為什么每天睡得早起的早還有黑眼圈？

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• ask_828710

  男, 16歲。我每天晚上9點30睡覺早上6點起為什么還有黑眼圈？

• 王慧

  你好

• ask_828710

  你好

• 王慧

  睡眠質量好不好

• ask_828710

  好

• ask_828710

  我中午還睡

• ask_828710

  睡眠質量好

• 王慧

  發(fā)生多久了

• ask_828710

  今天剛看見有

• 王慧

  是一直這樣還是時好時壞？

• ask_828710

  什么

• 王慧

  以前有沒有黑眼圈？

• ask_828710

  沒注意 今天才注意有的

• ask_828710

  不知道

• 王慧

  黑眼圈以前有過嗎

• ask_828710

  沒有

• 王慧

  也就是說，今天第一次發(fā)生黑眼圈，是嗎

• ask_828710

  幾年前也有過一次

• ask_828710

  我記得

• 王慧

  今晚上，睡前熱水泡腳，好好睡一覺，明天早上就會好轉

• ask_828710

  為什么會這樣

• ask_828710

  是不是用眼過度

• 王慧

  另外，熱水毛巾面部濕熱敷

• 王慧

  有關系

• 王慧

  主要是睡眠不足，睡眠質量差有關系

• ask_828710

  不可能睡眠不足

• ask_828710

  我明天大約9點睡

• ask_828710

  早上6點起

• ask_828710

  我晚上一晚上不起

• 王慧

  睡前看手機嗎

• ask_828710

  看

• 王慧

  有沒有刷屏習慣

• ask_828710

  沒有

• ask_828710

  都是看視頻

• 王慧

  在床上看手機多久睡？

• ask_828710

  1個多小時

• 王慧

  那怎么會9點睡？

• ask_828710

  是

• ask_828710

  9點睡

• 王慧

  做夢多嗎

• ask_828710

  基本每天都會

• 王慧

  建議上床后不要看視頻，熱水泡腳后上床就睡

• 王慧

  減少看視頻，精神興奮時間

• ask_828710

  精神興奮時間是什么

• 王慧

  看視頻時，視頻內(nèi)容會引起情緒波動

• 王慧

  影響入睡

• ask_828710

  我整不明白

• ask_828710

  為什么我睡得這么早會有黑眼圈

• ask_828710

  是看手機的時間太長了嗎

• 王慧

  上面已經(jīng)說過了，黑眼圈的原因，主要是：睡眠質量有關系

• ask_828710

  好吧

• ask_828710

  謝謝醫(yī)生來

• 王慧

  看手機時間長，眼睛會有干澀酸痛

• ask_828710

  了

• 王慧

  眼疲勞癥狀

• ask_828710

  嗯

• 王慧

  但不是黑眼圈

• ask_828710

  嗯

• 王慧

  可以發(fā)眼睛照片嗎

• ask_828710

  稍等

• ask_828710

  我照一下

• 王慧

  你描述一下，眼睛是干澀酸痛？還是眼皮有黑眼圈

• ask_828710

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_828710

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_828710

  沒照出來

• ask_828710

  有一點點黑眼圈

• ask_828710

  你看一下

• 王慧

  是：黑眼圈

• ask_828710

  黑眼圈嗎

• ask_828710

  嚴重嗎

• 王慧

  這不是一天形成的

• 王慧

  不嚴重

• 王慧

  根據(jù)上面的建議，改善睡前習慣

• ask_828710

  好吧

• 王慧

  試著改變一周

• ask_828710

  謝謝醫(yī)生了

• 王慧

  也可以用綠茶浸泡后濕敷

• ask_828710

  好的

• ask_828710

  謝謝

• 王慧

  祝生活愉快

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