分手后情緒不好，有抑郁傾向，如何轉(zhuǎn)移注意力？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6MdzU8

  分手后情緒不好，擔(dān)心有抑郁傾向，無(wú)法將注意力分散到其他事上

• 朱國(guó)成

  你好

• 朱國(guó)成

  這個(gè)情況多久了

• ask_6MdzU8

  一周

• ask_6MdzU8

  分手有一周了

• ask_6MdzU8

  會(huì)有時(shí)候覺(jué)得四肢無(wú)力，心臟不舒服，像大病了一場(chǎng)，對(duì)任何事都不敢興趣，想哭卻哭不出來(lái)

• 朱國(guó)成

  恩

• 朱國(guó)成

  這個(gè)是要考慮抑郁癥可能的

• 朱國(guó)成

  之前有過(guò)這個(gè)情況嗎

• ask_6MdzU8

  沒(méi)有

• ask_6MdzU8

  就是在分手之后

• 朱國(guó)成

  恩

• 朱國(guó)成

  現(xiàn)在能工作嗎

• ask_6MdzU8

  可以，工作不忙，所以大部分時(shí)間還是無(wú)法集中注意力

• 朱國(guó)成

  恩睡眠呢

• ask_6MdzU8

  入睡有點(diǎn)困難，分手那天的細(xì)節(jié)總是特別清晰蹦出來(lái)，越不想想越出現(xiàn)，睡著后平均兩小時(shí)左右會(huì)醒一次

• ask_6MdzU8

  總是不自主想到他，明知道不應(yīng)該卻總是想復(fù)合什么的，然后自己覺(jué)得這樣不對(duì)會(huì)控制自己暫停，但是一旦自我否定這個(gè)念頭，就覺(jué)得很痛苦，沒(méi)有動(dòng)力

• 朱國(guó)成

  恩

• 朱國(guó)成

  睡眠不好可以吃點(diǎn)幫助睡眠的藥物

• ask_6MdzU8

  那個(gè)吃了會(huì)不會(huì)白天工作也犯困

• 朱國(guó)成

  不會(huì)的

• 朱國(guó)成

  推薦青爾齊

• ask_6MdzU8

  嗯，藥店就可以買到是嗎？

• ask_6MdzU8

  按說(shuō)明書服用對(duì)吧？

• 朱國(guó)成

  恩 睡前半小時(shí)服用

• 朱國(guó)成

  一顆

• 朱國(guó)成

  不會(huì)影響白天的

• ask_6MdzU8

  要吃多久？

• 朱國(guó)成

  睡的好久可以不吃

• ask_6MdzU8

  白天胡思亂想很低落怎么辦

• 朱國(guó)成

  恩 你這個(gè)情況是明顯的抑郁癥狀

• 朱國(guó)成

  但是時(shí)間到是也不長(zhǎng)

• 朱國(guó)成

  超過(guò)兩周才考慮抑郁癥

• ask_6MdzU8

  我以前一直都是睡眠不太好，多夢(mèng)，經(jīng)常失眠

• ask_6MdzU8

  至少有六七年了

• 朱國(guó)成

  哦

• ask_6MdzU8

  但是基本能睡整夜覺(jué)，現(xiàn)在總是醒

• 朱國(guó)成

  那是要考慮本來(lái)就有

• ask_6MdzU8

  是睡眠不好引起的抑郁癥，這個(gè)意思嗎

• 朱國(guó)成

  這種情況要是考慮用抗抑郁藥治療了

• 朱國(guó)成

  抑郁常會(huì)有睡眠問(wèn)題

• ask_6MdzU8

  我現(xiàn)在是不是嚴(yán)重了？

• ask_6MdzU8

  應(yīng)該到醫(yī)院做系統(tǒng)檢查什么的嗎

• 朱國(guó)成

  恩按你的癥狀是蠻嚴(yán)重的

• 朱國(guó)成

  要去查甲狀腺功能

• ask_6MdzU8

  嗯，還有別的嗎

• 朱國(guó)成

  常會(huì)的你檢查過(guò)嗎

• 朱國(guó)成

  常規(guī)的

• ask_6MdzU8

  沒(méi)有

• 朱國(guó)成

  血常規(guī)

• 朱國(guó)成

  血生活

• 朱國(guó)成

  心電圖

• ask_6MdzU8

  血常規(guī)和心電圖以前做過(guò)，沒(méi)什么問(wèn)題

• 朱國(guó)成

  恩

• 朱國(guó)成

  查查血生化和心電圖

• ask_6MdzU8

  好

• 朱國(guó)成

  恩

• ask_6MdzU8

  就這些就可以了是嗎

• 朱國(guó)成

  恩 是的

• ask_6MdzU8

  好的謝謝醫(yī)生

• 朱國(guó)成

  恩

• 朱國(guó)成

  不用客氣

• 朱國(guó)成

  你可以關(guān)注我 有事你可以再聯(lián)系我 可以定期跟我反應(yīng)你的情況 讓我?guī)湍慵皶r(shí)疏導(dǎo)或者調(diào)整治療 輸入***或者在我咨詢過(guò)的醫(yī)生中找到我

• ask_6MdzU8

  好的，謝謝

• 朱國(guó)成

  恩 還有其他不明白的地方嗎

• ask_6MdzU8

  暫時(shí)沒(méi)有了

• 朱國(guó)成

  沒(méi)有就先聊到這里了啊

• ask_6MdzU8

  好的醫(yī)生再見(jiàn)

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