沒有看過病，自己懷疑自己是不是得了抑郁癥，和以前的性格完全不同，想回到原來怎么也回不去
包頭蒙中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱，人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷
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沒有看過病，自己懷疑自己是不是得了抑郁癥，和以前的性格完全不同，想回到原來怎么也回不去
張晨華
nihao
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您好
張晨華
多久了
張晨華
有什么癥狀
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不知道多久了
張晨華
具體說說
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感覺不如以前那么自信了，腦子每天一片空白
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沒有上進心
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以前失戀過，對我打擊挺大的
張晨華
一直沒有走出來
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從失戀后感覺以前的事都不記得了
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18歲談戀愛20歲分手的
張晨華
現(xiàn)在的職業(yè)
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感覺一直和以前不一樣
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立邦漆的店員
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也沒有上進心
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學習任何東西也學不進去
張晨華
性格內向？
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腦子也不記事了
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以前很外向
張晨華
目前有些抑郁
ask_F1iUd0
失戀后就感覺自己不好，就不敢做任何事情了
張晨華
失戀了還可以再找
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22結婚又離婚了
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24離婚的
張晨華
如果自己病倒了了沒人心疼你
張晨華
為什么離婚
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現(xiàn)在感覺自己心都歪了，就是不知道怎么是正的
ask_F1iUd0
老公家里窮，婆婆又不好，老公還和我不一心
張晨華
滿腦子都是負性思維
張晨華
是你的計較太多
張晨華
要求太多^_^抱怨也太多
ask_F1iUd0
別人也有這種家庭，我付出也挺多的，到最后還是沒人理解我的好意，還是離婚了
張晨華
所以你會這樣
張晨華
付出是心甘情愿不需要得到
張晨華
如果你抱著付出就要有回報的心態(tài)這樣你肯定不快樂
ask_F1iUd0
我這人太重感情，本來第一次失戀心理就不好，又找了個這樣的老公
張晨華
難道這一切自己沒有錯嗎
ask_F1iUd0
我不想要回報，我就是想要和我一起努力
張晨華
都是大家的不好
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肯定有錯，所以我現(xiàn)在迷茫了，自己什么都不敢做
ask_F1iUd0
不敢說話，怕得罪人
ask_F1iUd0
不敢做事，怕做錯
張晨華
總這樣就會更不好
張晨華
怕就錯不了了嗎
張晨華
錯了改了就好
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最起碼不會得罪人，不做錯事
張晨華
在每一次錯中尋找經(jīng)驗
張晨華
這樣的思維不正確
ask_F1iUd0
腦子還記不住事情，每天迷迷糊糊的
張晨華
不做怎么知道就要錯
張晨華
沒準是對的
ask_F1iUd0
腦子都是空白的
張晨華
每天多用心
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沒任何思維沒想法
張晨華
做個有心人
張晨華
是自己不想去想
張晨華
安于現(xiàn)狀
張晨華
你要給自己信心
ask_F1iUd0
腦子記不住，想不起什么事情
張晨華
你目前的狀態(tài)需要去醫(yī)院進一步檢查
ask_F1iUd0
剛培訓了好幾天，一點都記不住
張晨華
根據(jù)情況對癥下藥
ask_F1iUd0
檢查什么
張晨華
你根本就沒放在心上
張晨華
怎么能記住
張晨華
去心理科做評估
張晨華
你目前需要通過藥物治療
ask_F1iUd0
感覺腦子滿滿的，亂七八糟的
張晨華
你自己要釋放你腦子里的負能量
ask_F1iUd0
以前做銷售一直都是第一
張晨華
多接觸正能量
張晨華
對呀
張晨華
說明你很優(yōu)秀
ask_F1iUd0
20歲以前都是第一
ask_F1iUd0
這么多年不想表現(xiàn)自己
張晨華
你現(xiàn)在也可以
張晨華
相信自己
張晨華
沒有做不到
張晨華
只要付出就會有收獲
張晨華
你目前之所以這樣
張晨華
就是不想付出而已
ask_F1iUd0
我做事鉆頭不顧尾的，感覺自己做事不圓滿
ask_F1iUd0
還不如不做
ask_F1iUd0
想付出，怕付出錯
張晨華
那也要做
