總覺得心理壓抑，沒什么開心的，怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_441802

  女, 20歲。總是感覺生活有些壓抑，沒什么開心的事情，對前途很迷茫，心里想很多，每天都是十二點(diǎn)多一點(diǎn)才睡覺，長期這樣下去會不會得抑郁癥？

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，

• 在線醫(yī)生

  如果任其發(fā)展下去，有很大的可能容易發(fā)展為抑郁癥的。

• ask_441802

  那我該怎么辦

• ask_441802

  以前睡的更晚，都是兩點(diǎn)多才睡，現(xiàn)在調(diào)整到一點(diǎn)了，喝了一盒安神補(bǔ)腦液，感覺沒什么用

• 在線醫(yī)生

  你好，剛才有事，讓你久等了。

• 在線醫(yī)生

  這樣，

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說的情況，我來幫你提出我的治療建議吧。

• 在線醫(yī)生

  我建議你，

• ask_441802

  好，你說

• 在線醫(yī)生

  我建議你，從現(xiàn)在開始，你可以暫時不考慮用藥治療，而是考慮先嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流，多交朋友，并從朋友那里獲得更多理解和支持，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。好嗎？

• ask_441802

  好

• 在線醫(yī)生

  好，謝你的理解。

• 在線醫(yī)生

  請問，你還有其他事需要義診的嗎？

• ask_441802

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的，再次歡迎你來這里找我義診，謝謝你的理解和配合。再見！

• 在線醫(yī)生

  好了，你忙，我先關(guān)了。需要時再來這里找我。謝。

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