睡眠不好睡下就醒了，是不是和我舌頭有關(guān)系？

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• ask_225639

  醫(yī)生，請問下，我最近這幾天睡眠不好，睡下就醒了，是不是和我舌頭有關(guān)系

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  舌頭怎么不好

• ask_225639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 彭滔

  有多長時間呢

• 彭滔

  你好，在嗎

• ask_225639

  不知道

• ask_225639

  沒有怎么注意

• 彭滔

  這方面需要咨詢中醫(yī)科看看

• 彭滔

  我是精神科，我?guī)湍戕D(zhuǎn)出去

• 彭滔

  需要嗎

• ask_225639

  不過我精神也有問題

• 彭滔

  什么問題呢

• ask_225639

  我晚上睡覺，比如第二天有事情，要很早起來，我就會睡不好，很緊張

• ask_225639

  怎么辦

• ask_225639

  是工作上的事情，要早起

• 彭滔

  這種情況和事件性因素刺激引起緊張焦失眠有關(guān)系

• 彭滔

  建議平時設(shè)定好鬧鐘，晚間避免熬夜勞累，吃點安神補(bǔ)腦液等改善睡眠

• ask_225639

  安神補(bǔ)腦液晚之前吃過

• 彭滔

  有效果嗎

• ask_225639

  沒有yong

• 彭滔

  吃了多長時間呢

• ask_225639

  這種情況我要怎么辦呢

• ask_225639

  我吃了，越吃越睡不著

• ask_225639

  我就沒有吃了

• 彭滔

  妥善處理好工作上的事情，做好計劃，保證睡眠環(huán)境安靜舒適，如果沒有用吃點 九位鎮(zhèn)心顆粒調(diào)理

• ask_225639

  調(diào)整自己的心態(tài)嗎

• 彭滔

  對的

• ask_225639

  如果調(diào)整不過來怎么辦啊

• ask_225639

  這樣下去會很痛苦啊

• 彭滔

  選擇藥物改善

• 彭滔

  比如 九位真心顆粒等

• ask_225639

  要藥物

• ask_225639

  九位真心顆粒是吃什么的

• ask_225639

  有什么功效

• 彭滔

  可以調(diào)理失眠早醒緊張焦慮

• ask_225639

  喔喔就是調(diào)理焦慮癥的嗎

• 彭滔

  是的

• ask_225639

  是不是吃了，心理不會那么緊張

• ask_225639

  這種藥物去哪里買

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  藥房有的

• ask_225639

  謝謝你啊，

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