張晨華
怕永遠也走不遠
張晨華
你目前是抑郁加焦慮
ask_F1iUd0
也不想付出，付出了也最后遭不好，也不知道付出什么
張晨華
放平心態(tài)
張晨華
放寬心態(tài)
張晨華
不要轉牛角尖
張晨華
較真
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啥都不想就是放寬心態(tài)了
張晨華
如果你能做到什么都不想^_^你就不會焦慮了
張晨華
可是你做不到
ask_F1iUd0
有時候想付出都不知道付出什么，沒想法，沒邏輯
張晨華
沒付出就要想法
ask_F1iUd0
也不知道怎么做是對的
ask_F1iUd0
腦子每天空白
ask_F1iUd0
我不想這樣
ask_F1iUd0
不知道怎么辦
張晨華
教你一個簡單有不容易堅持的方法
張晨華
你愿意嘗試嗎
ask_F1iUd0
以前不管做什么事情都有自己的一套
ask_F1iUd0
說吧
張晨華
每天運動40分
張晨華
快步走或者慢跑
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還有別的辦法嗎
張晨華
這是最好的方式
張晨華
打球
張晨華
騎車
張晨華
跳舞
張晨華
都可以
ask_F1iUd0
我現(xiàn)在又找了個對像，我就想在家守著他
ask_F1iUd0
沒安全感
張晨華
你可以叫上她一起
ask_F1iUd0
他不去
張晨華
守著就有安全好嗎
ask_F1iUd0
他就會在家看電影，看電視
張晨華
如果這樣
張晨華
你會更嚴重的
ask_F1iUd0
有其他方法嗎
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吃藥也行啊
張晨華
吃藥就去醫(yī)院
張晨華
讓醫(yī)生開
張晨華
這類藥屬于處方藥不能隨便亂吃
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吃了藥會管用嗎
張晨華
會
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光靠吃藥能看好嗎
張晨華
吃藥的同時在加上心理調節(jié)
張晨華
會好的
張晨華
保持良好的心態(tài)
ask_F1iUd0
醫(yī)院怎么給我檢查？拍片子還是啥？
張晨華
不用拍片子
ask_F1iUd0
都怎么檢查
張晨華
^我們這里有一個機器
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機器檢查什么
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你是哪個醫(yī)院
張晨華
腦神經(jīng)堤質檢測儀
張晨華
內蒙
張晨華
你們那里也有
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縣城里有這種儀器嗎
張晨華
最好去三甲醫(yī)院
張晨華
心理科
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我這個情況確定有病了嗎？
張晨華
確定
張晨華
心理病
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抑郁癥嗎？
張晨華
抑郁伴有焦慮
ask_F1iUd0
別的還有嗎？
張晨華
沒有
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好了能和以前那樣嗎
張晨華
你睡眠好嗎
張晨華
能
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天天做夢
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睡眠天天累的不行
張晨華
嗯
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腦子整天亂亂的
張晨華
是的
張晨華
所以早看早治療
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我這個嚴重嗎
張晨華
不要錯過最佳治療時間
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多久能看好
張晨華
中度
張晨華
這個不好說
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這個還有最佳治療啊
張晨華
當然
ask_F1iUd0
看這個病光是吃藥嗎
ask_F1iUd0
平時我朋友他們看不出來我有病啊
張晨華
一方面吃藥一方面心理調節(jié)
張晨華
那是自己有意控制
ask_F1iUd0
我問過他們，看我正常嗎，他們說挺正常的
張晨華
別人看不出來
ask_F1iUd0
哦
張晨華
多出去走走
張晨華
不要總在家里
張晨華
對你的病沒有好處
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出去感覺沒意思
ask_F1iUd0
在家不出門也感覺心理不亂
張晨華
這需要男朋友配合
張晨華
你才好的快一些
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我不想讓他知道我因為以前的事打擊這么大
張晨華
明白
張晨華
如果他愛你就會為你付出
張晨華
如果這都不接受它就不是病
ask_F1iUd0
我也不知道他愛不愛我
張晨華
不是愛
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我害怕失去他
張晨華
那你好自為之
張晨華
自己好好的
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我現(xiàn)在就想找個再普通的只要不離開我就可以
張晨華
好
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不用他配合能治好嗎？
張晨華
那你盡快看醫(yī)生
