女, 26歲。治療抑郁癥的方法有哪些?現(xiàn)在影響睡眠了
主治疾?。?/p>
ask_508785
女, 26歲。治療抑郁癥的方法有哪些?現(xiàn)在影響睡眠了,
崔俊蘭
你好
崔俊蘭
什么時(shí)候診斷的抑郁癥呢?
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我***查了抑郁癥的表現(xiàn),感覺是抑郁癥
ask_508785
天天心情低落,不開心
崔俊蘭
嗯,很多神經(jīng)癥都是***出來的,知道嗎?
崔俊蘭
有多久了呢?有沒有什么事影響呢?
ask_508785
這段時(shí)間吧,經(jīng)常有失眠,緊張的睡不著
ask_508785
一早醒來就想些不開心的事
崔俊蘭
這段時(shí)間具體是多久呢?兩周以上嗎?
ask_508785
兩周的樣子吧
崔俊蘭
有沒有特別的事情影響呢?
ask_508785
就是睡眠,還有記憶力減退
ask_508785
現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了,影響睡眠,對(duì)寶寶不好
ask_508785
經(jīng)常緊張
崔俊蘭
哦,緊張什么呢?是有擔(dān)心嗎?
ask_508785
嗯,總是擔(dān)心這擔(dān)心那
崔俊蘭
緊張的會(huì)心慌嗎?
ask_508785
比如怕生出來寶寶不健康呀
崔俊蘭
做了幾次產(chǎn)檢了?
崔俊蘭
嗯
ask_508785
三次了
ask_508785
經(jīng)常想這些事
崔俊蘭
懷孕期間有這樣的擔(dān)心很正常的,很多孕婦都有的
ask_508785
方正一點(diǎn)小事就擔(dān)心
崔俊蘭
是第一胎嗎?
ask_508785
二胎了
崔俊蘭
三次產(chǎn)檢都很好嗎?
崔俊蘭
哦,大寶多大了?
ask_508785
一胎的時(shí)候心情好,睡眠也好
ask_508785
都蠻好,2歲多
崔俊蘭
嗯,是不是聽到的一些負(fù)面信息挺多的,關(guān)于二胎的
ask_508785
沒有
崔俊蘭
嗯,那為什么擔(dān)心,自己清楚嗎?
崔俊蘭
產(chǎn)檢都好的,沒有理由擔(dān)心的
崔俊蘭
這么年輕,都有兩個(gè)寶寶了,應(yīng)該很幸福的
ask_508785
就是中篩的時(shí)候afp有點(diǎn)偏低,醫(yī)生說沒得多大的問題,可是心理還是想著小孩會(huì)不健康
崔俊蘭
嗯,有些化驗(yàn)只是參考的,醫(yī)生都說沒有問題了,所以別太擔(dān)心了
崔俊蘭
你自己吃飯好嗎?有沒有運(yùn)動(dòng)一下?
ask_508785
吃飯吃得不是很多,做些家務(wù)
崔俊蘭
嗯,如果心情不好的時(shí)候,可以嘗試運(yùn)動(dòng)一下,散步,做做保健操之類的
崔俊蘭
不是抑郁癥的,別自己多想,也別在網(wǎng)上搜了,會(huì)誤導(dǎo)的
崔俊蘭
把注意力轉(zhuǎn)移到孩子身上,大寶,二寶都要照顧到,就沒有那么多時(shí)間亂想了
崔俊蘭
還在嗎,姑娘?還有別的問題嗎?
ask_508785
為什么睡覺的時(shí)候會(huì)緊張到醒來就失眠睡不著呢
崔俊蘭
是不是擔(dān)心的緊張呢?
ask_508785
嗯,是的
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控制不了不去擔(dān)心那些不該擔(dān)心的事
崔俊蘭
如果不擔(dān)心了,是不是就不會(huì)緊張呢?
ask_508785
嗯
崔俊蘭
嗯,擔(dān)心也是難免的,但是擔(dān)心的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力,看看書,聽聽音樂
崔俊蘭
會(huì)有緩解的,
ask_508785
哦,好的,知道了,謝謝醫(yī)生
崔俊蘭
現(xiàn)在產(chǎn)檢很好,放心就可以了
ask_508785
嗯
崔俊蘭
不客氣的,還有別的問題嗎?
ask_508785
沒有了
崔俊蘭
白天多跟孩子玩,讓自己充實(shí)一些,晚上睡覺就會(huì)好點(diǎn)
崔俊蘭
嗯,好的,晚安!
崔俊蘭
我關(guān)閉窗口了,再見!祝你們?nèi)倚腋#?p>
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