每天晚上都做夢(mèng)該如何改善

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• ask_337646

  女, 21歲。 自記事以來，每天晚上都做夢(mèng)，有的時(shí)候現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的事情在夢(mèng)里會(huì)延續(xù)，而且黑眼圈很重。

• 李鑫

  夢(mèng)一般是白天想的，夜間就會(huì)做夢(mèng)的

• 李鑫

  反復(fù)做夢(mèng)，說明睡眠質(zhì)量不好，可以導(dǎo)致黑眼圈的發(fā)生

• ask_337646

  那怎么辦呢

• ask_337646

  幾乎每天晚上都做夢(mèng)

• ask_337646

  有的時(shí)候在桌子上稍微睡一會(huì)兒也會(huì)做夢(mèng)

• 李鑫

  盡量保持良好的心態(tài)，不用想的過多

• 李鑫

  可以多出去走走，和家人朋友多在以前

• ask_337646

  我沒想太多啊

• 李鑫

  說說話

• ask_337646

  就算是想的太多 我也不可能天天想太多啊

• 李鑫

  不相太多就最好了

• 李鑫

  現(xiàn)在可以每天睡前梳頭，溫水泡腳

• 李鑫

  可以改善睡眠的

• 李鑫

  打錯(cuò)了，是不想

• ask_337646

  哦哦

• ask_337646

  好的

• 李鑫

  白天盡量不睡覺

• ask_337646

  黑眼圈嚴(yán)重怎么治療呢

• ask_337646

  除了早睡覺不熬夜

• 李鑫

  可以每天按摩和熱敷眼部

• ask_337646

  有效果嗎

• ask_337646

  多久看得到效果

• 李鑫

  堅(jiān)持做，有效果的，一般是一個(gè)月以上的時(shí)間

• 李鑫

  好的眼霜可以用

• ask_337646

  用毛巾熱敷

• 李鑫

  可以的

• ask_337646

  比如哪個(gè)牌子的？

• ask_337646

  提個(gè)建議

• 李鑫

  大牌子都是可以的

• 李鑫

  或是韓貨

• ask_337646

  哦哦哪好的我知道啦

• ask_337646

  謝謝你

• ask_337646

  嗯

• 李鑫

  不客氣

• ask_337646

  對(duì)了

• ask_337646

  月經(jīng)推遲

• ask_337646

  除了懷孕

• ask_337646

  推遲八九天了

• ask_337646

  用早早孕試紙檢測(cè)了 并沒有懷孕

• 李鑫

  有可能是月經(jīng)紊亂

• 李鑫

  現(xiàn)在是冬季，要避免受涼，多穿點(diǎn)

• ask_337646

  而且這幾天出現(xiàn)了以前來月經(jīng)的征兆 胸痛 小腹也痛過 但是依舊沒來

• 李鑫

  注意保暖

• ask_337646

  是因?yàn)槭軟龅脑騿?p>

• 李鑫

  有這方面原因

• ask_337646

  多喝點(diǎn)熱水有效果嗎

• 李鑫

  可以，暖水袋

• 李鑫

  熱敷肚子

• ask_337646

  好的

• ask_337646

  知道啦

• ask_337646

  謝謝

• 李鑫

  還有別的問題嗎

• ask_337646

  沒有了

• ask_337646

  謝謝啦

• 李鑫

  那我關(guān)閉了

• 李鑫

  拜拜

• ask_337646

  好

• ask_337646

  拜拜

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