跑步容易抽筋是什么原因??？

為什么我跑步很容易抽筋

ask_217385 2016-11-22 15:02:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李強(qiáng) 主治醫(yī)師

煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。喊柎暮Ｄ桶V呆,血管性癡呆,面神經(jīng)麻痹,病毒性腦炎,面肌痙攣,帕金森病,頭顱血腫,單純皰疹,腦膜炎,腦梗死,腦出血,糖尿病,真頭痛,偏頭痛,眩暈,癡呆,頭痛

ask_217385

為什么我跑步很容易抽筋
李強(qiáng)

您好，請(qǐng)問(wèn)您的性別和年齡？
李強(qiáng)

這種情況多久了？
李強(qiáng)

每次只要跑步就抽筋？
李強(qiáng)

平時(shí)有抽筋的情況嗎？
李強(qiáng)

就是不跑步的時(shí)候
李強(qiáng)

請(qǐng)問(wèn)還在嗎？如果十分鐘不回復(fù)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話的！
李強(qiáng)

抽筋最常見(jiàn)的兩種情況，第一就是缺鈣導(dǎo)致的
李強(qiáng)

另外一種就是供血的問(wèn)題
李強(qiáng)

不知道您的年齡？是年輕人還是歲數(shù)比較大的？
李強(qiáng)

根據(jù)您的提問(wèn)推測(cè)你是比較年輕的
李強(qiáng)

如果平時(shí)沒(méi)事兒，就是跑步出現(xiàn)抽筋，那么考慮主要是由于突然間過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致的局部肌肉痙攣
李強(qiáng)

所以建議運(yùn)動(dòng)之前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)
李強(qiáng)

同時(shí)也可以服用一段時(shí)間鈣片的
李強(qiáng)

再不回話系統(tǒng)馬上就要關(guān)閉對(duì)話了哈

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