產(chǎn)后抑郁癥的現(xiàn)象該怎么調(diào)理心態(tài)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sl62AM

  產(chǎn)后抑郁癥了，看什么不順眼，壓抑。醫(yī)生，需要向您咨詢。謝謝

• 張思敏

  你好！

• ask_sl62AM

  你好

• 張思敏

  是生過孩子，然后情緒低落對(duì)嗎？

• ask_sl62AM

  醫(yī)生

• ask_sl62AM

  是的

• 張思敏

  嗯，你好

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  孩子多大了？

• ask_sl62AM

  兩個(gè)月

• 張思敏

  哦，

• 張思敏

  可能與產(chǎn)后不適應(yīng)有關(guān)，帶孩子很辛苦的

• ask_sl62AM

  月子里焦躁，易怒。惹婆婆生氣了還

• 張思敏

  嗯，

• ask_sl62AM

  婆婆抱抱孩子，我覺得跟搶孩子似的。

• ask_sl62AM

  不太喜歡

• ask_sl62AM

  我覺得我病的不輕

• 張思敏

  不要給自己貼上抑郁的標(biāo)簽

• ask_sl62AM

  嗯嗯

• ask_sl62AM

  胸悶

• 張思敏

  是的，情緒不穩(wěn)定的時(shí)候會(huì)有一些軀體的不適癥狀

• ask_sl62AM

  嗯

• 張思敏

  不要想的過多，

• ask_sl62AM

  我五個(gè)月假期快到了。你說我還上班不

• ask_sl62AM

  我本來打算讓我婆婆給看著的，發(fā)現(xiàn)我婆婆實(shí)在看孩子不行，再加上月子里也不太愉快。

• 張思敏

  我的建議在情況許可時(shí)，可以上班

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  婆婆和你月子里雖有這不愉快，帶孩子，她會(huì)盡力的

• ask_sl62AM

  我本來想了，找領(lǐng)導(dǎo)再請(qǐng)兩個(gè)月的事假，過完年正月十五后上班，小孩五個(gè)月，添飯，讓他奶奶看著。我有一年的哺乳假，一年每天上是四個(gè)小時(shí)。結(jié)果我昨天拉下臉去看了婆婆，結(jié)婚大哥家孩子感冒，打針，瘦的六歲臉沒有了都快，我想想我得孩子。這么小，不好好看的話，以后也這樣。

• 張思敏

  每天上4小時(shí)的班，應(yīng)該不太累，而且也可以正常喂奶

• ask_sl62AM

  我一狠心想，我看三年，到幼兒園，我再上班。一看三年也是煎熬啊，我又怕我受不了不看吧，我大哥家孩子就是個(gè)例子。小孩一點(diǎn)抵抗力也沒有。遞飯的時(shí)候還沒遞好，什么也不吃，肉蔬菜都不吃，只吃面條和餅，所以瘦的跟猴子樣。我下個(gè)月就得上班了，所以是續(xù)假期，還是離職，我得提前準(zhǔn)備

• 張思敏

  我的建議

• 張思敏

  正常上班，

• 張思敏

  有利于你情緒的穩(wěn)定

• ask_sl62AM

  但是，我覺得婆婆相處好難

• 張思敏

  多和單位同事接觸交流溝通，有利于早日適應(yīng)母親的角色

• ask_sl62AM

  她得來在家，我們住一起

• 張思敏

  婆媳關(guān)系本來就很微妙

• 張思敏

  但有一點(diǎn)是可以達(dá)成共識(shí)的

• ask_sl62AM

  大哥家的孩子周六日也來我家，她給看著，太鬧騰了，大嫂愛攪事，老公有點(diǎn)愚孝。我覺得我會(huì)受不了

• 張思敏

  就是她來你家，給你帶孩子，是為了你更好的工作，是為了他的孫輩健康成長(zhǎng)

