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爬山后為什么韌帶會受傷呢?

男,26歲。差不多十天前參加運動會,跑了山路,回來后一直兩只腳后跟上邊韌帶那里一直疼,活動腳感覺那根韌帶有卡頓,還咯蹬咯噔響,還感覺有點腫怎么回事?怎么治療

ask_559158 2017-03-20 21:01:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

何喜 醫(yī)師

萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。貉祲嚎s性骨折,腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,骨折,骨關(guān)節(jié)炎

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  • ask_559158

    男,26歲。差不多十天前參加運動會,跑了山路,回來后一直兩只腳后跟上邊韌帶那里一直疼,活動腳感覺那根韌帶有卡頓,還咯蹬咯噔響,還感覺有點腫怎么回事?怎么治療?

  • 何喜

    你好!當(dāng)時跑山路多遠跑了?

  • ask_559158

    跑了十公里

  • 何喜

    馬拉松了

  • ask_559158

    不是。就是單位組織的運動會。比賽

  • 何喜

    當(dāng)時跑的時候有沒有感覺到跟腱,就是你說的腳后跟上面的韌帶有突然響一下

  • 何喜

    你是堅持跑完了全程對吧?

  • 何喜

    平時也運動吧

  • ask_559158

    應(yīng)該有吧。反正路不好跑。兩個腳都疼

  • 何喜

    跑的過程當(dāng)中就有疼痛了是嗎?

  • ask_559158

    對。跑完了。平時不怎么運動

  • ask_559158

    沒有?;貋硪院笮菹⒁粫杏X到疼了

  • 何喜

    嗯嗯,現(xiàn)在走路怎么樣?靈活嗎?

  • ask_559158

    而且兩個腳跟腱那個地方腫了

  • 何喜

    腫了是吧

  • 何喜

    紅腫嗎?

  • ask_559158

    走路沒問題。就是還有點疼

  • 何喜

    照片看下

  • ask_559158

    不是紅腫

  • 何喜

    就是腫對吧

  • ask_559158

    現(xiàn)在不怎么腫了,已經(jīng)過去十天了。而且現(xiàn)在還貼著膏藥

  • 何喜

    拍個照片給我看下

  • 何喜

    哦哦

  • ask_559158

    還用不用要照片?

  • 何喜

    行,你這個應(yīng)該是有拉傷

  • 何喜

    不用了

  • 何喜

    也看不出來

  • 何喜

    要看也是去拍磁共振了

  • ask_559158

    韌帶拉傷還是什么?

  • 何喜

    跟腱拉傷

  • ask_559158

    核磁共振看什么?

  • 何喜

    看你的跟腱損傷程度

  • ask_559158

    感覺那地方有卡頓,還有咯噔響

  • ask_559158

    不拍核磁共振行嗎?

  • 何喜

    可以啊

  • ask_559158

    那應(yīng)該怎么治療?醫(yī)生

  • 何喜

    不拍也可以,差不多可以確診是跟腱拉傷

  • ask_559158

    需要吃什么藥?還需要怎么治療?醫(yī)生

  • 何喜

    跟腱損傷,你的應(yīng)該只是疲勞性的拉傷,所以總體還好,因為你說的我卡頓,不排除有部分撕裂的可能

  • ask_559158

    這么嚴重啊?

  • ask_559158

    兩個腳都有卡頓

  • ask_559158

    那應(yīng)該怎么治療?醫(yī)生

  • 何喜

    現(xiàn)在的話,主要是口服活血藥物,比如活血舒筋膠囊,然后讓你的雙足部保持在一個往前踩的姿勢,不用過于往前踩,只要讓跟腱保持松弛,利于恢復(fù)

  • ask_559158

    我吃的三七片行嗎?

  • 何喜

    可以

  • 何喜

    多休息

  • 何喜

    跟腱部熱敷

  • ask_559158

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_559158

    這個藥

  • 何喜

    這個可以

  • 何喜

    還有你說的外貼膏藥

  • ask_559158

    什么膏藥好?

  • 何喜

    你用的什么藥膏

  • 何喜

    膏藥

  • ask_559158

    千山活血膏

  • 何喜

    可以

  • ask_559158

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_559158

    用這個好還是用云南白藥氣霧劑好?

  • 何喜

    行,反正活血的就行

  • 何喜

    都可以

  • ask_559158

    哪個效果好?醫(yī)生

  • 何喜

    也可以噴完干了再貼

  • ask_559158

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 何喜

    肯定一起用效果好,任選一樣效果都差不多

  • ask_559158

    這個行不?

  • 何喜

  • 何喜

    可以,活血久行

  • ask_559158

    這都十天了,您估計還要多久才能恢復(fù)好?

  • 何喜

    按我說的,休息好,少走路,藥物膏藥一起,差不多兩個禮拜吧

  • ask_559158

    還要兩個星期?。?p>

  • 何喜

    傷筋動骨一百天

  • 何喜

    我說的倆禮拜已經(jīng)是很保守的估計

  • 何喜

    說不定還要更長時間

  • 何喜

    健康這個東西就是這樣

  • ask_559158

    我這跟腱有沒有斷裂?

  • 何喜

    病來如山倒,病去如抽絲

  • 何喜

    不好說,因為我摸不到你腳,只能說有可能

  • ask_559158

    如果有斷裂,摸著是什么感覺?

  • 何喜

    不要以為生命一下就能好,感冒還得一個禮拜呢,搞不好一個月都不得好全,你說是吧

  • 何喜

    局部會有凹陷

  • ask_559158

    好吧。醫(yī)生。我就慢慢養(yǎng)吧

  • ask_559158

    對了,如果跟腱斷裂自己會不會慢慢恢復(fù)?

  • 何喜

    嗯嗯,不能操之過急

  • 何喜

    你這個情況可以

  • ask_559158

    那估計時間更長

  • 何喜

    會慢慢恢復(fù)

  • 何喜

    倆禮拜我估計

  • 何喜

    好吧

  • ask_559158

    那我還繼續(xù)吃三七片和用膏藥?

  • 何喜

  • ask_559158

    謝謝您。醫(yī)生

  • 何喜

    所有的治療都繼續(xù)

  • 何喜

    不客氣

  • ask_559158

    就吃的藥和用膏藥。沒有其他治療

  • 何喜

    你可能沒有記住我剛才說的話

  • 何喜

    再說一遍哈

  • 何喜

    其實我剛才把要注意的都說了,你沒有注意到

  • 何喜

    我現(xiàn)在再說一次

  • 何喜

    你記住了哈

  • 何喜

    第一,多休息

  • 何喜

    第二,少負重

  • 何喜

    第三,把你的腳保持在往前踩的一個姿勢,不用過度前踩,只要讓跟腱松弛就可以

  • 何喜

    第四,藥物,膏藥,局部熱敷

  • ask_559158

    還有沒

  • 何喜

    有沒有映像

  • 何喜

    我是不是都說過剛才

  • ask_559158

    好。謝謝您醫(yī)生

  • ask_559158

  • ask_559158

    謝謝您

  • 何喜

    不客氣

  • 何喜

    那還有問題嗎?

  • ask_559158

    沒有了。多謝

  • 何喜

    不客氣

  • 何喜

    也不枉費幫你講解這么多。

  • 何喜

    人呢

  • 何喜

    這么坑嗎?

  • 何喜

    行,謝謝你的冷漠!早日康復(fù)

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