腰扭傷20多天了為什么不好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lZajvo

  我扭傷20多天了，現(xiàn)在按腳踝基本不痛，就是坐久了，受傷的那只腳，腳踝會(huì)腫，不過(guò)休息一下就好了，還有我時(shí)常感覺(jué)腳踝酸酸的，對(duì)了我16歲

• ask_lZajvo

  這是為什么呢

• 在線醫(yī)生

  這是因?yàn)槟愕能浗M織損傷還沒(méi)有完全愈合，目前還是多休息，適當(dāng)活動(dòng)等它愈合就可以

• ask_lZajvo

  投投藍(lán)，運(yùn)運(yùn)球

• ask_lZajvo

  可以嗎

• 在線醫(yī)生

  最好是走走路

• ask_lZajvo

  坐太久為什么會(huì)這樣

• ask_lZajvo

  我另一腳都不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  受傷的腳腫吧？

• ask_lZajvo

  嗯

• ask_lZajvo

  不過(guò)等我休息一下，抬高腳，又不腫了，真奇怪

• ask_lZajvo

  怎么會(huì)這樣，嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟愕能浗M織損傷還沒(méi)恢復(fù)，靜脈回流功能差一些

• ask_lZajvo

  嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  回復(fù)好了就不會(huì)這樣了

• ask_lZajvo

  這樣子

• ask_lZajvo

  已經(jīng)快一個(gè)月了

• ask_lZajvo

  能不能投籃，運(yùn)球

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)不要打籃球

• ask_lZajvo

  可是我不打比賽，就是單純的投投籃，運(yùn)運(yùn)球

• ask_lZajvo

  可以嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)，軟組織損傷遷延不愈的話形成慢性炎癥就不好治了

• ask_lZajvo

  就是投籃，別人幫我練球這樣可以嗎

• ask_lZajvo

  我不跑動(dòng)的

• ask_lZajvo

  就跳而已

• 在線醫(yī)生

  你自己感覺(jué)這個(gè)力量吧，太激烈是不太好的

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生都是建議保守些

• ask_lZajvo

  嗯

• ask_lZajvo

  那要多久才可以打

• ask_lZajvo

  有的醫(yī)生說(shuō)半個(gè)月有的說(shuō)1個(gè)月有的甚至說(shuō)3個(gè)月，眼看我就要開學(xué)了

• ask_lZajvo

  挺熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我

• ask_lZajvo

  要多久

• 在線醫(yī)生

  腳酸痛和腫脹情況消失了

• ask_lZajvo

  怎么使它好得快

• 在線醫(yī)生

  再過(guò)兩到三個(gè)周左右

• ask_lZajvo

  最快

• 在線醫(yī)生

  休息是最好的辦法

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在可以熱敷

• ask_lZajvo

  可以坐著嗎

• ask_lZajvo

  我聽家人說(shuō)熱水泡腳會(huì)風(fēng)濕

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)說(shuō)法比較無(wú)厘頭

• ask_lZajvo

  熱水袋可以嗎

• ask_lZajvo

  ？？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_lZajvo

  那我現(xiàn)在常時(shí)間坐著，會(huì)不會(huì)給恢復(fù)帶來(lái)什么麻煩或影響

• ask_lZajvo

  嗯？

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)，腫的時(shí)候抬高就可以

• ask_lZajvo

  一天可以坐多久

• ask_lZajvo

  也可以說(shuō)一次

• 在線醫(yī)生

  兩三個(gè)小時(shí)是沒(méi)事的

• ask_lZajvo

  好

• ask_lZajvo

  我現(xiàn)在在泡熱水袋，

• ask_lZajvo

  腳踝處有的地方紅了

• ask_lZajvo

  這個(gè)沒(méi)事吧

• 在線醫(yī)生

  如果腫脹加重就不要

• 在線醫(yī)生

  紅點(diǎn)沒(méi)事

• 在線醫(yī)生

  熱敷不要太熱

• ask_lZajvo

  只要我睡一覺(jué)就不腫，但是只要我坐久一點(diǎn)，就又腫了

• ask_lZajvo

  這個(gè)情況可以嗎

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)事，腫就抬高

• ask_lZajvo

  這是單純由靜脈回血不好引起的嗎

• 在線醫(yī)生

  具體機(jī)制比較復(fù)雜軟組織損傷后毛細(xì)血管通透性變差，所以回流就會(huì)差些

• ask_lZajvo

  總之這種腫起沒(méi)關(guān)系吧，是正常的吧

• ask_lZajvo

  而不是剛扭傷時(shí)那種腫吧

• 在線醫(yī)生

  是因?yàn)檫€沒(méi)好利索

• 在線醫(yī)生

  好利索了就不會(huì)腫了

• ask_lZajvo

  換句話說(shuō)也沒(méi)關(guān)系咯？

• ask_lZajvo

  ？？

• 在線醫(yī)生

  問(wèn)題不大

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是要一次性痊愈

• 在線醫(yī)生

  別好好就跑去運(yùn)動(dòng)回頭再反復(fù)可就不好治了

• ask_lZajvo

  等我酸痛感和腫都沒(méi)有了，那時(shí)候就是好了吧

• ask_lZajvo

  要等好了才可以嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)的

• ask_lZajvo

  好了就可以運(yùn)動(dòng)了嗎

• 在線醫(yī)生

  好了就可以運(yùn)動(dòng)了

• ask_lZajvo

  我在休息個(gè)5天看看

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_lZajvo

  也許很快

• ask_lZajvo

  好的不早了睡吧醫(yī)生

• ask_lZajvo

  辛苦了！

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  本次咨詢提供的信息僅作為病友參考，疾病問(wèn)題建議最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)醫(yī)學(xué)檢查明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)醫(yī)學(xué)治療。

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