女, 22歲。心理病,可以咨詢嗎,男.22歲,抑郁,不喜歡說話,做事情沒激情
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女, 22歲。心理病,可以咨詢嗎,男.22歲,抑郁,不喜歡說話,做事情沒激情
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心理病,最近,嚴(yán)重化
楊秀梅
你好
楊秀梅
這樣的情況多久了
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特別痛苦
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一個(gè)月了
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一個(gè)月了
楊秀梅
最嚴(yán)重的情況是怎樣的
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特別痛苦
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難受,想哭,看到人不想說話
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喜歡睡白天覺
楊秀梅
之前有什么事情發(fā)生嗎?
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22歲創(chuàng)業(yè),說話滿,事情沒有預(yù)期好,別人一直說
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說不成穩(wěn),說話不過腦子
楊秀梅
創(chuàng)業(yè)遇到困難,影響情緒是可以理解的
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打算好吃苦,沒想一口吃成胖子
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別人又不理解。
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抑郁
楊秀梅
抑郁情緒需要及時(shí)調(diào)節(jié),否則會(huì)影響身心健康
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今天就說了句,哪里開了一家早餐店,挺高規(guī)格的,人多,什么時(shí)候去看看她們怎么營銷的
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就被人笑話了,又想開店
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想不通,特別痛苦
楊秀梅
3.陽光及運(yùn)動(dòng)∶ 多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于憂郁病人有有利的作用;多活動(dòng)活動(dòng)身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。 4.好的生活習(xí)慣∶ 規(guī)律與安定的生活是憂郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦中。人生苦短,不論貧賤富貴都是短短數(shù)十寒暑,何不以愉悅的心情面對(duì)每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。
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我有缺點(diǎn),也知道,想法簡單,但也要慢慢改。我不想見到任何人,都要裝鬼,說鬼話
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恩
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忘記了,又有人說
楊秀梅
積極的心態(tài)面對(duì)問題,一切都會(huì)好的
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謝謝
楊秀梅
不客氣
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我現(xiàn)在都不敢跟人說話了
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好的,謝謝
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