能
主要是等時間
黃振能
所以，你三個月了，這時可以活動了。如果你剛10天左右，我不會建議你鍛煉的，即使是鍛煉也是彎彎腰而已
黃振能
所以，你三個月了，這時可以活動了。如果你剛10天左右，我不會建議你鍛煉的，即使是鍛煉也是彎彎腰而已
黃振能
所以，你三個月了，這時可以活動了。如果你剛10天左右，我不會建議你鍛煉的，即使是鍛煉也是彎彎腰而已
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十五天有沒有效果呢
黃振能
以月為單位計算時間吧，韌帶損傷都這樣
黃振能
人家球員拉傷肌肉，有那么專業(yè)的人員幫他康復，有時間還要一個月才能復出，對吧？
黃振能
斷線了？
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您能說 人家球員是肌肉，我這是韌帶
黃振能
肌肉有血管供給營養(yǎng)，韌帶沒有，換句話說是它更難好
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