一般運(yùn)動(dòng)員脛腓骨骨膜炎做什么治了好呢? 手法做了很久了都不見有什么效果的,為是運(yùn)動(dòng)員,每天都需要訓(xùn)練的。所以有沒有什么比較好的治療放案呢?
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一般運(yùn)動(dòng)員脛腓骨骨膜炎做什么治了好呢?
莫秋軍
防止運(yùn)動(dòng)后受涼以及采用熱敷或熱水浴、按摩等方法及時(shí)消除小腿肌肉疲勞
莫秋軍
炎癥早期要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,防止突然加大運(yùn)動(dòng)量。
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手法做了很久了都不見有什么效果的
莫秋軍
多休息
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因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)員,每天都需要訓(xùn)練的。所以有沒有什么比較好的治療放案呢?
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除了熱敷,手法,針灸還有沒有什么好的治療方法
莫秋軍
中藥調(diào)理
ask_643b2d
謝了,我還是按做自己的思路去幫運(yùn)動(dòng)員做吧。
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