黑眼圈怎么樣才可以消除？

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• ask_659094

  女，27歲。黑眼圈好嚴(yán)重一直都是這樣有兩三年了很難消除請(qǐng)問(wèn)該怎么樣才可以消除

• 王慧

  你好

• 王慧

  熬夜/看手機(jī)電腦多嗎

• ask_659094

  沒(méi)有

• ask_659094

  睡眠質(zhì)量不行

• ask_659094

  老是做夢(mèng)

• ask_659094

  容易驚醒

• 王慧

  工作壓力大？

• ask_659094

  工作壓力不大

• ask_659094

  基本沒(méi)有什么壓力的感覺(jué)

• ask_659094

  就是睡眠質(zhì)量不好

• ask_659094

  眼睛周?chē)蝗雌饋?lái)好恐怖

• ask_659094

  太黑了

• 王慧

  黑眼圈，與睡眠質(zhì)量不好有很大關(guān)系

• 王慧

  建議多戶外活動(dòng)，跑步，散步，爬山/爬樓梯等有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_659094

  做運(yùn)動(dòng)能解決嗎？

• 王慧

  能

• 王慧

  分散注意力，釋放壓力

• ask_659094

  睡眠不足很難控制

• 王慧

  身體勞累后，易入睡

• 王慧

  也可以睡前熱水泡腳

• ask_659094

  泡腳用什么藥物泡

• 王慧

  開(kāi)水即可

• 王慧

  不用藥物

• ask_659094

  哦

• ask_659094

  是不是月經(jīng)不調(diào)呢？

• 王慧

  月經(jīng)不調(diào)也有類(lèi)似的影響

• 王慧

  行經(jīng)不暢，也有黑眼圈

• ask_659094

  越睡卻越嚴(yán)重

• ask_659094

  這是怎么回事？

• 王慧

  睡眠質(zhì)量好，是指深睡眠時(shí)間，不是躺在床上的時(shí)間

• 王慧

  先按上面說(shuō)的方法，試試看

• 王慧

  另外，睡前不要刷屏

• 王慧

  喝咖啡

• 王慧

  茶等

• ask_659094

  大概什么時(shí)候有效果

• ask_659094

  一個(gè)月還是一個(gè)禮拜

• 王慧

  一周開(kāi)始見(jiàn)效

• 王慧

  另外，使用眼霜或維生素E涂抹眼周皮膚，促進(jìn)眼周皮膚營(yíng)

• 王慧

  養(yǎng)

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