抑郁焦慮早醒如何調節(jié)呢？

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• ask_602562

  男，42歲。抑郁焦慮，早醒，就覺著心里煩，總是高興不起來

• 王曉麗

  你好，在嗎

• ask_602562

  您好

• ask_602562

  男，42歲。抑郁焦慮，早醒，就覺著心里煩，總是高興不起來

• 王曉麗

  多長時間了？

• 王曉麗

  有沒有治療過呢

• ask_602562

  治療過，吃著藥呢

• ask_602562

  怎么緩解這個癥狀

• ask_602562

  唱歌有用嗎

• 王曉麗

  除了藥物治療以外，可以培養(yǎng)自己的 星期愛好，多參加體育鍛煉

• ask_602562

  打籃球可以嗎

• 王曉麗

  可以的

• ask_602562

  我最近食欲不好給這個有關系嗎

• 王曉麗

  有影響的

• ask_602562

  您能給我推薦點控制情緒的方法嗎

• 王曉麗

  只能是在情緒不好的時候轉移注意力

• 王曉麗

  唱歌，打籃球，爬山，畫畫等都可以的

• ask_602562

  睡眠早醒有辦法嗎

• 王曉麗

  口服谷維素和維生素B1

• ask_602562

  我吃著三辰呢

• 王曉麗

  哦

• 王曉麗

  早醒一般是幾點

• ask_602562

  4點鐘

• 王曉麗

  晚上幾點睡覺

• ask_602562

  9點多

• 王曉麗

  基本上成年人的睡眠時間也就是七八個小時

• ask_602562

  可是我睡晚了就不好入睡了，還是4醒

• 王曉麗

  睡前放松心情，不要有壓力

• ask_602562

  是的，睡眠不好與抑郁焦慮有關系嗎

• 王曉麗

  有關系的

• ask_602562

  抑郁焦慮一般多長時間能看好

• 王曉麗

  至少六個月

• ask_602562

  那么長時間？

• 王曉麗

  是的

• ask_602562

  這個飲食有注意嗎

• 王曉麗

  加強營養(yǎng)，多食蛋白質含量高的食物，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物

• ask_602562

  這個病一般都怎么醫(yī)療

• 王曉麗

  藥物配合飲食起居來調理

• ask_602562

  有特效療法嗎

• 王曉麗

  電痙攣療法

• ask_602562

  這個怎么治療

• 王曉麗

  用一定的電流通過腦部，激發(fā)中樞神經系統(tǒng)放電

• ask_602562

  這個是不是見效快

• 王曉麗

  是的

• ask_602562

  我平時唱歌對這病有幫助嗎

• 王曉麗

  有幫助的

• ask_602562

  您說的電療法我去醫(yī)院他們沒給做

• 王曉麗

  你到的是什么醫(yī)院

• ask_602562

  北京安定醫(yī)院

• 王曉麗

  說明你的情況不嚴重，藥物調理就可以的

• ask_602562

  我如果要求做這個可以嗎

• 王曉麗

  可以的

• ask_602562

  做這個分療程嗎

• 王曉麗

  需要的

• ask_602562

  一般幾療程

• 王曉麗

  需要根據你的病情決定

• ask_602562

  好的，謝謝您了

• 王曉麗

  好的，祝你早日康復，生活愉快

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