男,15歲??纪暝噳毫么蠛煤芾劭荚嚽昂镁o怎么緩解壓力
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男,15歲。考完試壓力好大好很累考試前好緊怎么緩解壓力
李永杰
你好
李永杰
像你這種情況,多和父母溝通,多和朋友聊聊,出去玩玩,轉(zhuǎn)移一下注意力
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萬一條件限制呢
李永杰
這個你不要太擔(dān)心了,你現(xiàn)在就想著辦法玩就可以了。
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出不了
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∴,
李永杰
嗯,在時間空間范圍允許的情況下,放開的玩
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還有其他方法嗎
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聽音樂嗎
李永杰
這也是一種方式,最好的方式就是多和朋友家人溝通,多出去走走。
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很快每一個有會有
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考試
李永杰
嗯,
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有什么語言的緩解嗎
李永杰
這個一般沒有
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可轉(zhuǎn)一下心理科
李永杰
我這邊轉(zhuǎn)只能給你轉(zhuǎn)到大廳,這樣吧,我直接關(guān)閉,然后你再重新選擇,選擇的時候可以選擇哪個科室,你直接選擇心理科就可以了。
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哦
李永杰
嗯,謝謝您的信任,祝您生活愉快,稍后我關(guān)注一下,你重新選擇。
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