抑郁失眠怎樣改善好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_71TQv4

  感覺抑郁，心嬌，失眠，心里不能有事，否則特別鬧心

• 彭滔

  你好，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 彭滔

  平時(shí)有什么軀體疾病嗎

• 彭滔

  最近有發(fā)生過什么特別的事情嗎

• ask_71TQv4

  稍等

• 彭滔

  好的

• ask_71TQv4

  有病的是我母親，他不會(huì)網(wǎng)上看病

• ask_71TQv4

  我在問她呢

• 彭滔

  平時(shí)有沒有情緒低落，不開心，話少，做起事沒有興趣，容易悲觀消極呢？

• ask_71TQv4

  一年，她有胃病，腰間盤突出

• 彭滔

  恩，軀體疾病控制如何呢

• 彭滔

  上述癥狀有嗎

• ask_71TQv4

  我媽說沒有那種感覺

• ask_71TQv4

  在嗎，大夫

• 彭滔

  目前存有一定抑郁焦慮，導(dǎo)致失眠，有可能和軀體疾病等因素有關(guān)系

• 彭滔

  在的

• ask_71TQv4

  那怎么辦呢

• 彭滔

  建議平時(shí)積極治療好軀體疾病，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件

• 彭滔

  可以通過傾訴，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面

• 彭滔

  必要選擇合適抗抑郁焦慮藥物改善

• ask_71TQv4

  我媽說她前半年可能是更年期的關(guān)系，身上臉上有事發(fā)熱

• ask_71TQv4

  臉又事不自覺的抽搐，說話舌頭發(fā)硬

• 彭滔

  是的，更年期也容易引起焦慮抑郁情緒

• 彭滔

  可以選擇谷維素調(diào)理身體

• ask_71TQv4

  我媽媽是不工作有十多年了，一直都是我父親工作，她也不怎么出去，少與外界接觸

• 彭滔

  平時(shí)多花點(diǎn)時(shí)間陪陪她，多聽聽她傾訴一下，最好讓她做點(diǎn)自己感興趣的事情充實(shí)自己的生活，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服不去刻意理會(huì)

• ask_71TQv4

  我爸工作忙，有時(shí)回家也和她說不了多少話，還時(shí)常出差，

• ask_71TQv4

  我和我父母又不在一個(gè)城市

• 彭滔

  恩，最好定期電話視頻多溝通交流

• 彭滔

  給予必要關(guān)心理解

• ask_71TQv4

  我感覺我媽現(xiàn)在有時(shí)有點(diǎn)一著急說話就不利索了

• ask_71TQv4

  有時(shí)候我看著她就是發(fā)愣，就像是人在家呆傻了的那種感覺

• 彭滔

  著急的確會(huì)有影響，盡量放寬心態(tài)，想好了慢慢講出來

• 彭滔

  盡量不要讓她一個(gè)人呆著，多鼓勵(lì)她和鄰居講講話

• ask_71TQv4

  我媽說她現(xiàn)在最怕別人和她說，我和你說一件事，什么的，她就開始想是什么事，是好事還是壞事，然后身上就開始不自在了

• 彭滔

  這種情況存有明顯焦慮情緒，最好吃點(diǎn)抗焦慮藥物調(diào)理，平時(shí)讓其多看看事情好的方面，不要刻意去理會(huì)不開心

• ask_71TQv4

  大夫，這個(gè)病會(huì)遺傳嗎

• ask_71TQv4

  精神類的，我大舅最近得了抑郁癥，吃了兩回安眠藥了

• ask_71TQv4

  我大舅大我母親三歲

• 彭滔

  這個(gè)屬于抑郁焦慮，考慮和社會(huì)環(huán)境刺激，性格，遺傳等多種因素有關(guān)系

• 彭滔

  抑郁癥最好及時(shí)抗抑郁藥物治療

• ask_71TQv4

  嗯嗯，不會(huì)有副作用吧

• 彭滔

  任何藥物都有副作用，可以選擇副作用少的藥物治療

• ask_71TQv4

  哦哦

• ask_71TQv4

  我母親睡眠不好

• 彭滔

  可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠，白天盡量少睡，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適

