長期精神緊張放松不了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_035820

  女, 20歲。請問有精神科醫(yī)生嗎 長期精神緊張 放松不了怎么辦 胸口悶堵

• 李天文

  您好 您有什么要咨詢的嗎

• ask_035820

  請問是精神科醫(yī)生嗎

• 李天文

  哦 您要看精神科嗎

• ask_035820

  嗯

• 李天文

  我看您的問題 只是簡單的心理問題

• 李天文

  確實(shí)要精神科嗎

• ask_035820

  放松不了

• ask_035820

  長期這樣的需要吃藥嗎

• 李天文

  壓力大嗎

• 李天文

  現(xiàn)在用藥嗎

• ask_035820

  焦慮嚴(yán)重

• 李天文

  可以用點(diǎn)多塞平 但是這么年輕 還是要通過心理調(diào)整

• ask_035820

  可是感覺沒辦法放松

• ask_035820

  藥物會依賴嗎

• 李天文

  多久了呢

• 李天文

  用藥控制癥狀 慢慢減量

• ask_035820

  用藥物不好嗎

• ask_035820

  從小都會緊張

• 李天文

  用藥再不好 也比不用藥要好的多

• ask_035820

  嗯

• 李天文

  平時(shí)有鍛煉嗎

• ask_035820

  有時(shí)

• 李天文

  需要加強(qiáng)鍛煉 如跑步 可以改善焦慮的癥狀

• ask_035820

  好的

• 李天文

  循序漸進(jìn)

• 李天文

  會改善焦慮癥狀

• 李天文

  您還有其它問題嗎

• ask_035820

  沒了

• 李天文

  如果您沒有其它的問題的話，我們就結(jié)束本次咨詢了，祝您早日康復(fù)！

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