睡覺經(jīng)常腿抽筋抽的特別厲害怎么辦？

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• ask_895351

  女, 45歲。睡覺經(jīng)常腿抽筋。 時間長三個月。 抽的特別厲害

• 楊秀惠

  你好，抽筋以后是自己解決的嗎？

• ask_895351

  對。 活動一下腿跟腳。才好

• 楊秀惠

  這個年齡的女性，下肢抽筋是很常見的

• 楊秀惠

  有以下原因造成的

• 楊秀惠

  比如。睡覺的時候被子沒有蓋好

• 楊秀惠

  在看嗎

• ask_895351

  會不會是因為常時間的體力勞動有關(guān)系

• ask_895351

  在看

• 楊秀惠

  比如，太累了。身體產(chǎn)生的酸性物質(zhì)太多。也會引起抽筋

• ask_895351

  長時間下去會有什么后果跟疾病

• 楊秀惠

  比如。出汗過多，身體內(nèi)的電解質(zhì)一點不平衡。也會引起抽筋。

• ask_895351

  抽起來特別夸張

• 楊秀惠

  這個年齡抽筋，不會引起任何后果

• 楊秀惠

  每個抽筋的人都很夸張的，拼命的抓住腿

• ask_895351

  是不是注意休息就好了

• 楊秀惠

  對嗎？

• 楊秀惠

  不僅是注意休息

• ask_895351

  哈哈

• ask_895351

  還需要吃什么補品之類的嗎

• 楊秀惠

  第一，不要，讓自己在睡覺，以前吃太多的汗。

• 楊秀惠

  第二。晚上睡覺以前，最好用熱水泡腳，并且按摩

• 楊秀惠

  第三可以做一個動作

• 楊秀惠

  天哪，我語音和你說好嗎

• ask_895351

  好的

• 楊秀惠

  就這樣持續(xù)一段時間，不是立即好的，至少要一個星期才會有明顯的改觀，甚至不抽筋了。

• 楊秀惠

  還有食物要多樣化

• 楊秀惠

  ？？人呢

• 楊秀惠

  這樣持續(xù)一段時間就會明顯好轉(zhuǎn)

• ask_895351

  嗯。好的。我還想問一下。 我有個朋友的媽媽。今年60。爬山的時候兩腿膝蓋的位置中間的那層軟膜磨壞了。要做手術(shù)

• 楊秀惠

  如果能不做手術(shù)那最好，

• ask_895351

  我想問一下。手術(shù)里面的人工軟膜能用多長時間

• ask_895351

  已經(jīng)不能站立了

• 楊秀惠

  因為人工的，軟膜，怎么也比不上自己的？

• 楊秀惠

  做過，物理治療嗎

• ask_895351

  不太清楚啊

• 楊秀惠

  你問到我的話我就告訴你，盡量不手術(shù)，問問看。我們在一切治療都進(jìn)行過而無效的時候才考慮手術(shù)。

• 楊秀惠

  因為碰到很多患者，也是換人工軟膜，后來沒有幾年又開始疼痛了。

• ask_895351

  好的。 你

• 楊秀惠

  我關(guān)了噢

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