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生完寶寶九個(gè)月感覺(jué)自己抑郁委屈想發(fā)脾氣怎么辦?

女, 21歲。生完寶寶九個(gè)月,感覺(jué)自己抑郁,老是委屈想發(fā)脾氣,沒(méi)人理解

ask_712550 2016-12-13 10:13:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾病:焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_712550

    女, 21歲。生完寶寶九個(gè)月,感覺(jué)自己抑郁,老是委屈想發(fā)脾氣,沒(méi)人理解

  • 楊秀梅

    你好

  • 楊秀梅

    睡眠好嗎?

  • ask_712550

    不好

  • 楊秀梅

    每天能睡幾個(gè)小時(shí)

  • ask_712550

    五個(gè)左右吧,孩子醒的頻繁

  • 楊秀梅

    抑郁,委屈,發(fā)脾氣的情況多久了?

  • ask_712550

    從生完孩子以后

  • 楊秀梅

    睡眠不足也會(huì)影響情緒

  • 楊秀梅

    是否有白天精神緊張易疲勞,煩惱易激惹,注意力不集中,記憶減退,思慮過(guò)多?

  • ask_712550

    都有

  • 楊秀梅

    這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

  • 楊秀梅

    所以你很有可能是神經(jīng)衰弱

  • ask_712550

    心情煩躁,

  • ask_712550

    怎么辦呢

  • ask_712550

    心情煩躁,

  • 楊秀梅

    你可以多一些睡眠嗎?

  • 楊秀梅

    心血虛可以失眠,熱擾心神也可以失眠。朱砂安神丸重鎮(zhèn)安神,天王補(bǔ)心丹養(yǎng)血安神。百合20g,蓮子心15g,熬粥喝,蓮子心代茶飲

  • 楊秀梅

    這樣很難調(diào)理

  • 楊秀梅

    你需要有個(gè)幫手

  • 楊秀梅

    這樣長(zhǎng)期下去會(huì)影響身心健康

  • ask_712550

    帶孩子把自己帶抑郁了

  • ask_712550

    老公也沒(méi)時(shí)間陪我更沒(méi)時(shí)間幫我

  • 楊秀梅

    多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),增加睡眠,有事和好朋友說(shuō)出來(lái)都會(huì)有幫助

  • ask_712550

    謝謝

  • ask_712550

  • 楊秀梅

    不客氣

  • 楊秀梅

    祝你健康快樂(lè)!

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