張晨華
能
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只能在市里看嗎
張晨華
只要有信心就會好起來
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我不想折騰，不想看病
ask_F1iUd0
以為在網(wǎng)上給我開點藥就可以呢
張晨華
這類藥藥店沒有
張晨華
只能去醫(yī)院開
ask_F1iUd0
哦
張晨華
屬于處方藥
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我給你打點錢你給我發(fā)來可以嗎
張晨華
不可以
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不愿意折騰
張晨華
沒辦法
張晨華
必需在醫(yī)生指導下用藥的
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日子過的也太快，再不掙錢，沒日子了
張晨華
還需要定期復查慢慢減量
張晨華
掙錢不在這一會
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哦，找個朋友和我一起去吧，也沒朋友
張晨華
不會影響你賺錢
張晨華
嗯
張晨華
可以
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以前愛交朋友，現(xiàn)在連朋友都懶得交
ask_F1iUd0
給任何人說話都是敷衍
張晨華
你會好起來的
張晨華
不要緊張
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心理一點小事就緊張，感覺越來越嚴重了
張晨華
所以早看早治療
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快的話我要多久才可以好
張晨華
最快半年
張晨華
否則會更長
張晨華
這類藥不能一下停
張晨華
慢慢減量
張晨華
一定要記住
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啊，家里催著我要小孩，我這半年怎么要孩子啊
張晨華
這就是去醫(yī)院的目的
張晨華
這種情況不建議你要孩子
ask_F1iUd0
為什么
張晨華
如果有了孩子你還會出現(xiàn)產后抑郁
張晨華
再說吃藥怎么要孩子
張晨華
你又不去運動
張晨華
根本沒有辦法
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去運動就不用吃藥了嗎
張晨華
運動加吃藥好的快
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運動吃藥多久能好
張晨華
如果每天運動40分要是可以不用吃藥
張晨華
三個月
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得堅持多久才可以？
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得堅持多久才可以？
張晨華
每天
張晨華
三個月
張晨華
再說了運動可以增強體質增加免疫力
張晨華
對懷孕也有好處
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運動三個月就好了？
張晨華
嗯
張晨華
不能這么絕對
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這個找中醫(yī)開藥可以嗎
張晨華
誰也無法保證
張晨華
只是這種概率更高
張晨華
不建議
張晨華
中醫(yī)更慢
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必須吃西藥？
張晨華
這類病沒有中藥看好的
張晨華
必需
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哦
張晨華
看好了就可以要孩子
張晨華
利用這段時間好好調節(jié)
張晨華
保持良好的心態(tài)
張晨華
會好的
張晨華
在聽嗎
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嗯
張晨華
不要想太多
張晨華
會好的
張晨華
加油
張晨華
給自己信心
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嗯，一陣一陣的
張晨華
以后一定會幸福的
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有時候就明白一會
張晨華
是的
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有時候天天迷迷糊糊的
張晨華
嗯
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真的病了嗎
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自己好不了嗎
張晨華
如果都能想通就不會這樣了
張晨華
心理病
張晨華
能
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自己怎么能好
張晨華
不要這么反復好嗎
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嗯
張晨華
你一定會好的
張晨華
不要這么糾結
張晨華
吃上藥很快就會好起來
ask_F1iUd0
嗯
ask_F1iUd0
好吧，忙完這段時間我就去看病
張晨華
好的
張晨華
保重
張晨華
早日康復
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謝謝
張晨華
你可以關注我便于隨時找到我
張晨華
再見
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