女，18歲。腰間盤后突出 輕微痛 用藥剛兩天，該怎么治
廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)炎,股骨頭無菌性壞死,骨質疏松癥,腰痛
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女，18歲。腰間盤后突出 輕微痛 用藥剛兩天，該怎么治
王紹崇
腰間盤突出需要臥床休息，可以熱敷按摩，針灸牽引。服用些藥物。平時避免彎腰勞累久坐。
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但是我現在還是上學期間，學前教育專業(yè)，有舞蹈專業(yè)
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有沒有什么運動可以幫助恢復
王紹崇
平時可以練習倒走，或者燕飛動作。
王紹崇
練習舞蹈時，小心不要扭到腰部。
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得這個腰間盤突出主要有什么原因
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長時間看手機會不會得這個病
王紹崇
腰間盤突出一般會出現久坐勞累。彎腰過度。外力損傷。
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好的，謝謝醫(yī)生
王紹崇
不客氣
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好的
王紹崇
再見
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