有點(diǎn)抑郁焦慮要怎么處理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_311717

  女, 29歲。最近有點(diǎn)抑郁焦慮，失眠，不知道怎么辦才好

• 張晨華

  你好

• ask_311717

  您好

• 張晨華

  多久了

• ask_311717

  失眠是間接的

• 張晨華

  去過(guò)醫(yī)院了？

• ask_311717

  悲觀的情緒有一年多從我父親去世以后

• ask_311717

  沒(méi)有

• ask_311717

  有的時(shí)候自己吃一點(diǎn)安神膠囊

• 張晨華

  父親和你關(guān)系最好

• 張晨華

  所以一直沒(méi)有走出失去父親的陰影

• ask_311717

  我結(jié)婚剛不到三個(gè)月我父親就得了肺癌，治療了半年，我和母親一直陪護(hù)著，單還是去世了

• 張晨華

  生老病死誰(shuí)也改變不了

• 張晨華

  活著的還要繼續(xù)

• 張晨華

  打起精神為了母親

• 張晨華

  要堅(jiān)強(qiáng)

• ask_311717

  我和我老公認(rèn)識(shí)兩年以后結(jié)婚的，剛開(kāi)始的時(shí)候他性格挺好的，我父親去世半年內(nèi)以后我母親就搬過(guò)來(lái)和我們住

• ask_311717

  剛結(jié)婚的時(shí)候我有的時(shí)候發(fā)些脾氣他還能容忍我，現(xiàn)在他脾氣越來(lái)越暴，我們也總吵架

• 張晨華

  新鮮期過(guò)了

• 張晨華

  有孩子嗎

• ask_311717

  現(xiàn)在心里也沒(méi)有安全感覺(jué)得最近的人還是我母親，也擔(dān)心她不在以后我自已一個(gè)人很孤獨(dú)

• ask_311717

  還沒(méi)有結(jié)婚現(xiàn)在兩年了

• ask_311717

  也不敢要孩子，不知道日子能不能過(guò)下去

• 張晨華

  或許有個(gè)孩子會(huì)好一些

• 張晨華

  不可以這么胡思亂想

• 張晨華

  因?yàn)槟氵^(guò)度傷心忽略了老公

• ask_311717

  我老公每天很忙上班，我也天天上班

• 張晨華

  太忙導(dǎo)致溝通少了

• 張晨華

  理解少了

• 張晨華

  計(jì)較多了

• ask_311717

  現(xiàn)在我們一言不和就吵起來(lái)，以前是他哄我，現(xiàn)在我母親和我們一起住有的時(shí)候我就讓著他一點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在得寸進(jìn)尺

• 張晨華

  一家人在一起多溝通多聊天多出去

• 張晨華

  互相忍讓不要言語(yǔ)傷害

• ask_311717

  我父親剛?cè)ナ赖臅r(shí)候他說(shuō)他能接受得了和我母親一起生活，但現(xiàn)在我感覺(jué)他心理是排斥的，不管我母親做多少家務(wù)，

• ask_311717

  我挺難過(guò)的

• 張晨華

  老人在一起有許多不方便

• 張晨華

  如果婆婆和你們住一起你也一樣心理

• 張晨華

  還是溝通太少

• ask_311717

  嗯，但媽媽一個(gè)人我也不放心她一個(gè)人生活

• 張晨華

  理解所以才讓你們溝通

• ask_311717

  我們性格都倔強(qiáng)，我也不能在去哄他更讓他得寸進(jìn)尺

• 張晨華

  一家人有什么不能的

• 張晨華

  退一步海闊天空

• ask_311717

  雖然說(shuō)離了婚的日子一定好過(guò)單這樣的日子也不好過(guò)

• 張晨華

  離婚不是辦法

• 張晨華

  你們?cè)谕鉀](méi)有孩子沒(méi)有牽掛

• 張晨華

  不管怎樣

• ask_311717

  有的時(shí)候就在想沒(méi)有孩子真過(guò)不到一起去也沒(méi)有牽絆

• 張晨華

  能在一起最好不要離開(kāi)

• ask_311717

  或許有的時(shí)候我也在想

• 張晨華

  如果真的不開(kāi)心不如分開(kāi)

• ask_311717

  家庭原因趕在這了媽媽過(guò)來(lái)和我們一起生活加速?zèng)_淡了我們婚姻的新鮮感

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  沒(méi)有了二人世界

• ask_311717

  但是沒(méi)有辦法她孤單一個(gè)人我有能讓她去哪生活呢

• 張晨華

  所以老公怨言

• ask_311717

  嗯

• 張晨華

  理解

• 張晨華

  你是一個(gè)孝順的孩子

• 張晨華

  由婆婆嗎

• 張晨華

  有

• ask_311717

  有的時(shí)候我理解他，他沒(méi)有那么寬容的內(nèi)心

• 張晨華

  你也要理解他

• ask_311717

  不一定所有人品德都那么高尚

• 張晨華

  你要換位思考

• ask_311717

  有和公公單過(guò)

• 張晨華

  如果是婆婆你能做到什么

• ask_311717

  我不一定能做得到，但是也沒(méi)有更好的能解決的辦法

• 張晨華

  在感情上男人更小心眼

• 張晨華

  所以你理解他的心里

• 張晨華

  以后多對(duì)婆婆好一點(diǎn)

• 張晨華

  或許他心里好受感激

• ask_311717

  我對(duì)婆婆也挺好的

• ask_311717

  自己知道媽媽和我們一起住多少心里有感激

• 張晨華

  他認(rèn)為你媽媽是累贅

• ask_311717

  或許吧

• 張晨華

  如果有了孩子?jì)寢寧湍銈儙?p>

• 張晨華

  或許他有所改變

• ask_311717

  嗯，

• 張晨華

  利用休息日你們一起出去

• ask_311717

  總是吵架我也不敢要孩子

• 張晨華

  可以增進(jìn)感情

• 張晨華

  休息日過(guò)屬于你們自己的二人世界

• 張晨華

  這樣一方面可以溝通一方面增加了感情

• 張晨華

  給可以放松

• ask_311717

  我們的工作性質(zhì)都很忙，基本都沒(méi)什么機(jī)會(huì)一起休息

• ask_311717

  心好累

• 張晨華

  沒(méi)有機(jī)會(huì)創(chuàng)造機(jī)會(huì)

• 張晨華

  不能就這么下去

• ask_311717

  就感覺(jué)這一輩子一眼都看到頭了

• 張晨華

  才幾歲就能看到頭

• 張晨華

  媽媽都沒(méi)這樣說(shuō)

• ask_311717

  也可以能爸爸的去世讓我看透了生老病死

• 張晨華

  每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷

• 張晨華

  放寬心態(tài)放松心情

• 張晨華

  多出去走走呼吸新鮮空氣

• 張晨華

  讓心在

• ask_311717

  嗯，謝謝您能看我嘮叨這么多

• 張晨華

  多一份理解少一分計(jì)較

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  再見(jiàn)

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