剛開學(xué)后每天跑很多腿疼正常嗎？

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• ask_7F5AB7

  我15歲，開學(xué)第一周每天跑步6到10圈，還有團(tuán)身跳，跪跳起，跳遠(yuǎn)，然后除了退特別疼外，腰很酸，有時(shí)候不經(jīng)意猛一酸，是怎么回事

• 胡傳忠

  不經(jīng)?；顒?dòng)偶爾大量大幅度搞活動(dòng)就會(huì)有以上表現(xiàn)。

• 胡傳忠

  正?，F(xiàn)象

• ask_7F5AB7

  為什么是腰部位呢

• ask_7F5AB7

  我問別的同學(xué)他們只是腿疼

• 胡傳忠

  并不是每個(gè)人的姿勢(shì)和身體表現(xiàn)都會(huì)一樣。

• 胡傳忠

  動(dòng)作也不是完全一致，也有個(gè)人差異。

• 胡傳忠

  你這不是病。

• ask_7F5AB7

  那怎么辦，受不了，屁股上邊不經(jīng)意猛一酸，然后猛一顫

• 胡傳忠

  休息和貼膏藥

• ask_7F5AB7

  開始的時(shí)候是右邊稍微不舒服，然后再訓(xùn)練兩邊都不舒服了

• 胡傳忠

  肌肉疲勞

• 胡傳忠

  不是病

• 胡傳忠

  給你轉(zhuǎn)出去看看吧！

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