產(chǎn)后抑郁癥要怎么辦??？

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• ask_362068

  女, 27歲。產(chǎn)后抑郁癥，不知道是不是，煩躁，總哭，幫忙開導(dǎo)

• 黃葵紅

  你好

• ask_362068

  您好

• ask_362068

  我感覺我產(chǎn)后情緒很不好

• ask_362068

  不知道是不是抑郁了

• 黃葵紅

  從你所說的情況來看你是有一定的產(chǎn)后抑郁癥

• 黃葵紅

  你小孩多大了

• ask_362068

  那怎么辦

• ask_362068

  一個月

• 黃葵紅

  你以前不是這樣 的是嗎

• ask_362068

  嗯

• ask_362068

  突然就這樣

• ask_362068

  控制不了

• ask_362068

  我原來很樂觀的

• ask_362068

  現(xiàn)在很悲觀

• 黃葵紅

  你小孩是男孩女孩呀

• ask_362068

  男孩

• 黃葵紅

  你愛你的孩子嗎

• ask_362068

  感覺感情不大

• 黃葵紅

  感覺感情不大？

• ask_362068

  自己啥都不會^_^奶也不夠

• ask_362068

  孩子哭就煩躁

• ask_362068

  昨天還把孩子罵了

• 黃葵紅

  誰在照顧你和孩子

• ask_362068

  婆婆和老公

• ask_362068

  感覺婆婆說話 特別墨跡，絮叨

• ask_362068

  說的事針對我似的

• ask_362068

  聽著煩躁

• 黃葵紅

  你是逄一胎嗎

• ask_362068

  嗯

• ask_362068

  感覺老公總在躲我

• ask_362068

  我腰疼的厲害也沒人管

• ask_362068

  每天還得換尿不濕，接水洗屁屁

• 黃葵紅

  你是獨生子女嗎

• ask_362068

  是

• ask_362068

  我看人家科學(xué)坐月子，我婆婆太迂腐了

• ask_362068

  這不能吃那不能吃，說什么都不行，我也煩

• 黃葵紅

  你老公也是獨生子女是嗎

• 黃葵紅

  你老公多大年齡

• ask_362068

  不是

• ask_362068

  他有個姐姐

• ask_362068

  也28

• ask_362068

  跟我一樣大

• 黃葵紅

  嗯，你以前有閨蜜嗎

• ask_362068

  沒有

• ask_362068

  沒見過生孩子的

• ask_362068

  家里沒有過小孩

• 黃葵紅

  嗯

• 黃葵紅

  你現(xiàn)在可以出門的是嗎

• ask_362068

  說太冷，婆婆不讓

• ask_362068

  就在廳里

• ask_362068

  原來就在屋里，把我悶壞了

• ask_362068

  。。。

• ask_362068

  30高溫還讓我蓋被子出汗

• 黃葵紅

  哦，和你談了這么久，我感覺你不是抑郁癥

• ask_362068

  那我怎么了

• ask_362068

  總哭

• 黃葵紅

  你是缺乏自己信任的人的關(guān)愛

• 黃葵紅

  我不知道你和你老公戀愛的時間有多久

• 黃葵紅

  你們的學(xué)歷又是什么呢

• ask_362068

  他挺關(guān)心我的

• ask_362068

  我們是同學(xué)

• ask_362068

  8年了吧

• ask_362068

  大專

• 黃葵紅

  哦

• 黃葵紅

  你們結(jié)婚幾年了呀

• ask_362068

  2

• 黃葵紅

  哦

• 黃葵紅

  你也滿月子了，你覺得你也可以和閨蜜們一起聊一下天吧

• 黃葵紅

  自己的一些煩惱的事情有時間給閨蜜說說，如果感覺自己情況嚴(yán)重的話你可以去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心臨床心理科看看醫(yī)生，做一段時間的專業(yè)的心理咨詢。你目前的確不適合吃藥。

• 黃葵紅

  專業(yè)的心理咨詢就是心理治療，在當(dāng)面做效果最好。

• ask_362068

  我是怎么了

• 黃葵紅

  抑郁的情緒

• 黃葵紅

  抑郁和煩躁的情緒

• 黃葵紅

  如果說是抑郁癥的話你目前不算嚴(yán)重

• 黃葵紅

  但是你必須要做專業(yè)的心理咨詢

• ask_362068

  嗯

• ask_362068

  那我需要如何調(diào)節(jié)

• 黃葵紅

  你去報一個瑜珈課程吧

• 黃葵紅

  如果你不想做心理治療的話

• 黃葵紅

  我的建議是瑜珈課程要上，心理治療也要做，你會恢復(fù)得更快些。

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