我的頭發(fā)干枯分叉發(fā)黃 十六歲 應(yīng)該如何護(hù)理? 一年前做過一次柔順
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我的頭發(fā)干枯分叉發(fā)黃 十六歲 應(yīng)該如何護(hù)理? 一年前做過一次柔順
沈九娥
您好
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嗯
沈九娥
平時有偏食,挑食的現(xiàn)象嗎?
沈九娥
要首先從調(diào)節(jié)身體開始,由內(nèi)而外的保養(yǎng)
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喜歡吃辣條
沈九娥
頭發(fā)的性狀與遺傳基因也有關(guān)系,不建議過多的干預(yù)頭發(fā)的自然現(xiàn)狀
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不喜歡胡蘿卜
沈九娥
胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素
沈九娥
和維生素a
沈九娥
對保持頭發(fā)的光澤度有很大的幫助
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平常吃垃圾食品比較多 也會熬夜 而且
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嗯
沈九娥
哦
沈九娥
建議均衡營養(yǎng)膳食,葷素搭配,不要吃垃圾食品,油炸的,煎的盡量少吃。
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嗯嗯
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那雞蛋洗頭 啤酒洗頭有效果么
沈九娥
保證水果及蔬菜的攝入,補(bǔ)充適量的鈣,比如牛奶,適當(dāng)增加戶外活動。
沈九娥
這些外用的東西,不能從根本解決問題
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好的
沈九娥
再說也沒有太大的效果。
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嗯
沈九娥
頭發(fā)末梢干枯分裂是由于頭發(fā)的營養(yǎng)不夠
ask_6CFAEE
嗯
沈九娥
建議規(guī)律生活作息時間,不要熬夜,均衡飲食,忌辛辣等刺激性食物。多食蔬菜水果,注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,增加戶外活動和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
沈九娥
我相信會得到改善的。
ask_6CFAEE
好的
沈九娥
嗯嗯
ask_6CFAEE
謝謝醫(yī)生
沈九娥
不用謝的,身體健康,活潑可愛
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