抑郁癥失眠該如何治療、

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• ask_451772

  女，28歲。抑郁癥。。。。。。。。。。。。。百憂解失眠失眠失眠

• 任武強(qiáng)

  你好

• ask_451772

  你好

• 任武強(qiáng)

  有需要什么幫助的嗎

• ask_451772

  以前吃百憂解效果可以，2年了現(xiàn)在又吃沒(méi)其它，今天吃8天了效果可以，就是晚上失眠，怎么辦

• 任武強(qiáng)

  抑郁癥兩年多了，現(xiàn)在心情都還好嗎

• 任武強(qiáng)

  就是失眠，入睡困難，還是早醒，

• ask_451772

  就是要醒很多了

• ask_451772

  睡2個(gè)多小時(shí)醒了沒(méi)睡意，有時(shí)候可以睡著

• ask_451772

  但是有點(diǎn)焦慮，

• 任武強(qiáng)

  這兩個(gè)小時(shí)睡得踏實(shí)不

• ask_451772

  2個(gè)小時(shí)可以

• ask_451772

  今天是重新吃的第8天，

• ask_451772

  以前吃這個(gè)好的

• ask_451772

  就是睡不好，

• 任武強(qiáng)

  那醒后，心情怎么樣，煩躁嗎，有沒(méi)有想發(fā)脾氣，或者有消極的想法

• ask_451772

  沒(méi)有，不想發(fā)脾氣，可是昨天晚上我醒了10點(diǎn)30睡的，睡覺(jué)到12點(diǎn)50，就吃3片安定沒(méi)有但是睡著了，睡到4點(diǎn)50，

• ask_451772

  早上可能安眠藥吃了今天頭暈

• 任武強(qiáng)

  哦，那你的心情還可以，吃三片安定效果都不好，這還是你抑郁的病情所致

• ask_451772

  睡不著就是有點(diǎn)焦慮沒(méi)前其它，白天星期好，不亂想，

• 任武強(qiáng)

  你可以試著服點(diǎn)右佐匹克隆，對(duì)睡眠有幫助，

• ask_451772

  是地西安定，

• ask_451772

  我沒(méi)有，今天開(kāi)的是舒音樂(lè)

• 任武強(qiáng)

  提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)入睡，

• ask_451772

  舒樂(lè)安定

• 任武強(qiáng)

  來(lái)的都是安靜類(lèi)的，

• ask_451772

  舒樂(lè)安定可以嗎

• 任武強(qiáng)

  你可以試著吃，但你的百憂解計(jì)量可能不足

• ask_451772

  今天醫(yī)生開(kāi)的30片，一天一片

• ask_451772

  我吃的20mg

• ask_451772

  我心情很好啊

• 任武強(qiáng)

  因?yàn)橐钟舭Y的表現(xiàn)就是入睡困難和早醒

• ask_451772

  沒(méi)吃要之前是強(qiáng)迫癥

• ask_451772

  一天亂想擔(dān)心，

• ask_451772

  以前就是強(qiáng)迫癥吃的百憂解，吃好了，

• 任武強(qiáng)

  那你最近有發(fā)生啥事，過(guò)不愉快的事，導(dǎo)致

• 任武強(qiáng)

  你的失眠

• ask_451772

  恩，就是擔(dān)心以前的事情

• 任武強(qiáng)

  莫名的擔(dān)心，想起以前的事，

• ask_451772

  做過(guò)讓人擔(dān)心的事情，過(guò)去很久了，

• ask_451772

  恩

• ask_451772

  就這樣天天想啊，實(shí)在受不了，就吃藥了，有好轉(zhuǎn)，就失眠了

• 任武強(qiáng)

  那件事肯定對(duì)你影響很大，在你心里留下了影陰，

• ask_451772

  也沒(méi)什么，

• ask_451772

  就是怕，

• 任武強(qiáng)

  能問(wèn)下你的工作嗎

• ask_451772

  鐵路

• 任武強(qiáng)

  一天時(shí)間都規(guī)律嗎，

• ask_451772

  有

• ask_451772

  我們都是下午1點(diǎn)上班，到下午7點(diǎn)

• ask_451772

  以前失眠過(guò)，所以就莫名擔(dān)心起失眠了

• 任武強(qiáng)

  那還好，晚上休息不好，工作中精力還好嗎，

• ask_451772

  就是不好啊

• ask_451772

  吃藥還能有用嗎

• 任武強(qiáng)

  我能理解你的心情

• ask_451772

  恩

• 任武強(qiáng)

  你也別著急

• ask_451772

  怎么辦呢

• 任武強(qiáng)

  吃藥肯定能好的，

• ask_451772

  現(xiàn)在就是擔(dān)心失眠

• 任武強(qiáng)

  第一你繼續(xù)服百憂解可以服至40mg，舒樂(lè)安定晚上一片

• ask_451772

  那副作用不是更大啊

• 任武強(qiáng)

  平時(shí)還要自我調(diào)整，早上有氧鍛煉，跑跑步，睡覺(jué)前不要太興奮，可以用熱水泡泡腳，按摩腳底心，

• ask_451772

  前2天胃燒想吐，現(xiàn)在沒(méi)了就是失眠

• 任武強(qiáng)

  聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)

