總是心情不好要怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_4EWLIw

  最近心情總不好，而且沒有原因。早上起來的時候心情更低落，今年26歲，生過孩子，做月子的時候心情不好在網(wǎng)上查過，說是產(chǎn)后抑郁癥，沒有治療，慢慢就好了。最近出來工作了，就發(fā)現(xiàn)總是莫名的心情不好，這和工作壓力有關(guān)嗎。還有就是自我調(diào)節(jié)能力差，一件煩心事能影響好幾天的心情。

• 楊立勇

  您好

• ask_4EWLIw

  性別是 女，上面的信息錯了

• 楊立勇

  看你前半段的描述，應(yīng)該是抑郁

• 楊立勇

  因為抑郁是早上心情不好，晚上稍微好點

• 楊立勇

  心情低落也符合

• 楊立勇

  最近你工作后心情又不好，可能與工作壓力有關(guān)，但需要考慮抑郁復(fù)發(fā)

• 楊立勇

  抑郁也會煩躁

• 楊立勇

  而且產(chǎn)后抑郁的人，需要預(yù)防躁狂發(fā)作

• ask_4EWLIw

  我不煩躁，只是心情很低落。

• 楊立勇

  我再問你幾個問題

• 楊立勇

  除了心情低落 還有覺得做事情興趣降低嗎

• 楊立勇

  人感覺很勞累嗎

• ask_4EWLIw

  對，我是干銷售的，對于賣貨也沒動力。

• 楊立勇

  1.思維和注意力下降？ 2.自信心喪失或者下降？ 3.自責(zé)或覺得自己一無是處？ 4.對未來恐懼感到?jīng)]有希望？ 5.有自殺的想法或者行為？ 6.睡眠障礙（早醒）？ 7.食欲下降？

• 楊立勇

  這七個中 有幾個

• 楊立勇

  是哪幾個你覺得自己有

• ask_4EWLIw

  對，人很累，每天晚上都做夢，一夜的夢

• ask_4EWLIw

  5.6.7都沒有，

• ask_4EWLIw

  前面的是這樣

• 楊立勇

  那你存在中度抑郁

• 楊立勇

  需要治療的

• ask_4EWLIw

  怎么治療呢

• 楊立勇

  用藥治療

• 楊立勇

  中成藥您可以選擇【舒肝解郁】，西藥適量使用安定類藥物如奧沙西泮、思諾思，長期可能需要抗焦慮抑郁藥如百優(yōu)解、舍曲林、喜普妙?。ň鶠樘幏剿?，取藥需醫(yī)師手寫

• ask_4EWLIw

  那每天晚上做夢，也和這有關(guān)系嗎？一夜全是夢，

• 楊立勇

  有

• 楊立勇

  心情不好，不安

• 楊立勇

  也會做夢

• 楊立勇

  睡不深

• 楊立勇

  睡不好

• 楊立勇

  你曾經(jīng)有過心情特別好，覺得自己特別能干，花錢大手大腳的經(jīng)歷嗎

• ask_4EWLIw

  對

• ask_4EWLIw

  上班之后就感覺自己一無是處

• 楊立勇

  都是抑郁表現(xiàn)

• ask_4EWLIw

  嗯

• 楊立勇

  抑郁癥是精神類疾病的一種，和肺炎一樣。而心理疾病事實并沒有病，只是有些問題沒想通。當(dāng)然您也可能有些問題沒想通，但主要的矛盾是抑郁癥。根據(jù)精神科診斷標(biāo)準(zhǔn)ICD10,考慮診斷您 ［抑郁癥］，抑郁癥有自殺風(fēng)險，近日明星喬任梁就患有此?。∫钟舭Y非常常見，需要用藥治療。藥物都是處方藥，用藥半個月起效，持續(xù)吃藥一年以上。時間長所以需要精神科醫(yī)師監(jiān)督觀察。治療我建議您去精神病醫(yī)院或者綜合醫(yī)院精神科。

• ask_4EWLIw

  這和性格有關(guān)系嗎？我的性格就是不太張揚(yáng)

• 楊立勇

  有一定關(guān)系，但是關(guān)系不大

• 楊立勇

  抑郁癥就像闌尾炎一樣 什么性格的人都會得

• 楊立勇

  可以治療 你不用太擔(dān)心

• 楊立勇

  治療效果可以的

• ask_4EWLIw

  那開處方藥我到哪拿藥

• 楊立勇

  我的病人吃藥之后一般都能明顯改善

• 楊立勇

  需要去醫(yī)院精神科門診看然后拿藥

• 楊立勇

  吃藥時間持續(xù)1年

• ask_4EWLIw

  那么長時間，我這個中度的，是不是保持心情好，慢慢就會好了

• 楊立勇

  你無法保持心情好，就像闌尾炎，你無法控制肚子不痛

• 楊立勇

  如果你不治療，一般9個月之后你會好起來

• ask_4EWLIw

  也是，有時想讓自己高興，但是總是高興不起來

• 楊立勇

  恩，理解就好

• 楊立勇

  所以需要治療

• 楊立勇

  還有其他困惑要解答嗎

• ask_4EWLIw

  好的，謝謝你了

• 楊立勇

  早日康復(fù)

• 楊立勇

  再見喔

• ask_4EWLIw

  好的

• 楊立勇

  再見

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