治療抑郁癥的方法有哪些？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_508785

  女, 26歲。治療抑郁癥的方法有哪些？現(xiàn)在影響睡眠了，

• 崔俊蘭

  你好

• 崔俊蘭

  什么時(shí)候診斷的抑郁癥呢？

• ask_508785

  我***查了抑郁癥的表現(xiàn)，感覺(jué)是抑郁癥

• ask_508785

  天天心情低落，不開(kāi)心

• 崔俊蘭

  嗯，很多神經(jīng)癥都是***出來(lái)的，知道嗎？

• 崔俊蘭

  有多久了呢？有沒(méi)有什么事影響呢？

• ask_508785

  這段時(shí)間吧，經(jīng)常有失眠，緊張的睡不著

• ask_508785

  一早醒來(lái)就想些不開(kāi)心的事

• 崔俊蘭

  這段時(shí)間具體是多久呢？?jī)芍芤陨蠁幔?p>

• ask_508785

  兩周的樣子吧

• 崔俊蘭

  有沒(méi)有特別的事情影響呢？

• ask_508785

  就是睡眠，還有記憶力減退

• ask_508785

  現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了，影響睡眠，對(duì)寶寶不好

• ask_508785

  經(jīng)常緊張

• 崔俊蘭

  哦，緊張什么呢？是有擔(dān)心嗎？

• ask_508785

  嗯，總是擔(dān)心這擔(dān)心那

• 崔俊蘭

  緊張的會(huì)心慌嗎？

• ask_508785

  比如怕生出來(lái)寶寶不健康呀

• 崔俊蘭

  做了幾次產(chǎn)檢了？

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_508785

  三次了

• ask_508785

  經(jīng)常想這些事

• 崔俊蘭

  懷孕期間有這樣的擔(dān)心很正常的，很多孕婦都有的

• ask_508785

  方正一點(diǎn)小事就擔(dān)心

• 崔俊蘭

  是第一胎嗎？

• ask_508785

  二胎了

• 崔俊蘭

  三次產(chǎn)檢都很好嗎？

• 崔俊蘭

  哦，大寶多大了？

• ask_508785

  一胎的時(shí)候心情好，睡眠也好

• ask_508785

  都蠻好，2歲多

• 崔俊蘭

  嗯，是不是聽(tīng)到的一些負(fù)面信息挺多的，關(guān)于二胎的

• ask_508785

  沒(méi)有

• 崔俊蘭

  嗯，那為什么擔(dān)心，自己清楚嗎？

• 崔俊蘭

  產(chǎn)檢都好的，沒(méi)有理由擔(dān)心的

• 崔俊蘭

  這么年輕，都有兩個(gè)寶寶了，應(yīng)該很幸福的

• ask_508785

  就是中篩的時(shí)候afp有點(diǎn)偏低，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)得多大的問(wèn)題，可是心理還是想著小孩會(huì)不健康

• 崔俊蘭

  嗯，有些化驗(yàn)只是參考的，醫(yī)生都說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題了，所以別太擔(dān)心了

• 崔俊蘭

  你自己吃飯好嗎？有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)一下？

• ask_508785

  吃飯吃得不是很多，做些家務(wù)

• 崔俊蘭

  嗯，如果心情不好的時(shí)候，可以嘗試運(yùn)動(dòng)一下，散步，做做保健操之類(lèi)的

• 崔俊蘭

  不是抑郁癥的，別自己多想，也別在網(wǎng)上搜了，會(huì)誤導(dǎo)的

• 崔俊蘭

  把注意力轉(zhuǎn)移到孩子身上，大寶，二寶都要照顧到，就沒(méi)有那么多時(shí)間亂想了

• 崔俊蘭

  還在嗎，姑娘？還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_508785

  為什么睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)緊張到醒來(lái)就失眠睡不著呢

• 崔俊蘭

  是不是擔(dān)心的緊張呢？

• ask_508785

  嗯，是的

• ask_508785

  控制不了不去擔(dān)心那些不該擔(dān)心的事

• 崔俊蘭

  如果不擔(dān)心了，是不是就不會(huì)緊張呢？

• ask_508785

  嗯

• 崔俊蘭

  嗯，擔(dān)心也是難免的，但是擔(dān)心的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力，看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)

• 崔俊蘭

  會(huì)有緩解的，

• ask_508785

  哦，好的，知道了，謝謝醫(yī)生

• 崔俊蘭

  現(xiàn)在產(chǎn)檢很好，放心就可以了

• ask_508785

  嗯

• 崔俊蘭

  不客氣的，還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_508785

  沒(méi)有了

• 崔俊蘭

  白天多跟孩子玩，讓自己充實(shí)一些，晚上睡覺(jué)就會(huì)好點(diǎn)

• 崔俊蘭

  嗯，好的，晚安！

• 崔俊蘭

  我關(guān)閉窗口了，再見(jiàn)！祝你們?nèi)倚腋＃?p>

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