但是就感覺神經(jīng)有點不舒服
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***
李鵬
你好
李鵬
在嗎,這幾天怎么樣
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嗯嗯
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還好
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但是就感覺神經(jīng)有點不舒服
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稍微睡晚點,或者心情激動點,太陽穴就開始了
李鵬
恩,所以必須注意那些情況
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嗯
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我明天準備去健身房運動
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醫(yī)生,我怕我一運動耳朵有癥狀
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醫(yī)生?
李鵬
在了,那會網(wǎng)絡(luò)掉線了
李鵬
運動沒事,放心吧
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嗯嗯
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醫(yī)生
李鵬
恩來了
李鵬
不打擾你考試吧
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睡起來了…
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沒
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19號才考呢
李鵬
午休這么久
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嗯
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睡的多點
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修養(yǎng)身體
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要不然耳朵就癥狀多
李鵬
嗯,主要晚上睡早點
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嗯,我一定,這幾天一直忙著睡不早
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醫(yī)生,我老是干事情之前害怕耳朵有癥狀
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容易緊張
李鵬
焦慮
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這種心理真的是
李鵬
沒事的,要克服這個心理
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嗯,主要還是怕咽骨管吧…
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先放開這個不說
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主要是因為我神經(jīng)老是太活躍,容易跳
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容易緊繃
李鵬
沒事的
李鵬
注意休息,不緊張就沒這些癥狀
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可是什么時候能徹底好呢
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我從開始5月到現(xiàn)在,它一直在變化
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但是就是蔓延更廣泛了,到手有癥狀,兩個太陽穴都有癥狀
李鵬
什么時候能徹底好在于你自己調(diào)節(jié)能力
李鵬
吃抗焦慮藥物很快,但是很難停下來
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停下來?
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可是醫(yī)生那種藥又不是能抹去記憶的,為啥吃了藥就不去想了?
李鵬
作用于腦內(nèi)神經(jīng)突觸前膜多巴胺受體,產(chǎn)生抗焦慮作用,鎮(zhèn)靜、肌松弛和抗驚厥作用
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哦…
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懂了
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那我還是先練練瑜伽吧
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同樣是放松肌肉的
李鵬
練瑜伽可以的
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嗯
李鵬
別擔(dān)心
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就今天有點突然心情不好
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因為我老是有些癥狀容易引起煩躁,一煩躁就對別人態(tài)度不好,我又特別后悔
李鵬
首先要有認識
李鵬
咱們認識一年多了
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嗯
李鵬
我一直苦口婆心開導(dǎo)你,也有很大進步了
李鵬
要相信醫(yī)生,聽醫(yī)生的話
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也是,我一胡思亂想就忘記醫(yī)生你說什么了
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而且我還鉆牛角尖,把那些概率小的事情拿來研究
李鵬
那是你還是不相信醫(yī)生的話
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好像是多少有點
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怎么才能讓我自己相信我肯定不會開放
李鵬
這個在于你自己,而不是別人
李鵬
要單純點
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嗯
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不能再糾結(jié)了
李鵬
是呀
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我就是怕我完全認為我不開放
李鵬
一定要放開
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當(dāng)我真的出癥狀了我接受不了
李鵬
不會發(fā)生的
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嗯
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不管我做什么都不會發(fā)生
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頂多就是神經(jīng)的癥狀
李鵬
是這樣的
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現(xiàn)在只要我情緒再放開些
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等神經(jīng)的癥狀完全緩解
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就離痊愈不遠了
李鵬
是這樣
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嗯,我就積極的面對生活
李鵬
好的
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謝謝醫(yī)生
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