• ask_71TQv4

  有時(shí)一夜不睡，有時(shí)好點(diǎn)一夜能醒兩三次

• 彭滔

  恩

• ask_71TQv4

  我媽這個(gè)算抑郁癥了嗎

• 彭滔

  有一定抑郁焦慮

• 彭滔

  可以選擇抗抑郁焦慮藥物治療

• ask_71TQv4

  算輕度的嗎

• 彭滔

  恩，需要進(jìn)一步觀察

• ask_71TQv4

  大夫是這樣的，我大舅抑郁癥，幾度自殺，我姥爺和他一起住，我姥爺90多了，我大舅一有病，給我姥爺折騰的睡不著覺，也不怎么吃飯，血壓一直不穩(wěn)定，我呢，結(jié)婚了，婆家一開始對(duì)我不好，我也都同我媽講了，對(duì)象也是那種不負(fù)責(zé)問的人，結(jié)婚了也沒責(zé)任感，我和我對(duì)象現(xiàn)在又都沒有工作了，我媽說，現(xiàn)在，她最怕的就是別人說我姥爺身體又不好了，或者別人問她你姑娘最近怎么樣了？她說她會(huì)崩潰

• ask_71TQv4

  我覺的我母親現(xiàn)在一丁點(diǎn)的抗壓能力都沒有

• 彭滔

  恩，這種情況最好及時(shí)選擇合適抗抑郁焦慮藥物治療控制好病情

• 彭滔

  家人多給予支持幫助，多給予安慰

• ask_71TQv4

  而且我要是突然給我媽打個(gè)電話，我媽接電話都和小偷是的，不自然，還好像有點(diǎn)害怕

• ask_71TQv4

  為什么？

• 彭滔

  恩，這種情況和焦慮抑郁情緒有很大的關(guān)系

• ask_71TQv4

  我發(fā)現(xiàn)我媽現(xiàn)在一點(diǎn)主見都沒有

• ask_71TQv4

  不像一個(gè)50多歲的人

• ask_71TQv4

  沒法形容

• 彭滔

  主要還是缺乏安全感，沒有足夠支持理解，目前存有焦慮抑郁

• ask_71TQv4

  吃什么藥呢

• ask_71TQv4

  您告訴我，我給她買

• 彭滔

  比如舍曲林等改善抑郁焦慮

• 彭滔

  需要到醫(yī)院配

• ask_71TQv4

  哦

• ask_71TQv4

  安神的有推薦嗎

• 彭滔

  比如安神補(bǔ)腦液

• ask_71TQv4

  好，怎么服用呢，用量

• 彭滔

  安神補(bǔ)腦液早晚一支

• ask_71TQv4

  嗯嗯

• 彭滔

  恩

• ask_71TQv4

  舍曲林呢

• 彭滔

  一般早上一粒

• ask_71TQv4

  每天一粒，是嗎？

• 彭滔

  是的

• ask_71TQv4

  大夫，求求您了，您能給我媽媽寫點(diǎn)話，給她一點(diǎn)建議嗎，然后我轉(zhuǎn)發(fā)給她，哎，我也真是著急

• 彭滔

  剛剛我不是寫了很多嗎，直接復(fù)制發(fā)過去吧

• ask_71TQv4

  好吧

• 彭滔

  恩

• ask_71TQv4

  我媽說她不吃藥，自己釋放，調(diào)理，說安神補(bǔ)腦液可以喝

• 彭滔

  那繼續(xù)觀察看看有沒有緩解吧

• ask_71TQv4

  舍曲林有依賴性嗎

• 彭滔

  沒有依賴

• ask_71TQv4

  哦，謝謝大夫了

• ask_71TQv4

  我沒有要咨詢的了

• 彭滔

  不客氣，再見

• 彭滔

  再見

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