男, 21歲。熬夜看黃片過度刺激后失眠,心慌心悸,眉心抽搐是焦慮癥嗎
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男, 21歲。熬夜看黃片過度刺激后失眠,心慌心悸,眉心抽搐是焦慮癥嗎?
盧海
你好 這種情況是一次還是經(jīng)常?
ask_683726
原來熬夜也有過,但是這回持續(xù)時(shí)間長,而且恢復(fù)的慢
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前天熬夜,今天有好轉(zhuǎn)但還是疲勞不舒服,心里一擔(dān)心癥狀就更厲害
盧海
長期熬夜會(huì)是生命鐘紊亂,對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)造成損害,睡眠障礙、焦慮也是其中之一
ask_683726
之前也不是老熬夜,但是睡一覺就好了。這回很疲勞,乏力,還焦慮失眠,應(yīng)該怎么恢復(fù)。
ask_683726
更多是心理因素還是身體因素,感覺像現(xiàn)在跟您咨詢就沒那么焦慮難受。
盧海
你是有焦慮癥狀,但是還沒達(dá)到疾病程度
盧海
最重要的是保證充足的休息,平時(shí)要規(guī)律作息,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),要重視自身的身體狀況
ask_683726
好的,謝謝。
盧海
感謝你的咨詢,祝你生活愉快
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