社交恐懼癥的癥狀如何改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_645371

  女, 35歲。社交恐懼，有時(shí)有一點(diǎn)對(duì)視恐懼，在單位的時(shí)候容易感到緊張

• 郭孟凡

  你好

• ask_645371

  您好

• 郭孟凡

  治療沒(méi)有

• ask_645371

  進(jìn)行過(guò)幾次心理咨詢

• 郭孟凡

  效果可以吧

• ask_645371

  這個(gè)起因是上大學(xué)的時(shí)候在學(xué)生會(huì)做副主席想得到所有人的認(rèn)可，如果有一段時(shí)間最在乎的一個(gè)學(xué)會(huì)處負(fù)責(zé)老師一直不看我

• ask_645371

  當(dāng)時(shí)我不懂的放下為這個(gè)事兒焦慮了很長(zhǎng)時(shí)間

• ask_645371

  后來(lái)就有點(diǎn)兒對(duì)視恐懼

• ask_645371

  有點(diǎn)效果

• 郭孟凡

  現(xiàn)在需要治療

• ask_645371

  但是還是有點(diǎn)容易緊張

• ask_645371

  那應(yīng)該怎么治療呢

• 郭孟凡

  你愿意配合我治療嗎

• 郭孟凡

  每天聯(lián)系我有時(shí)間嗎

• ask_645371

  您會(huì)用什么樣的方法給我治療呢

• 郭孟凡

  認(rèn)知和行為

• 郭孟凡

  你聯(lián)系做個(gè)幾次有嗎

• ask_645371

  沒(méi)有的

• 郭孟凡

  一次想好不容易

• ask_645371

  認(rèn)知方面我現(xiàn)在已經(jīng)明白一個(gè)人只要盡到責(zé)任做最好的自己就可以了

• ask_645371

  在行為上有的時(shí)候還有點(diǎn)容易放不下比較容易敏感

• 郭孟凡

  你每天聯(lián)系我可以嗎

• 郭孟凡

  我可以幫助到你

• ask_645371

  怎么樣每天聯(lián)系呢

• 郭孟凡

  下載快速問(wèn)醫(yī)生了嗎

• 郭孟凡

  免費(fèi)打電話

• ask_645371

  下載了

• 郭孟凡

  進(jìn)去里面找我

• 郭孟凡

  我們沒(méi)有辦法每天聯(lián)系你

• 郭孟凡

  你可以聯(lián)系我

• 郭孟凡

  每天打電話免費(fèi)

• 郭孟凡

  堅(jiān)持幾天效果可以

• ask_645371

  好的我去看一看考慮一下吧

• 郭孟凡

  需要治療好了就試試

• 郭孟凡

  要配合醫(yī)生相信會(huì)好的

• 郭孟凡

  有些不配合不行

• ask_645371

  這個(gè)配合是做什么呢

• ask_645371

  每天通話是講什么內(nèi)容呢

• 郭孟凡

  不是聊天

• 郭孟凡

  聊天沒(méi)用

• 郭孟凡

  互動(dòng)

• 郭孟凡

  內(nèi)容很多

• 郭孟凡

  具體需要實(shí)踐

• ask_645371

  可能每天一次我的時(shí)間不行

• ask_645371

  每周一我有時(shí)間

• 郭孟凡

  晚上有時(shí)間也可以

• ask_645371

  晚上有時(shí)間但是在家里不方便

• 郭孟凡

  休息前沒(méi)有時(shí)間嗎

• ask_645371

  有時(shí)間但是不是特別方便

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  你可以去沒(méi)有人的地方打電話

• ask_645371

  也不方便出去

• ask_645371

  每周一我在家沒(méi)人打擾

• 郭孟凡

  如果介意別人自己怎么能好呢

• ask_645371

  一般做一次互動(dòng)需要多久

• 郭孟凡

  時(shí)間不等

• ask_645371

  今天可以先試一次嗎

• 郭孟凡

  10到40分鐘

• 郭孟凡

  是連續(xù)的

• 郭孟凡

  體驗(yàn)不出來(lái)

• 郭孟凡

  一次

• ask_645371

  一般需要治療多久

• 郭孟凡

  一周差不多

• ask_645371

  這個(gè)打電話你是指示我做一些活動(dòng)嗎

• 郭孟凡

  不是全部

• 郭孟凡

  認(rèn)知加行為

• ask_645371

  謝謝您了，我在再考慮一下

• 郭孟凡

  不客氣

• 郭孟凡

  不好了再聯(lián)系我

• ask_645371

  好的

• 郭孟凡

  關(guān)閉后根據(jù)系統(tǒng)給個(gè)評(píng)關(guān)注公眾微信號(hào)

• 郭孟凡

  便于聯(lián)系

• 郭孟凡

  一定正規(guī)治療

• 郭孟凡

  祝你早日康復(fù)

• 郭孟凡

  我相信你還會(huì)回來(lái)

• 郭孟凡

  再聯(lián)系吧

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