熬夜看黃片過度刺激后失眠是焦慮癥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_683726

  男, 21歲。熬夜看黃片過度刺激后失眠，心慌心悸，眉心抽搐是焦慮癥嗎？

• 盧海

  你好 這種情況是一次還是經(jīng)常？

• ask_683726

  原來熬夜也有過，但是這回持續(xù)時(shí)間長，而且恢復(fù)的慢

• ask_683726

  前天熬夜，今天有好轉(zhuǎn)但還是疲勞不舒服，心里一擔(dān)心癥狀就更厲害

• 盧海

  長期熬夜會(huì)是生命鐘紊亂，對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)造成損害，睡眠障礙、焦慮也是其中之一

• ask_683726

  之前也不是老熬夜，但是睡一覺就好了。這回很疲勞，乏力，還焦慮失眠，應(yīng)該怎么恢復(fù)。

• ask_683726

  更多是心理因素還是身體因素，感覺像現(xiàn)在跟您咨詢就沒那么焦慮難受。

• 盧海

  你是有焦慮癥狀，但是還沒達(dá)到疾病程度

• 盧海

  最重要的是保證充足的休息，平時(shí)要規(guī)律作息，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，要重視自身的身體狀況

• ask_683726

  好的，謝謝。

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

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