生完寶寶九個(gè)月感覺(jué)自己抑郁委屈想發(fā)脾氣怎么辦？

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• ask_712550

  女, 21歲。生完寶寶九個(gè)月，感覺(jué)自己抑郁，老是委屈想發(fā)脾氣，沒(méi)人理解

• 楊秀梅

  你好

• 楊秀梅

  睡眠好嗎？

• ask_712550

  不好

• 楊秀梅

  每天能睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_712550

  五個(gè)左右吧，孩子醒的頻繁

• 楊秀梅

  抑郁，委屈，發(fā)脾氣的情況多久了？

• ask_712550

  從生完孩子以后

• 楊秀梅

  睡眠不足也會(huì)影響情緒

• 楊秀梅

  是否有白天精神緊張易疲勞，煩惱易激惹，注意力不集中，記憶減退，思慮過(guò)多？

• ask_712550

  都有

• 楊秀梅

  這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

• 楊秀梅

  所以你很有可能是神經(jīng)衰弱

• ask_712550

  心情煩躁，

• ask_712550

  怎么辦呢

• ask_712550

  心情煩躁，

• 楊秀梅

  你可以多一些睡眠嗎？

• 楊秀梅

  心血虛可以失眠，熱擾心神也可以失眠。朱砂安神丸重鎮(zhèn)安神，天王補(bǔ)心丹養(yǎng)血安神。百合20g，蓮子心15g，熬粥喝，蓮子心代茶飲

• 楊秀梅

  這樣很難調(diào)理

• 楊秀梅

  你需要有個(gè)幫手

• 楊秀梅

  這樣長(zhǎng)期下去會(huì)影響身心健康

• ask_712550

  帶孩子把自己帶抑郁了

• ask_712550

  老公也沒(méi)時(shí)間陪我更沒(méi)時(shí)間幫我

• 楊秀梅

  多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，增加睡眠，有事和好朋友說(shuō)出來(lái)都會(huì)有幫助

• ask_712550

  謝謝

• ask_712550

  好

• 楊秀梅

  不客氣

• 楊秀梅

  祝你健康快樂(lè)！

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