• ask_451772

  好的，

• ask_451772

  應(yīng)該是百憂解的副作用把

• ask_451772

  舒樂(lè)安定大概吃多久，

• 任武強(qiáng)

  你要是亂想的話，當(dāng)時(shí)可以找塊抹布付下身，麻麻地，轉(zhuǎn)移下注意力

• 任武強(qiáng)

  深呼吸，閉目放松自己的身體

• ask_451772

  恩，醫(yī)生你真好，

• ask_451772

  我堅(jiān)持吧，

• 任武強(qiáng)

  服百憂解有胃部不舒服嗎

• ask_451772

  是的

• ask_451772

  今天好像好些了，

• 任武強(qiáng)

  你可以在飯后服用，減少胃部的刺激

• ask_451772

  恩，

• 任武強(qiáng)

  平時(shí)也就不要飲酒哦，或吃辛辣刺激的事物

• ask_451772

  哎，這病真?zhèn)?p>

• ask_451772

  恩，我會(huì)的，

• 任武強(qiáng)

  或太多的甜食，胃容易酸的

• ask_451772

  可以吃米氮平嗎，說(shuō)可以治療失眠

• 任武強(qiáng)

  你也別想的太多，一切都會(huì)好起來(lái)的

• ask_451772

  恩恩，

• ask_451772

  睡不著就容易焦慮，

• 任武強(qiáng)

  如果你服用百憂解真的受不了，到時(shí)可以服用米氮平的，

• ask_451772

  恩，好的，謝謝你醫(yī)生

• ask_451772

  以前是可以啊，所以我就又吃這藥了

• 任武強(qiáng)

  其實(shí)了，解鈴還需系鈴人，主要還是在于你自己的調(diào)整，

• 任武強(qiáng)

  服藥在急性期可以幫助我們度過(guò)難關(guān)，后期還是靠我們自己

• ask_451772

  我也知道，可是就是不怎么做的到

• ask_451772

  以前我記得是吃了一個(gè)月就好了，然后吃4個(gè)月，到現(xiàn)在剛好2年

• ask_451772

  如果不是刺激我也不會(huì)發(fā)的

• 任武強(qiáng)

  有時(shí)候就是我們?cè)较朐趺?，他就越不得行，越糟?p>

• ask_451772

  不想有時(shí)候控制不住

• 任武強(qiáng)

  所以說(shuō)身體是自己的，別人氣，我不氣，在生氣的氣候要冷靜，深呼吸，心里想不值得沒(méi)必要，然后走一邊，氣就消了

• ask_451772

  恩，是的

• ask_451772

  如果我能睡的好的話，我想我就是好了，

• 任武強(qiáng)

  現(xiàn)在你服藥也才開(kāi)始，一般情況下至少兩個(gè)周才起效，所以你也別著急，按照醫(yī)生給你開(kāi)的藥，吃著就好了，

• ask_451772

  恩，

• ask_451772

  謝謝

• ask_451772

  好的

• ask_451772

  就是我又怕吃安眠藥

• 任武強(qiáng)

  是的睡眠好了，就好了，另外就按著我給你的建議配合服藥，相信你會(huì)很快的就好起來(lái)了

• ask_451772

  恩，

• 任武強(qiáng)

  ，一天別亂想，想些開(kāi)心的事

• ask_451772

  謝謝你醫(yī)生

• ask_451772

  恩

• 任武強(qiáng)

  如果有條件的話，可以配合針灸理療，效果會(huì)很好的

• ask_451772

  我們這里就在沒(méi)條件

• 任武強(qiáng)

  這也是我們的緣份，

• ask_451772

  縣醫(yī)院好多藥都沒(méi)有

• ask_451772

  是啊

• 任武強(qiáng)

  哦，那就前面的建議，轉(zhuǎn)移注意力，自我放松。

• ask_451772

  真沒(méi)遇到像你這么好的醫(yī)生

• ask_451772

  嗯嗯

• 任武強(qiáng)

  都是一樣的，也謝謝你，能和我分享你的不快樂(lè)。

• ask_451772

  謝謝，

• ask_451772

  我關(guān)注你了，有需要我會(huì)聯(lián)系你

• 任武強(qiáng)

  好的，你這幾天就先那樣服藥，看看在過(guò)幾天怎么樣，

• ask_451772

  恩

• 任武強(qiáng)

  有什么需要的話，可以聯(lián)系哦

• 任武強(qiáng)

  祝愿你早日康復(fù)，開(kāi)開(kāi)心心，健健康康

• ask_451772

  對(duì)了舒樂(lè)安定比地西安定好吧

• ask_451772

  也祝你天天開(kāi)心，幸幸福福

• 任武強(qiáng)

  是的，副作用要小點(diǎn)

• 任武強(qiáng)

  謝謝

• ask_451772

  是我要謝謝

• ask_451772

  你

• 任武強(qiáng)

  行，那你好好休息，記得睡覺(jué)前用熱水泡腳哦，可以泡些大棗兩枚枸杞五六粒泡水喝，對(duì)失眠也有幫助

• ask_451772

  恩謝謝

• 任武強(qiáng)

  好的，希望你今晚就能睡個(gè)好覺(jué)。

• ask_451772

  恩謝謝

• 任武強(qiáng)

  好的，晚安

• ask_451772

  晚安

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