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怎么樣可以增加手臂上的肉呢？

醫(yī)生怎么樣增加手臂上的肉啊

ask_AC4ABC 2016-11-23 14:21:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張娜 主治醫(yī)師

棗莊市市中區(qū)人民醫(yī)院   皮膚科

主治疾?。吼畀?蕁麻疹,濕疹,尋常型銀屑病等皮膚方面的疾病,過敏性紫癜,扁平疣,脂溢性皮炎,帶狀皰疹,皮炎,水痘,單純皰疹,足癬,變應(yīng)性血管炎,牛皮癬,皮膚瘙癢癥,足部皮膚角化過度

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  • ask_AC4ABC

    醫(yī)生怎么樣增加手臂上的肉啊

  • 張娜

    您好

  • 張娜

    多大年齡？

  • ask_AC4ABC

    十九

  • 張娜

    瘦嗎？

  • ask_AC4ABC

    嗯 六十多

  • 張娜

    建議多做運(yùn)動(dòng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物

  • ask_AC4ABC

    比如哪些食物

  • 張娜

    比如牛肉，羊肉，魚蝦，豬肉的瘦肉，不能說肥肉。

  • ask_AC4ABC

    我這個(gè)體重算不算正常

  • 張娜

    身高多少？

  • ask_AC4ABC

    六十三的體重

  • 張娜

    不能只有體重，身高多少？

  • ask_AC4ABC

    身高172

  • 張娜

    六十七的體重正好，前后偏差五千克都是正常的，所以這個(gè)體重是可以的

  • ask_AC4ABC

    噢噢 所以多鍛煉 多吃含蛋白質(zhì)的食物是嘛？

  • 張娜

    對(duì)的

  • 張娜

    祝您生活愉快～

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