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抑郁癥整個世界都是灰的怎么辦?

男,37歲。。抑郁癥,請心理科醫(yī)生幫我,昨晚沒有休息好,早上又開始厭食了

ask_080118 2016-11-25 16:12:20

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張知常 二級心理咨詢師

江陰市社會福利院醫(yī)務室   心理咨詢科

主治疾?。?、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經衰弱及創(chuàng)傷后應激障礙,暴食癥、厭食癥。改善壓力心理,緩解情緒,享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感:

咨詢實錄內容

  • ask_080118

    男,37歲。。抑郁癥,請心理科醫(yī)生幫我,昨晚沒有休息好,早上又開始厭食了

  • 張知常

    你最近情緒如何?

  • ask_080118

    不好,一直在強忍著自己活著而已

  • 張知常

    你最近是不是有什么壓力?

  • ask_080118

    壓力太大,覺得整個世界都是灰色的

  • ask_080118

    心里也是灰色的

  • ask_080118

    活在這個世上

  • 張知常

    能排解?

  • ask_080118

    毫無價值

  • ask_080118

    排解不了

  • ask_080118

    也不知道怎么排解

  • ask_080118

    將近三個月了

  • 張知常

    能把這世界看清一點嗎?不要太追求成敗得失

  • ask_080118

    感覺活下去毫無意義

  • 張知常

    找一個知心的朋友,向他敞開心扉

  • ask_080118

    沒有這樣的朋友

  • ask_080118

    ,就算有,我不想打擾別人

  • ask_080118

    不能做祥林嫂

  • 張知常

    知心的朋友,不是一般人

  • 張知常

    或者可以我們這樣的聊聊

  • 張知常

    你平時也應該多參加大眾的活動

  • 張知常

    心中有悶氣壓抑,找個無人的地方,大聲喊出來

  • ask_080118

    試過了,沒有什么效果

  • ask_080118

    快三個月了,我的抑郁癥很重了

  • ask_080118

    經常想離開這個世界

  • 張知常

    那你心里有什么希望去做的事情嗎?

  • 張知常

    世界是美好的,不要輕易有這種不好的想法,想想自己的父母,自己的家人

  • 張知常

    你的家庭情況如何?

  • 張知常

    你還在嗎?

  • 張知常

    換個環(huán)境呢?不要再看到以前容易引起你心情不好的地方

  • ask_080118

    家庭狀況很復雜

  • ask_080118

    家庭狀況很復雜

  • 張知常

    能跟我說說嘛?

  • 張知常

    有什么心事跟我說

  • ask_080118

    父母早年離異,各自成立家庭

  • ask_080118

    我很尷尬無奈

  • 張知常

    你當時判給母親還是父親?

  • 張知常

    離異的家庭最受傷害的就是孩子

  • 張知常

    這些小孩在成長過程中受到的關愛少,所以心里特別脆弱

  • ask_080118

    唉,別提了,難受

  • ask_080118

    從小就是顛沛流離的感覺

  • 張知常

    能理解,沒人疼,沒人愛的的感覺

  • 張知常

    但是過去了就過去了,自己要爭氣,要勇敢

  • ask_080118

    那個確實過去了,現(xiàn)在卻得了抑郁癥

  • ask_080118

    感覺這個劫數(shù)到了,過不去了

  • 張知常

    不要悲觀,自己要對自己有信心

  • 張知常

    你愛運動嗎?

  • 張知常

    或者你有什么愛好呢?

  • ask_080118

    現(xiàn)在對什么都失去了興趣

  • ask_080118

    什么都提不起來精神

  • ask_080118

    就是這種感受,不知道為什么

  • ask_080118

    怎么了?

  • ask_080118

    ?????

  • 張知常

    你現(xiàn)在最起碼要有一個自己的興趣愛好,愛釣魚嗎?

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