• ask_sl62AM

  月子里就是的，大哥家天天來我家吃晚飯，小孩鬧騰，我家亂的。我最后壓抑瘋了，讓婆婆走了

• 張思敏

  我覺得需要做一些調(diào)整，學(xué)會(huì)接納自己，也要善于原諒別人，

• 張思敏

  嗯，這些矛盾都是暫時(shí)的

• ask_sl62AM

  這是長(zhǎng)久的

• ask_sl62AM

  我婆婆沒文化，強(qiáng)勢(shì)，

• ask_sl62AM

  相處三年最起碼

• 張思敏

  孩子3歲上幼兒園

• 張思敏

  嗯，是的

• ask_sl62AM

  我怕受不了

• ask_sl62AM

  我婆婆肯定會(huì)嚼飯喂孩子。我是受不了

• ask_sl62AM

  不太講衛(wèi)生

• 張思敏

  這個(gè)可以和她交流，科學(xué)喂養(yǎng)孩子

• 張思敏

  確實(shí)不衛(wèi)生

• ask_sl62AM

  我覺得受不了

• ask_sl62AM

  她還喜歡八卦，月子里事情跟別人說

• ask_sl62AM

  老家整個(gè)村子都知道，以后一起生活隱私她都會(huì)跟別人說

• 張思敏

  嗯，

• ask_sl62AM

  我覺得不能接受

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  這是當(dāng)前的一個(gè)困難

• 張思敏

  是需要適應(yīng)的，改變別人不容易

• 張思敏

  那我們可以改變自己的觀念

• 張思敏

  比如，婆婆她就是這樣一個(gè)人，

• ask_sl62AM

  我不舍得我孩子放她手里

• ask_sl62AM

  我自己看三年我又怕受不了

• 張思敏

  但是如果三年不上班，自己的經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立

• 張思敏

  是的，我的建議是去上班，只是每天4小時(shí)不再孩子身邊，回家就可以自己帶

• 張思敏

  周六周日可以讓婆婆回家休息，或者你可以到媽媽家，對(duì)吧

• 張思敏

  平時(shí)不要太計(jì)較，

• 張思敏

  你是不放心降低婆婆，

• ask_sl62AM

  愁死我了

• 張思敏

  卻還有很多人希望婆婆給帶孩子，婆婆堅(jiān)決不帶，蝦米

• 張思敏

  打錯(cuò)不是蝦米

• 張思敏

  這樣看來你的婆婆是不錯(cuò)的，

• ask_sl62AM

  她是農(nóng)村的

• ask_sl62AM

  干地里活很好

• ask_sl62AM

  家務(wù)一塌糊涂

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  嗯

• 張思敏

  我理解

• 張思敏

  不收拾家里對(duì)吧

• ask_sl62AM

  針線都不會(huì)拿，也不細(xì)心，就是爺們

• ask_sl62AM

  是的

• 張思敏

  有這樣的人，我理解你的心情

• 張思敏

  但是交給她帶，總比找保姆好，對(duì)吧

• ask_sl62AM

  我如果用她，再差也得接受，還不能說，三年，還不能中斷，中間不好還不能不讓看了

• 張思敏

  她會(huì)盡心盡力帶孩子

• ask_sl62AM

  不讓看了，她就瘋了

• 張思敏

  對(duì)啊，這樣說來，她很喜歡你的孩子，

• ask_sl62AM

  她愛多事，我對(duì)象有時(shí)沒原則。我怕我們住一起會(huì)影響夫妻感情

• 張思敏

  學(xué)會(huì)尊重她，其實(shí)也是尊重自己，更是給你的孩子做好榜樣，

• ask_sl62AM

  是溺愛

• ask_sl62AM

  月子里只看孩子，不太管我

• ask_sl62AM

  城里的尊重可以，老家的，你太順從她，她會(huì)更傲

• 張思敏

  這樣想，她照看孩子，其實(shí)是省了你的操心，可以很好的休息，法律上公婆沒有帶孫輩的義務(wù)哦

• 張思敏

  尊重不是凡事順從，是從心里把她當(dāng)老人看

• ask_sl62AM

  我都懂

• ask_sl62AM

  但是我做不到

• 張思敏

  嗯，

• ask_sl62AM

  她偏大嫂

• 張思敏

  比如過節(jié)了，給她買件衣服，

• 張思敏

  有的時(shí)候，改變別人很難，

• 張思敏

  比如她偏愛大嫂，那我們也要反思自己對(duì)吧

• ask_sl62AM

  大嫂經(jīng)常給買東西

• ask_sl62AM

  心眼多

• ask_sl62AM

  嘴甜

• 張思敏

  大嫂家經(jīng)濟(jì)狀況如何？

• ask_sl62AM

  中等吧

• 張思敏

  是不是不如你家？

• ask_sl62AM

  兩家差不多

• ask_sl62AM

  大嫂會(huì)來事

• 張思敏

  2家相距不遠(yuǎn)？

• ask_sl62AM

  我跟我對(duì)象是自己談的，我家不同意，一直到現(xiàn)在

• ask_sl62AM

