左腳面筋痛是什么原因呢？

咨詢實錄內容

• ask_703889

  男, 22歲。左腳面筋疼，側面筋腫痛。連接四指的那個筋。

• 鞏景中

  你好

• ask_703889

  你好

• 鞏景中

  有劇烈運動嗎最近

• ask_703889

  有。

• ask_703889

  打羽毛球

• 鞏景中

  疼了多久了

• ask_703889

  倆天了

• 鞏景中

  腳外側疼不

• 鞏景中

  小腳趾那一側

• ask_703889

  不疼

• 鞏景中

  考慮是長時間不怎么運動，忽然一下子大運動量，導致的局部筋膜軟組織緊張，酸性代謝物堆積，

• 鞏景中

  沒什么事

• ask_703889

  現(xiàn)在特別疼，怎么辦

• 鞏景中

  多用熱水泡腳，適當按摩

• 鞏景中

  疼的很厲害嗎

• ask_703889

  恩

• 鞏景中

  有紅腫嗎

• ask_703889

  沒紅，筋那腫了

• 鞏景中

  那就沒事，不紅就沒事

• 鞏景中

  你可以熱水泡腳后，貼個普通的止痛膏

• 鞏景中

  這個疲勞得十天左右才能完全緩解

• 鞏景中

  快的話，也得五六天

• ask_703889

  這幾天就不能走動了嘛

• 鞏景中

  能走路，不過不要體育活動

• 鞏景中

  你一有時間就把腳擱高了，坐著時候就擱凳子上，躺著時候就墊床被子，水往低處流，血液也一樣，這樣你的下肢靜脈血液回流右心房就不需要動員小腿肌肉收縮來克服重力往上泵，這樣很利于消腫和止疼

• 鞏景中

  多抬高，把這只腳抬高

• ask_703889

  恩，走路特別疼

• 鞏景中

  你這不叫病，充其量是個運動疲勞

• 鞏景中

  過幾天就緩解了，如果，萬一不緩解，就去醫(yī)院骨外科讓大夫觸診摸摸看有沒有錯位扭傷等

• 鞏景中

  還有什么問題嗎？

• ask_703889

  拔罐有用嘛

• ask_703889

  用酒按摩？

• 鞏景中

  可以

• 鞏景中

  拔罐就算了

• 鞏景中

  那地方跟腰部肩部等不一樣

• ask_703889

  哦，好的。

• ask_703889

  謝謝

展開全部內容