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我買了鈣爾奇 就想問問這種鈣片好嗎 不愛運(yùn)動，現(xiàn)在感覺自己缺鈣，產(chǎn)品太多了，不知道如何選擇。要吃點什么可以補(bǔ)鈣
中北大學(xué)（朔州校區(qū)）醫(yī)務(wù)室 普通內(nèi)科
主治疾?。盒哪X血管疾病，惡性腫瘤，糖尿病，甲狀腺疾病，尿毒癥，血液病，性病以及呼吸系統(tǒng)疾病
劉小民
不要一起吃，影響吸收。
ask_69b270
同一天吃可以嗎 中間間隔多長時間最好
劉小民
間隔4小時。
ask_69b270
鈣爾奇 怎樣 給點建議
劉小民
和牛奶間隔4小時再服用。
ask_69b270
我聽懂了 我查骨密度 缺鈣 1.1 所以吃點什么鈣片好 或者還有什么好方法
ask_69b270
我我買了鈣爾奇 就想問問這種鈣片好嗎
劉小民
其實，我可以教給您更好的補(bǔ)鈣方法。
ask_69b270
好啊 我聽著呢
劉小民
您多大了？
ask_69b270
25 不用這樣 隨意點
劉小民
愛運(yùn)動嗎？
ask_69b270
不愛
ask_69b270
不愛
劉小民
那就容易缺鈣。
ask_69b270
是啊 我現(xiàn)在曬太陽呢
劉小民
多運(yùn)動，多曬太陽，多吃豆腐，就不容易缺鈣。
ask_69b270
曬太陽 大概幾點 曬多久
劉小民
邊運(yùn)動邊曬，一天1小時，就可以。
ask_69b270
我最討厭的就是豆腐 哎 真心傷不起啊
ask_69b270
跳繩可以不
劉小民
豆腐是最廉價的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，可以的。
ask_69b270
豆?jié){可以不
ask_69b270
你還沒告我曬太陽幾點最好
劉小民
清晨的太陽最好，別說起不來啊。
劉小民
豆?jié){也可以。
劉小民
還有問題嗎？
ask_69b270
沒有了 謝謝 麻煩你了
劉小民
不客氣！再見！
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