  是的，五分鐘，住的太近了，也不好

• 張思敏

  嗯，自己選中的，當(dāng)然更要珍惜

• ask_sl62AM

  我婆婆覺得我自己愿意跟的，多少有點(diǎn)不當(dāng)回事

• 張思敏

  那周末你休息，就可以叫婆婆回家休息2天啊

• ask_sl62AM

  我單休

• 張思敏

  那到不會(huì)，她一定是希望自己的兒子幸福，

• 張思敏

  她越是不把我們當(dāng)回事，我們就越要，活的精彩，對(duì)吧，

• ask_sl62AM

  她周六日看大嫂家的，給我家看的話，周六日他家孩子都來，平時(shí)晚上三口也都會(huì)來我家吃晚飯

• ask_sl62AM

  所以鬧騰

• ask_sl62AM

  我喜歡靜

• 張思敏

  這樣才可以讓她不可以輕視

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  如果你不上班，那她更會(huì)有話說啦

• ask_sl62AM

  婆婆又有點(diǎn)聽大嫂的，所以，如果讓來看孩子，我就得接受這一切

• ask_sl62AM

  我不上班，她不來，逢年過節(jié)回家趟，她不會(huì)說什么，頂多心里怨言，不讓她看孫子

• 張思敏

  嗯，我的建議是讓她帶，然后好好工作，下班后自己帶，

• ask_sl62AM

  如果她看孩子好，我肯定其他都忍了，關(guān)鍵大哥家的讓看的一塌糊涂，我怎么忍心呢

• ask_sl62AM

  大哥家的很瘦，吃就喂不吃也不管了

• 張思敏

  大哥家的孩子身體不好，也不一定是她不會(huì)帶，也會(huì)有他個(gè)體的體質(zhì)差，或者遺傳因素都有關(guān)的，不要想的過多，好嗎

• ask_sl62AM

  現(xiàn)在經(jīng)常感冒，抵抗力差，菜，肉都不吃，挑食

• 張思敏

  那是他爸爸媽媽從小習(xí)慣沒養(yǎng)好，

• ask_sl62AM

  嗯

• 張思敏

  而你不一樣，每天只有4個(gè)小時(shí)不在孩子身邊，

• ask_sl62AM

  都有關(guān)系

• ask_sl62AM

  一年哺乳假

• 張思敏

  根本不會(huì)營養(yǎng)你培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣

• ask_sl62AM

  一歲三個(gè)月后，我就得正常上班

• 張思敏

  是的，一年后，也就8小時(shí)每天

• ask_sl62AM

  也會(huì)加班

• 張思敏

  大多數(shù)時(shí)間你是在孩子身邊的，

• ask_sl62AM

  愁死我了

• 張思敏

  大多數(shù)孩子都有一部分時(shí)間不再爸爸媽媽身邊，

• 張思敏

  所以不要擔(dān)心，

• ask_sl62AM

  擔(dān)心啊

• 張思敏

  不要預(yù)支焦慮

• ask_sl62AM

  這是需要面對(duì)的

• 張思敏

  真的沒事，

• 張思敏

  嗯，

• ask_sl62AM

  我估計(jì)自己看啦

• 張思敏

  嗯，如果你覺得實(shí)在不放心，也可以先請(qǐng)2個(gè)月假，

• 張思敏

  建議不要辭職

• 張思敏

  好嗎？

• ask_sl62AM

  我本來打算讓看的話，請(qǐng)倆月

• 張思敏

  嗯

• ask_sl62AM

  孩子到時(shí)候5個(gè)月

• 張思敏

  嗯

• ask_sl62AM

  如果不讓看，我就得離職了

• ask_sl62AM

  下個(gè)月就得上班了，所以我苦惱

• 張思敏

  先請(qǐng)2個(gè)月，暫時(shí)不辭職

• ask_sl62AM

  兩個(gè)月后呢

• ask_sl62AM

  不讓看還是得離職，到時(shí)候怎么跟領(lǐng)導(dǎo)說呢

• 張思敏

  這2個(gè)月，把婆婆叫來，和你一起，磨合一段時(shí)間，共同帶，我想或許她是可以勝任的

• 張思敏

  她是孩子奶奶，只要她盡心盡力帶了，我想，你是可以接納的，也需要學(xué)會(huì)接納她，

• 張思敏

  孩子以后還要上幼兒園，這樣下去，教給老師，你也會(huì)不放心嗎？

• 張思敏

  你愛自己的孩子，這很正常，但是婆婆也愛她的孫子，也是真心的，只要是盡心盡力了，我們都會(huì)心安。

• 張思敏

  雖然她是農(nóng)村，她不會(huì)家務(wù)，她做事可能比較粗，但是盡力而為了，就該是我們給孩子創(chuàng)造最好的生活條件了，對(duì)嗎？

• 張思敏

  期待我的建議可以讓你思考一下，能夠改變一些觀念，能夠緩解一些你的預(yù)支的焦慮。好嗎？

• ask_sl62AM

  嗯

• ask_sl62AM

  謝謝

• 張思敏

  嗯，不客氣，期待可以幫助到你，如果沒有問題，那我關(guān)閉對(duì)話框了，祝開心快樂，祝寶寶健康成長(zhǎng)！闔家幸福！

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